不一young的天大青年 | 彭荣翔：跨越95个纸杯，奔赴热爱
7米2的跳远成绩
跨越95个纸杯
他好像能够在空中行走
那些在武侠片中可以看到的神功
突然变得具象化起来了
他是天津大学机械学院能源与动力工程专业
22级硕士研究生彭荣翔
他也是
天津大学普通生田径队(短跳跨组)队长
名副其实的运动健将
令人赞叹的跳远与跑步选手
......
他与运动结缘
实现双向奔赴
在运动中找寻自我价值
获得能量与自信
01
结缘运动，发掘潜力
一次偶然的机会
发现在运动上的天赋
从此人生舞台
与体育共舞
彭荣翔：对腿部还有腰的核心力量要求比较高，还有弹跳力。这也是我不断积累的结果，我大二正式开始接触跳远，中间断断续续因为受伤什么的，到现在大概练了两三年了。
彭荣翔：其实，我从小就爱跑、爱跳。最开始正式接触田径是初中的时候，校运会上，班主任叫人接力，当时我刚好就站在他旁边，我就自告奋勇上去了。比赛结束后，旁边很多人说我跑得真快，从那时开始我就与运动结缘。
高中时，也曾参加过训练，拿过几个冠军。校运动会也创造过学校男子60m记录，但是后面因为受伤导致一段时间无法锻炼，做了一个小手术，好在已经痊愈，对目前的运动没有影响。
彭荣翔：其实想法各占一半，因为那时候文化课成绩其实也还行。体育成绩在学校里还不错，但是在全省乃至全国，可能还相对比较普通。后来就参加高考，本科就读于合肥工业大学，后来获得学校推免资格，保研到天津大学，在这期间也一直坚持运动。
02
因为热爱，所以坚持
坚持实属不易
受伤在所难免
但因热爱选择
因热爱执着
因热爱坚持
彭荣翔：因为现在是研究生，而且快毕业了，我也想多花点精力放在学术研究上，目前锻炼频率不如之前高，一般一周三次。我现在是校田径运动队队长，我就带着我的队员们练习。
彭荣翔：力量、速度和耐力。一般一周练三次，然后一次训练力量，一次练习速度，比如100米跑，最后就是耐力训练，比如300m、400m跑。
彭荣翔：主要还是靠自律吧，当然还有热爱，因为我觉得热爱的事情更容易坚持下去。对于自己不擅长的领域，可能也不是特别的热心，一般就是“三天打鱼，两天晒网”了。每个人的爱好不一样，不喜欢的事很难坚持，但对于锻炼而言，大家可以记住一句话“生命在于运动”。
我平时想保持这种运动的状态，一般会刷一些比较正能量的视频，或者一些别人对于运动的见解。主要还是自律，提升行动力，不是光嘴上说说。比如你说今天要去跑一跑，可能你身体因为惰性不想动，但是你心里又觉得应该锻炼一下，这就完全靠自己。出现这个想法的时候，赶紧换一下衣服，不要再找借口犹豫，被惰性支配。
彭荣翔：我感觉最好的放松就是睡眠，保证睡眠要充足，这样干什么都会有活力。身体过于疲劳的时候可以去做一些推拿按摩进行有效放松。当然还要注重运动前后的拉伸，拉伸非常重要，可以避免受伤，也可以放松肌肉。
03
看淡成败，超越自我
冠军只有一个
选手有许多
为奖牌挤破头只是得不偿失
我们的对手只有自己
超越自我就是冠军
“人人肯定都想拿比赛的冠军，可是冠军只有一个。你努力练习了，会有比你更努力的人存在，那别人拿冠军也是应该的。对于我个人而言，我对自己的要求是与自己比拼，只要比昨天更厉害一点，更进步一点，就足够了。冠军不是最重要的，重要的是过程。”
彭荣翔：当然有。之前第一次参加那种大型比赛，去校外比，刚开始会很紧张。到后面，比得次数多了，经历得多了，就好很多。而且自己看重的东西也不一样了。以前比较年轻气盛，就会觉得除了冠军其他都不行，但是现在对这些没有那么看重，心情自然也会放松下来，焦虑紧张的情绪也就减少了。
彭荣翔：最近的就是前几天在天津市比赛的时候。因为去年比三级跳的时候，右脚踝受伤了，导致后面比赛受到影响。今年我特地在比赛前用绷带做了右脚的处理，绷紧防止受伤。结果右脚确实没事，但左脚扭伤了。这件事其实印象挺深，有时候谁也说不准一些巧合。
彭荣翔：这个分项目吧。有些项目对体力的要求比较高，有些项目对技巧的要求高，但是两者都不能脱离另一方而存在。一些爆发力的比赛，比如短跑，如果你有一个好的技巧，会让你事半功倍。但是技术再好，体力跟不上，也是不行的，尤其是耐力比赛，长跑等，对体力要求很高。
04
无畏奔赴，斐然成绩
一次次练习
带来得不仅仅只有汗水
还有赛场上引人赞叹的矫姿
国家二级运动员的成绩水准
不断实现自我超越
赢得应有的奖牌与荣誉
截至目前 彭荣翔获奖情况
2023年天津市大学生田径运动会男子本科院校组三级跳远第一名
2023年天津市大学生田径运动会男子本科院校组跳远第一名
荣获2023年天津市大学生田径运动会“优秀运动员”称号
2023年天津市大学生田径运动会男子本科院校组4×100m接力第四名
2024年天津市大学生田径运动会男子本科院校组三级跳远第一名
2024年天津市大学生田径运动会男子本科院校组跳远第二名
2024年天津市大学生田径运动会男子本科院校组4×100m接力第四名
2024年天津市大学生田径运动会“优秀运动员”称号
天津大学第三届“王正廷”杯男子100m、200m、4×100m接力第一名
天津大学第三届“王正廷”杯师生接力第三名
天津大学第四届“王正廷”杯男子100m、4×100m接力第一名
天津大学第四届“王正廷”杯男子跳远第一名
机械工程学院第21届田径运动会男子100m第一名
机械工程学院第21届田径运动会男子跳远第一名
机械工程学院第21届田径运动会男子4×100m接力第一名
机械工程学院第22届田径运动会男子100m第一名
机械工程学院第22届田径运动会男子三级跳远第一名
机械工程学院第23届田径运动会男子跳远第一名
机械工程学院第23届田径运动会男子100m第一名
05
勇敢奔赴，融入生命
体育已经成为彭荣翔生命中
不可或缺的一部分
对其科研、交际、精神
产生举足轻重的影响
他带给体育一位极具潜力的健将
体育带给他丰富的收获与
个人价值的实现
双向奔赴
所以美好
彭荣翔：我觉得这两者并不矛盾，运动更多给我带来高的效率。因为有时候做科研就感觉特别的枯燥，在实验室呆一整天，也会有一些枯燥。这个时候，晚上就可以骑骑车、跑跑步，让自己精神放松一下，还能够起到强身健体的作用，不仅不会影响科研，往往运动之后效率更高。如果一直待在教室或者图书馆，得到的效果反而不一定会更好。但是，在科研任务实在多的情况下，我会压缩运动时间，给科研让步，需要掂得清孰轻孰重，在什么时候应该做什么。
彭荣翔：其实有时候因为锻炼不得不婉拒很多邀约，不能跟朋友一起出去玩，放弃旅游机会等。但是运动也带给我很多，我在田径队带着他们训练，结识了许多有趣的人。运动能让我恢复精神，获得高效率，生活更加充实，也让我的个人价值得以实现。
运动、饮食小Tips
01
为了防止受伤等意外突发情况的出现，在运动的时候可以随身携带一个小医药箱，准备一些必须物品，比如绷带、跌打损伤药之类的。
02
不管做什么运动之前，一定要做好热身运动，有时候意外会在完全没有预料的情况下发生。热身可以防止突然抽筋、拉伤等情况的出现。运动之后也一定不要忘记拉伸，放松肌肉。
03
平时饮食不要过于油腻，少油烟，更健康。学校里的低脂餐窗口比如竹园一楼，有塑型、健身、减脂需求的可以考虑。
心之所向，方能行稳致远
对体育的热爱让彭荣翔勇毅前行
找到自我与价值
在心愿的道路上奔跑是幸福的事情
为热爱的事物付出是值得的、满足的
你的热爱是什么？
你愿意跨越山海，选择奔赴吗？
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图片来源 / 彭荣翔
文字来源 / 杜远航
采访撰写 / 杜远航
执行编辑 / 杜远航
责任编辑 / 苍星辰
稿件审核 / 李霞 解雯超