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他大概是大陆的明星里面，推广素食最卖力的了。
 他的微博，三分之一的内容是在推广素食；接受采访，也会谈到自己的素食生活和人生变化。 

虽然他是以“唯一躺红的演员”突然爆红，但他本人也和《人民的名义》中的陈海一样，正直又善良，总是为别人考虑。而这些特点，更是让业内前辈、身边好友赞不绝口。 他就是黄俊鹏，一个素食了近13年，并且不畏成为素食推广者的实力派演员。 

 /军人家庭成长，生活艰苦朴素/  
黄俊鹏出生在军人家庭，家中有四代军人。他的太爷爷是早期在陕西和刘志丹一起的革命创始人之一，外祖父王锦秀是革命烈士，爷爷是一名老八路，父亲是一名解放军战士。 童年时期，黄俊鹏曾和老家的爷爷一起生活了两年。爷爷是一名老八路，即便是晚年时期，也依然保持艰苦朴素的生活作风。 

爷爷也按自己的生活习惯培养他，比如吃饭绝对不能浪费，盛多少吃多少，掉出来的米饭也要吃掉；袜子、衣服破了，就缝一缝继续穿。 即便现在，他也保持着这些习惯，从来不浪费，破了的衣物，也会自己缝一缝继续穿。 后来他演过很多军人的角色，几乎包揽了“青年陈毅”的角色，被很多导演、前辈认可。他身上总能散发出一股军人的干练坚毅、正直不屈的气质来，那种气质更像是由内而外散发出来的， 而不只是靠那一身军装来衬托而已。 

 /意外“躺红”之前，努力奋斗了十余年/  对于不少人来说，认识黄俊鹏是因为《人民的名义》这部剧，他本人也因为这个只站了7集就躺到了大结局的角色而拿到了最佳男演员奖。有人会觉得他很幸运，但实际上，他一直是一个非常有实力的演员。 

1991年，黄俊鹏参加高考，以优异的成绩同时考上了中央戏剧学院导演专业和解放军艺术学院表演专业，后来因为长辈们的军旅情结选择了军艺，当时，他以第一名的成绩入学。 大三的时候，他在排练室练功，被突然来选角的导演看上，于是他演了人生中的第一个角色，开始了漫长的演艺生涯。 

从1993年开始到现在，他出演了几十部影视剧，其中有十几部是男主角。而他的角色也从军人到反派、总裁到黑帮，跨度非常大，但他都用自己精湛的演技将角色诠释得非常到位，将角色塑造得非常立体、丰富。 

被称为“千面演员”的他，靠着实打实的作品获得众人的认可，表演上的用心和灵性使他初出茅庐就受到了关注，几十年来一直用心揣摩表演。 没有之前的积淀，哪儿能仅凭7集就塑造出那么受观众喜爱的角色呢？ 

 /遇见妻子后开始素食，改变人生状态/  在演艺圈拼搏了十几年，他一直专注于事业，但他总火不起来。三十而立，很多人认为男人30岁就应该事业有成。他也这样认为，于是迟迟不火的他陷入了焦虑。 在这个时候，他认识了现在的妻子，黄芝。那年，他34岁。 

他们夫妻二人是经朋友介绍认识的。第一次见面时，黄芝就坦言自己吃素。而黄俊鹏也从善如流，点了两份素餐。 第二次见面，俩人看了一场电影，就到黄俊鹏家里喝茶聊天。也许很多人都不会想到，他们聊的话题，竟然是佛学和生命。 “我叼着烟，她在对面盘着腿坐在沙发上，泡着茶。我就是这么开始喝普洱茶的。没想到就这么着，我俩一连约了三天就喝茶聊天，我连一点“邪念”都没起。她盘着腿坐在对面，给我泡茶，我看着她就像看一个菩萨一样。我们聊的都是高雅的问题，佛是什么，生命是什么，人真的有灵魂吗？我一直津津有味地听着她跟我讲生命、意识……那时候我还是一个比较彻底的唯物主义者，叼着烟坐着，远远看着一个“菩萨”给我讲这些东西。” 

2017年拍完《国家宝藏之觐天宝匣》后，他决定休息一会儿。原本的他已经太过焦虑，并且有很重的烟瘾。黄芝说，那时候看着他站在阳台上的背影，都能感觉到身上的焦虑和焦躁。 之后的一个月，他几乎都和黄芝在一起，每天喝茶，吃黄芝做的素菜。就在这一年，他开始纯素。 作为一个西北长大的汉子，他从小吃牛羊肉长大，恨不得早餐都能吃点羊肉，但这样的他选择了和妻子一起素食。素食之后，他也发现自己的身体非常轻松干净，原来堆积的负担都被清理干净了。 

他也认识到，自己以前几乎没有机会享受当下的快乐，总是担心下一笔钱在哪儿，下一部戏在哪儿。于是，他放下了工作，和妻子一起旅行了两年。旅行结束后，他们回到南昌，开了一间茶室。 后来的十年，他一直处于安心生活的状态，有戏就拍戏，没戏就在茶室喝茶，然后给陌生的朋友泡茶喝，陪他们聊天。没有名车名宅，但是可以安安心心享受生活。 而在学会放下那些执着之后，他突然“躺红”。 

 /每天分享素食，简直成为素食“代言人”/  因为素食和喝茶，他不仅改变了生活状态，还戒掉了十几年的烟，更是十几年没有去过医院。于是，他常常在微博上分享素食。每次参加访谈，他都会谈到素食，希望让更多人知道自己的经历，受一些启发。 

他会分享素食对健康的好处，还会耐心地解释背后的原因。 

他会分享畜牧业背后的残忍真相和对环境的巨大影响。 

他会热心地转发一些素食食谱、纪录片，分享生活中环保、素食的小技巧；参加讲座，分享素食和人生经历。曾经还和《世界和平饮食》的作者威尔·塔特尔（Will Tuttle）博士一起参加素食分享会。 

偶尔，还会在微博写一写诗，分享自己的内心想法。 

在内地的娱乐圈，愿意像他这个毫无保留地推广素食的明星真的不多，而他之所以愿意持续不断地分享这些，是因为他真的相信这件事，也希望让更多的人了解素食、尝试素食。 正如他分享的，生命这件事，是可以很喜悦、很明朗的，他希望所有人能够像他现在这样开心、放松，而不是像过去的他一样，执着于烦恼、靠放纵自己来发泄压力。只有扎扎实实地去付出、去关心、去爱，才能获得内心的平静和喜悦。 如果说以前他的目标是事业有成，那么现在，他找到了新的目标，就是希望让世界变得更美好！

—End—
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文&编者 | 桃子猫和诗
图片 | 黄俊鹏微博/百度
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