防溺水 |一篇不敢「水」的推送
它，越过田地
抚摸着嫩绿的新苗
它，穿过森林
孕育着无数的鸟兽
它，经过河道
滋润着干裂的河床
这时，它是世间万物温柔的摇篮
但……
7月3日，江西南昌欣悦湖一名10岁男孩落水，当地消防救援人员立即赶到现场展开救援，但男孩已无生命迹象。
7月8日下午，重庆九龙坡大溪河流域，两名十多岁的女生在野外戏水时意外落水，经全力搜寻，两名女生在晚上被找到，但遗憾的是她们已失去生命体征。
7月12日晚，上海崇明，一家三口在长兴岛码头边游玩时，孩子不慎坠江，家长因救援而落水，事故造成一家三口不幸遇难。
这时
它不再是温柔的摇篮
而是变成了凶猛的恶鬼
炎炎夏日，暑假已至
正是溺水事故高发期
珍爱生命，预防溺水
为有效预防溺水事故，我们要牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，在防溺水方面，做到：
2. 要清楚自己的身体健康状况。平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3. 对自己的水性要有自知之明。下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4. 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5. 在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌。可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
6. 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
溺水如何自救与施救？
2. 不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。
3. 当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。
4. 溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。
5. 发现有人溺水要马上拨打120电话，打完电话迅速投入抢救中去，但要注意方法。
6. 施救者下水后不要从溺水者的正面靠近，应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处。
7. 救援时最好将溺水者向上托出水面的同时自己主动下沉，溺水者一旦呼吸到空气就不会拼命抓紧下沉的人体，此时施救者再伺机解脱完成救助。
8. 在救助过程中一定要使溺水者的头面部露出水面，保证其顺利呼吸，减轻溺水者的危机感和恐惧感，减少挣扎，使施救者节省体力，顺利地脱离险境。
我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥，用力拍水，大声呼救，其实真正的溺水往往是无声的。
很多人认为只要会游泳，就不会发生危险，从而放松了警惕。其实从近年来发生的溺水事故看，多数溺水者都会游泳，但他们往往低估了隐藏在水下的危险，特别是在水库、池塘、河流等野外水域，在这些地方游泳，水草、碎石等可能会困住双脚，进而发生意外。并且游泳者的身体状况，如腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让其无法正常游泳，从而导致溺水。我们应选择正规的游泳场所进行锻炼；在游泳前也要检查自身的身体状况，不要在空腹、疲惫等身体状况不适时游泳，同时要做好泳前热身。
我们不时会在新闻上看到手拉手救人，最后却导致多人溺水的悲剧。我们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，我们的第一反应，可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水。救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会导致多人落水。当遇到有人落水的紧急情况，我们要保持冷静，不要贸然实施救援，应立即拨打110报警电话，寻求专业的救援人员的帮助。
2.要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。水草较多、受到污染和血吸虫等寄生虫流行地区的水域也不宜游泳。
3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
江河、湖泊、塘堰、游泳池
给人带来欢乐享受之余
也潜藏着安全危机
游泳前多一分准备和清醒
就可以带给我们欢笑
更可以避免可能的后悔与遗憾
大家在享受假期的同时
也要将安全常挂心间
希望大家都能度过一个
健康、安全而有意义的假期！
来源：学校共青团
编辑：刘洁 曾盛
审核：袁观寿
监制：谢琴
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