这27个方法,让你瞬间感觉良好,赶快试试吧!
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有谁的生活不是起起伏伏的呢?有些人可以很快地好起来,因为他们会治愈自己。如果你还没有找到治愈自己的好方法,下面这些或许可以帮到你,让你瞬间好起来哦。
6、拿出相册,看看童年时候的照片。7、想哭就哭吧。没有什么丢人的,把你的恐惧、压力都哭出来,然后面对现实。8、大声的歌唱吧,就好像没人听得到一样。你知道吗?在日本,人们常常唱卡拉ok解压。9、为你自己或家人做一桌好菜。10、如果你有日记的话,看看自己以前写的东西,看看那些美好回忆。
11、精心打扮自己一番,你会更加快乐。12、不要老是躺在床上,带着书或者笔记本电脑去咖啡厅坐坐。13、去外面走一走,呼吸新鲜空气。14、去外面跑一圈,让自己出一身汗。15、你从前经常演奏的乐器拿出来玩一玩。
21、做一些别人看得到的好人好事,比如在马路上把垃圾捡起来随手扔进垃圾桶。22、打电话给你最好的朋友聊聊八卦。23、做义工,帮助有需要的人,你会感到快乐和满足。24、和朋友一起大吃一顿,和好友一起快乐地释放吧。25、给你在乎的朋友写封邮件。26、走出日常生活去认识新朋友,这会给你的生活带来新的启示。27、把今天当作是美好的一天来度过,我们的感受常常源于我们的行为。
一位智者曾说过:“人生真正的美好不是因为已经美好,而是因为内心一直保存着一个美好,并且坚信和向往。”
发生了什么并不重要,重要的是你的心态。所以没有什么能够夺走我们的快乐,夺走我们自己快乐的是我们自己。
每个人都拥有一种强大的力量,可以让自己享受幸福,也可以让自己体验苦难;可以让自己无比自信,也可以让自己充满恐惧;可以让自己热情开朗,也可以让自己冷若冰霜……那究竟是什么力量如此的神奇?其实,它就是我们心的力量。
它就像投影仪一样,放映出我们人生这场电影。往往我们会认为人生是如此的真实,其实它只是心的映射。因为我们的心是主观的评判,它不仅向我们汇报发生了什么,还向我们强行灌输了它的评判。而且它会不断地寻找证据,证明它是对的。
因此我们就要学会觉察我们的心在做些什么,并且选择对我们有益的想法,抛弃负面的想法。未来的决定权在我们自己手中,让心中充满正能量的念头,我们的未来就必将光辉!
2017元旦
【中华智慧商业应用论坛】
报名预告
开年第一场
我们到海南
相约一场企业家论坛
一场中华智慧变成生产力的实践
一起分享中华智慧在商业的应用
插图/千位企业家齐唱国歌
11月1日,习近平主持中央深改小组第二十九次会议,审议通过《关于进一步加强和改进中华文化走出去工作的指导意见》。会议强调,加强和改进中华文化走出去工作,提高国家文化软实力。
2017年元旦,在海南海口希尔顿酒店,由广州市青年商会、北京德行天下公益基金会等单位联合发起的【中华智慧商业应用】论坛,旨在实现中华智慧在商业中的应用,强我中华之威,实现“中国梦”。
这是一场为渴望成长的企业家和社会精英们精心准备的超级能量智慧盛宴,一场值得您多次聆听的课程,邀您一起——找到与生俱足的智慧,修复与世界的关系,收获轻松高效的企业管理,体验生命富足丰盛之旅!
报名将于11月11日晚上正式启动
对,也就是明晚!
活动详情敬请密切关注
“自然的恩典”微信平台。
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祝福您报名成功!
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