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醒来！4-8℃！上海这项补助涨到2500元！巨星在沪陨落！甘肃白银4.9级地震！126个药新增进医保！老人冬季6个方法养肺！
2024年1月1日
星期一
元旦快乐
你好，2024！
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天气提醒
WEATHER
4℃-8℃ 多云，今天中午以前有轻度到中度霾
天况：多云，中午以前有轻度到中度霾
气温：4℃-8℃
风力：东北风3-4级
空气质量：上午良到轻度污染，下午良，夜间良
穿衣：穿厚衣服，注意防风保暖。
提醒：
■ 昨天夜里到今天中午以前有轻度到中度霾，接下来霾将散。今天外出记得穿暖一些，并且做好防护。
■ 小长假过后一直至周四，本市以多云天气为主，气温在3-11℃，其中明天夜间有弱降水过程。
预 告 HERALD
新栏目《午参》今天全新亮相！晨读醒来，午享午参，夜览明阅！
焦 点
SPOTLIGHT 愿平安！甘肃白银发生4.9级地震据中国地震台网正式测定：12月31日22时27分在甘肃白银市平川区（北纬36.74度，东经105.00度）发生4.9级地震，震源深度10千米。甘肃、青海等多地网友反映震感强烈。
据甘肃省地震局消息，此次白银平川地震与积石山6.2级地震无关，系单独地震。
L I F E 上海市2023年版基本公共服务实施标准公布！这些生活费、补助金上涨！
市发展改革委介绍，近日，市发展改革委、市财政局联合印发了《上海市基本公共服务实施标准（2023年版）》，一起来看看吧，上下滑动查看↓↓↓
聚 焦
FOCUS
2024年1月1日起，这些新规将影响你的生活关 注
CONCERN
沪一女子因孕吐请4天假，竟被直接开除？法院判决公司继续履行劳动合同！
许女士丈夫法庭审理现场。图片来源：案件聚焦
29岁的许女士在一家培训机构做销售，此前她在怀孕两个月的时候，被单位解除了劳动合同，理由是她有四天没上班，于是许女士把单位告上了法庭，最近案件有了新进展。
2022年初，处在孕早期的许女士开始孕吐，也正是因为孕吐，当年1月，她请了8次假，前4次都好好的，可最后4次，单位非说许女士的行为属于旷工。
单位认为许女士压根没提供病假单。要说是事假，按照要求，事假要提前三天请，许女士每次都是当天请假当天休息，这怎么行。单位不能一直容忍，必须按旷工算。
■因为如果是病假，实际上还会享受一些病假期间的工资待遇了。■许女士是自愿按照事假来请，其实可以说是她对自身权利的一个让度，而且这种请假符合员工手册的要求。
法院审理后认为，公司应当承担举证不利的后果，最终支持了原告许女士的诉请，判决公司继续履行劳动合同。
2023年11月，判决生效后，许女士再次将公司告上法院，要求公司补发工资。
人物
FIGURE
痛别，巨星在沪陨落！
尹文英 图片来源：中国科学院官网
据中国科学院分子植物卓越中心12月29日消息：中国共产党党员、九三学社社员、中国科学院院士、著名昆虫学家、土壤动物学家、中国科学院分子植物科学卓越创新中心研究员尹文英院士，因病医治无效，于2023年12月28日15时36分在上海交通大学医学院附属瑞金医院逝世，享年101岁。
尹文英院士是国际公认的原尾虫研究权威专家，中国土壤动物学的奠基人，我国鱼类寄生虫和鱼病研究的开拓者，为我国科学和教育事业鞠躬尽瘁。
视 点
V I E W
90后班主任临时拉学生加演节目，元旦欢乐气氛拉满！小哥哥三台计算器演奏《我会等》，这就是所谓的绝对音感吗！
H E A L T H 冬季养肺推荐6个实用方法
2.主动咳嗽换气清肺晨起开窗通风换气，可选择空气清新处主动咳嗽，不仅可以清除呼吸道及肺部的杂物，还可以增加肺活量，提高肺的免疫功能。
3.适当闭气强肺功能适当闭气可以增加肺活量，提高对氧的耐受力，锻炼呼吸肌，但是不能长时间憋气，以免造成缺氧，影响心肺及大脑功能。
4.笑口常开宣肺益气中医认为，笑能宣肺，开怀大笑可引起肺部扩张，促进呼吸肌运动，增加肺活量，而且笑的过程中还会不自觉地深呼吸，清理呼吸道垃圾，使呼吸更通畅。
5.按摩穴位舒服养肺■点按天突穴（胸骨上窝中央）可以有效缓解咳嗽、哮喘等病症；■点按肺俞穴（第3胸椎棘突下，旁开1.5寸） 能缓解支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病；■点按迎香穴（鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中）可快速缓解鼻塞不通及慢性鼻炎等。
6.五种白色食材养肺■梨可以滋阴清热、润肺止咳，秋冬季熬制梨水食用，养肺润肺效果不错；■百合可以补肺阴、清火润肺，适合用于秋冬季的阴虚燥咳等症；■山药有益肺气、养肺阴的功效，可用于肺虚久咳、咳痰等症；■银耳能够滋阴润肺、养胃生津，缓解肺燥咳嗽、胃肠燥热、便秘等症；■白萝卜可以降气化痰、消食润肺、解毒生津，有助于缓解呼吸道疾病引起的咳嗽、咽干、咽痒等症状。
上海知识之方言篇
答案是飞吻。一起来听答案：
共21500 网友参与了投票，87%的网友答对啦！
小编出今天的题目啦！请选出您的回答，正确答案将在次日公布！
MORNING 祝你一年诸事顺遂祝新禧祝你明年百事如意祝你近好祝你路上好匆匆祝你这一向一切都好 —— 路雅婷《信》节选
新的一天，早安！
新的一天，早安！
那年今日
H I S T O R Y
1979年1月1日《中美建交公报》正式生效，中美正式建交，从而结束了长达30年之久的不正常状态。
1979年1月1日《中美建交公报》正式生效，中美正式建交，从而结束了长达30年之久的不正常状态。
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