带你探索

职业生涯规划

上周课程回顾

     ●  判断和明确自我的决策风格         

●  运用生涯平衡单和SWOT分析法进行决策

● “机会-能力-价值”生涯决策模式

●  澄清生涯决策中的相关困惑

本章简介

法国著名作家蒙田曾说：“灵魂若找不到确定目标，就会迷失。”明确而适合的目标，是一个人职业生涯中的灯塔，将指引人们走向成功。通过本章节学习，助你确立生涯目标，绘制未来蓝图，学会适时评估、修正规划目标并调整行动方案，扬帆职业生涯新征程。

本章看点

1.透过身边的校园案例，带你以计划行动应对生涯之变

2.掌握SMART目标管理原则，助你设定有效目标

3. 探寻学涯到职涯的秘籍，实现大学与职场“无缝对接”

4.一组手绘动画，带你复盘职规学习之旅

5.最后，送你一份职规慕课“大礼包”

规划工具包：生涯目标的分解办法；学业规划之成长日志；一周计划表……

本章内容

9 职业规划——开启职业生涯新征程

9.1 如何以计划行动应对生涯之变？

9.2 助你设定有效目标

9.3 “学涯”与“职涯”的衔接适应

9.4 后会有期

9.5 规划工具包

学习要求

1.制定专业相符的可行性行动计划

2.掌握SMART目标管理原则

3.明晰“学涯”到“职涯”无缝衔接的方法

4.学会使用相关规划工具

本周任务

看完视频后，大家不要别忘记课后习题并积极参与话题讨论！

上周精彩讨论展示

Great discussion show last week

"父母不支持我的选择，他们要求我按他们的指定路径走，可是我不喜欢，不喜欢，不喜欢。虽然他们是为我好，有些道理我是认可的，可是我不能接受这个安排，该怎么办？"请结合本章学习内容，谈谈你的看法。

点此亲启

● 杜同学：

这个问题我深有感触，学校专业都是父母选的，自己喜欢的父母都不支持。之前一直是个听话的孩子，但是渐渐我发现，父母的期待就像是一把剪刀，硬生生把我的翅膀剪断，很多次我都有机会去尝试新的领域，去见下世面，但是由于父母不同意，不支持，都化为泡影。所以，现在我们都是成年人了，成年，就意味着要有自己的责任与见解，独立自主去完成一件事做好一件事，仔细考量权衡，选择自己喜欢的职业，对自己喜欢的职业负责，但是也要合理听取采纳父母的意见，跟他们讲讲你的想法。

● 方同学：

如果父母不支持甚至是反对自己的就业选择，除了要考量他们的态度，更应该发掘其背后潜藏的原因。父母不支持自己的就业选择总有原因的，请父母把原因摆一摆。当然，对父母提出的理由，不一定要全盘接受，但理性分析还是必要的，而且首先要发掘反对意见的合理性，这一点很重要。厘清父母反对咱们就业选择原因，分析其合理性在哪里，检视这些因素在自己做出就业选择时是否已经被充分考量。对父母提出反对意见的因素再次权衡，看自己是否还能继续坚守原来的就业选择。但也不要被父母的期望所束缚，你可以为自己制定一个初步的规划。制定好规划之后，和父母聊规划。把自己的规划和父母详细地谈谈，可以跟父母说，给自己一点时间去为自己的目标奋斗。平心静气地聊，双方对各自的接受度、认可度都会提高。

● 欧阳同学：

人生是自己的人生，在选择就业去向时，应该以自己的兴趣性格能力进行判断，选择自己喜欢合适的职业。父母要求我们按照她们的路径走，希望我们以后可以不愁温饱，这个出发点固然是好的，但是我们可以理解但不能认同。我的期待更重要一些，因为这是我自己的选择，是自己对职业生涯的规划，或许将来会经历打击失败，但是也能从磨练中一步步做出正确的选择，为自己的职业生涯以及未来负责。

● 曾同学：

我会努力去跟父母沟通好，说服他们，因为有些父母给我们指定的路虽然是为我们好，让我们以后就业什么的可以轻松一些，不用那么累，那既然这样的话，肯定很多人会去走，那竞争本来不大的就会变得更大，那最后还会更累，而且自己要是还不喜欢父母指定的这条路，只是为了遵从父母意愿，那走起来就会更辛苦。但不可否认的是，父母给我们指明的方向和建议有些还是很有参考价值和意义的，所以还是要在遵从自己内心想法的同时，也多听听父母的建议和想法，让你的想法和父母的想法面对面说出来，这样交谈或许会更融洽，更容易让父母尊重你的选择。

“父母之爱子必为其计深远。”这是父母为我们谋划的初衷。作为职场小白，我们要主动加强与父母的沟通与交流。耐心仔细听听父母的期待。问问父母为什么会有这样的期待？父母期待我们的生涯发展路径又是什么？父母希望我们从事的工作具体是什么样子的呢？是体面的工作环境？待遇？还是要我们的职业生涯发展在契合我们自身特质的前提下，稳步向上发展？此外，我们还要梳理杂乱信息，明确心之所向。这个前提就是科学的自我探索、环境探索和职业决策。基于自我探索的内容和结果，结合自身实际，与父母携手应对、相互支持，借助决策工具合理定位和选择，并为之努力和负责。

-------广师大招生就业办公室-------

图片、文案 | 吴晨阳、黄曼琳

编辑 | 刘奕鸶

初审 | 梁冬

终审 | 钟健雄

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