在成都外国语学院，他们在热爱的领域闪闪发光！（一）

本篇关键词  /  热爱

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每当我们面对成绩排名或评优评奖时

难免会产生这样的自我怀疑

“我不是第一，也并不完美……”

但是，大学是一片充满无限可能的天地

它允许我们发掘并发展自己的热爱

在多元化的评价体系中

找到属于自己的舞台并实现自我价值

今天，我们就把镜头对准

成都外国语学院里的一群“热爱者”

一起来看他们因热爱而闪光的故事

传统古韵，演绎人生百态  

我的外婆是昆曲演员。自小，我便浸润在外婆的昆曲声中，耳濡目染，对戏曲产生了深厚的情感。上大学后，我有了充裕的时间，开始系统地接触并学习昆曲和京剧，并尝试独立完成角色妆造。每周，我都会在三教练功房里练习三四次，每次练习持续五个多小时，从唱腔到身段，从表情到动作，我都力求做到精准到位。

大学期间，我积极投身于各类演出中，在匈牙利布达佩斯城市大学来访接待活动、学院的中华才艺大赛等活动中，为大家呈现我精心准备的表演。如今，我积累了丰富的舞台经验，其中演出次数最多的角色便是《牡丹亭》中的杜丽娘，我已经将她演绎了上百场。每一次的演出都仿佛是与她进行了一次心灵的对话，让我更深入地体会到了角色的内涵和情感。

每次妆造虽然需要花费大量的时间和精力，但当我站在舞台上，感受到那束聚光灯的照耀和观众们的期待目光时，所有的付出都变得值得。大三时，我有幸进入成都市川剧院实习，跟随团队首席化妆师深入学习戏曲妆造，每周末都会和团队一起到天府艺术公园演出。我也因此经常能够接触到来研学的留学生，向他们讲述中国戏曲文化的魅力。每当看到他们对中国戏曲充满好奇与喜爱的眼神，我感到无比自豪。目前，我正在从事海外流媒体运营工作，未来我想打造一个传播中华传统文化的个人账号，让更多人了解和欣赏到中华文化的魅力。

∆ 何睦雄给来自美国和丹麦的留学生分享戏曲知识

以及进行妆造

T台闪耀，绽放自信光彩 

我从小就对舞台情有独钟。高二那年，我参加了一个选美大赛。我惊奇地发现自己在T台上比在舞台上更加舒适和快乐。自那时起，我开始观看超模走秀的视频并研究台步。

大一，我加入了学生艺术团模特队（现更名为模特与礼仪队），参加了学校校园模特大赛获得冠军，让我有了成为职业模特的信心。大二，我担任模特队队长，经常和搭档带着队友们一起研究形体和台步并进行节目编排。暑假，我报名了一家模特培训机构的十余节课程，系统学习了平面拍摄和台步的技巧。通过不断训练和实战，我逐渐形成了自己独特的台步风格。在2021IMC上海国际模特大赛总决赛“国际T台”获得亚军后，我签约公司成为了一名职业模特。模特的工作分为拍摄和走秀，至今我已经参与了VOGUE、小资CHIC等杂志的拍摄，参加了盖亚、Maxmara等品牌的时装秀以及上海时装周和北京时装周的众多品牌秀等50余场秀。

做模特辛苦，但无比快乐。我不仅锻炼了强大的内心和自我调节能力，变得越来越自信，还在工作中提高了审美，学会了不断学习和提升自己。我感激自己先天的身材比例优势，同时也为自己拥有越挫越勇的勇气自豪，希望未来我可以成为一名更优秀的模特。

∆ 魏丹在上海时装周走秀及拍摄的杂志

  汗水铸魂，成就更好自我  

大学前两年，我因打篮球受伤而无法运动，体重猛增了40斤，变成了210斤的胖子，我下定决心健身。起初我的健身效果并不理想，转机出现在因疫情独自在家的日子，我结合私教课程和网络上的健身知识，通过控制饮食、调整作息、进行高强度训练，成功减去了40斤。看到健身前后的巨大变化，我领悟到健身的真谛——成为更好的自己。

成功减重后，我更坚定了健身的信念。回校后，我报名参加了CBBA高级健身教练证的培训课程。备考期间，我不仅每天坚持进行2小时左右的力量、有氧或体能训练，还系统学习了基础的解剖学、力量训练和营养学知识，以及身体不同部位的训练方式和健身器械的使用方法。最终，我顺利通过考核，成为一名合格的健身教练。现在，我每周至少会进行5—6次1小时左右的力量或体能锻炼，每天都会带着学员训练。当我用专业知识解答学员关于健身的疑问或看到学员在我的指导下实现健身目标时，我都非常有成就感。

健身不仅让我拥有了更健康的生活方式，还为我开辟了一条新的人生道路。目前，我的目标是拥有更明显的肌肉线条。未来，我希望能在健身教练行业中达到顶尖水平，在高水平的健美比赛上展现更好的自己。

∆ 马皓曦健身前后的对比及他进行卧推110kg的训练

精心筹备，缔造梦想舞台  

大一时，作为学生艺术团声乐队成员，我首次接触舞台设计，了解到灯光、音响对舞台内容表达的影响，从那时起，一个舞台策划的梦想在我心中萌生并日渐茁壮。

大三，我荣任学生艺术团团长，和搭档全程负责策划了艺术团专场演出《幻梦游记》。我提出了以整本剧本为线索串联起不同演出的想法，但演员水平、舞台局限、技术制约和短短两周的准备时间让这场演出充满挑战，我和搭档将这次机会视为历练，每天我们都到观澜堂钻研灯光与音响的操作技巧，向指导老师宫逸凡请教剧本和艺术方面的知识。我还常到校外考察各种演唱会和舞台剧现场的设备布置，思考其设计理念和达成效果。经过无数次的剧本修改和周末联排，最终这场演出的灯光、音响和表演完美配合，引起观众热烈反响。我发现，舞台策划带给我的成就感和幸福感，是其他任何事物都不能超越的。

这段经历坚定了我的职业方向，我广泛探索会展行业的各类资讯，积极投递简历并参与面试，如愿进入会展行业实习。初入职场，我由于经验尚浅，只能从基础执行工作做起。熬夜加班、紧急出差、反复打磨方案成了我工作常态。尽管工作艰辛，我却满怀热情与期待，目前我已经参与完成了第十四届中国泡菜国际博览会、首届金熊猫奖、2023现代都市工业发展大会等项目，我会继续勇往直前，追逐自己的梦想。

∆ 孙奥林在中国质量（成都）大会

中国国际酒业博览会等各类活动中

旋律激昂，奏响青春乐章

初中时，我因贾斯汀·比伯和艾德·希兰的音乐爱上了欧美流行乐，这份热爱驱使我学习吉他。高中时，Oasis和GreenDay等摇滚乐队成了我的新偶像，我向往他们自由表达自我的方式，并受他们的影响和四位乐手组建了人生中的首支乐队，参加了高中多场文艺活动。

大一，我带着组建乐队的想法加入了学校吉他社。我作为吉他手，和学校的同学主唱章天伟发起了乐队，吸纳了贝斯手海阳、电吉他手杨功和架子鼓手赖思龙的加入。我们为乐队取名为“whatever”，象征着我们追求自由和无畏无惧的态度。在乐队的日子里，我们在三教排练室里练习合奏，在路灯下畅谈人生，共同分享音乐带给我们的快乐。如今，我们已经能够熟练演奏Champagne Supernova、Counting Stars、Come Together等十多首乐曲，每次合奏都使我们的默契与团结更上一层楼。

"Music is my life"是我很喜欢的一句话。从初中到大学，音乐一直陪伴着我，我深感音乐带给我的快乐和成长。我将继续与我的乐队并肩前行，用音乐传递情感、表达自我，追求那份属于我们的自由与激情。

∆ 刘沨麟和乐队一起排练

以及在都江堰大学生乐队联谊会上演出

镜头之下，美好永驻心间

从小，我就对摄影充满了好奇与兴趣，常热衷于用老人手机拍下花草和美食的影像，记录我生活的点滴；市场上出现智能手机和专业相机后，像素的飞跃更让我对摄影的热情高涨。大一，我加入了学校融媒体中心微信运营团摄影部，购入了人生中第一台专业相机。一开始我对相机一窍不通，于是我通过网络和向学长学姐请教学习摄影知识，并利用课余时间练习摄影、提升技术。

小语种专业日常学习繁忙，摄影就是我最好的放松方式。一有空闲，我就会拿起相机去记录我眼中的校园，总觉得拍不够；外出闲逛时，我用相机记录下所见所闻；做志愿活动时，我积极为社区拍摄宣传；出门旅游时，我为游客们拍下纪念照。目前为止，我的相机已经按下20919次快门，拍摄了8000多张比较好的照片，大内存的平板和U盘还存放着我从小到大拍摄的所有照片。在一次次拍摄中，我使用相机越来越得心应手，摄影技术有了很大提升，为官微的《美拉德的风终于吹来了》《和银杏一起拍大片》《抓住每一轮落日》等18个摄影选题提供了不少照片，也结识了很多志趣相投的朋友。

摄影如今已成为我生活中不可或缺的一部分。我喜欢用镜头捕捉生活中的美好，每张照片都能唤起我对当时情景和心情的回忆。我将继续用镜头记录下更多美好与感动，让每个瞬间都成为永恒的记忆。

∆ 葛荣贵拍摄校运会及其作品

无论是学业方面力争上游
还是在学生组织、文体活动、志愿服务中全情投入
都值得我们欣慰和自豪

请多多发掘自身潜在的闪光点
请永远相信自己的能力和价值

不要害怕尝试新事物、不要畏惧困难和挑战

坚持付出汗水和毅力

就可以保持热爱、奔赴山海

下一期

我们将分享更多关于热爱的故事

敬请期待

成都外国语学院融媒体中心出品

统筹 / 陈右平

采写 / 陈右平 李韵如 于惠之 杨书铭 朱陶佳

排版 / 杨书铭

制图 / 袁雪 朱陶佳 于惠之

责任编辑 / 江浪莎