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最新！德州疾控发布重要提示
3月份正值冬春交替之际乍暖还寒昼夜温差较大德州市疾控中心提示广大市民需继续做好新冠病毒感染的日常防护关注流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻和流行性腮腺炎等传染病的预防
新型冠状病毒感染
★预防措施●个人防护要坚持。“每个人都是自己健康的第一责任人”，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯，自觉提高健康素养和自我防护能力。
●增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大居民保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。●做好健康监测。要做好个人和家庭成员的日常健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，优先选择居家观察、对症服药，必要时及时就医。同时尽可能减少外出活动，不要带病上班、上学。●积极接种新冠病毒疫苗。无禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人，应尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。
流行感冒
★预防措施●注意个人卫生，勤洗手，不共用毛巾、手帕等个人用品。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻；流感患者在家或外出时应佩戴口罩，以免传染他人。
●要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。●保持室内空气流通，开窗通风。在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气污浊的场所。●学校和托幼机构要加强晨午检登记、因病缺勤追踪和日常健康监测，出现发热、咳嗽、乏力等不适症状时，要及时就医。
●接种流感疫苗是最有效的预防措施。接种流感疫苗可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状；其中孕妇、6月龄至5岁儿童、60岁及以上的老人、慢性病患者、医务人员为优先接种对象。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒等感染引起的急性胃肠疾病，每年的10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，容易在托幼机构及学校等集体单位发生聚集性疫情，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。
●养成良好的卫生习惯，勤洗手，防止病毒病原体的感染。
●注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水，不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品。
●注意防虫、防鼠，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。
●如果患有恶心、呕吐、腹泻等症状，切不可大意，要立即到医疗机构腹泻病门诊就医，以便早诊断、早治疗。
●尽量减少与腹泻病人的接触，病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒，以避免疾病的传播和流行。
流行性腮腺炎
★预防措施●接种麻腮风疫苗；接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。●养成良好的个人卫生和生活习惯，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。●流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，保持室内空气新鲜。●加强锻炼，规律作息，增强抵抗力。
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■来源：德州市疾控中心
■编辑：孙风超｜审核：蔡文典 陈广江
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