控姐告诉你：如何防控流感？
相信大家的朋友圈最近都被“流感”霸屏啦！确实，现在我国南北方目前均已进入冬季流感流行季节，且仍呈现上升趋势。检测到的流感病毒主要以乙型为主。流感样病例活动水平和聚集性病例报告数量均高于往年同期。不少人纷纷被直接撂倒，特别是中小学生和幼托儿童们。孩子们停课养病，家长和老师们心急不安。各种流感小妙招纷纷登场，今天大家跟着控姐一起看看最常走入的流感防治误区！
误区1 熏醋消毒法
醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，且效果不是很好，并不主张使用。
而我们生活中常用的食醋，所含醋酸本身浓度就很低，根本达不到消毒的效果，盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害。醋熏房间对某些人群不仅不能防病，还有加重病情的危险。
挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用，如果浓度过高、时间过长，在熏蒸的过程中，会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。尤其是对于小孩、老人和哮喘病人等群体，用熏醋防病实在是得不偿失。
降低室内空气中病毒浓度的有效方法是开窗通风，使空气充分流通。
误区2 服用大剂量维生素C
维生素C是人体必需的营养素，要保证每日足够的摄取量，但维生素C并没有预防流感的功效。
维生素C能预防感冒的说法主要源自于上世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。莱纳斯鲍林认为，如果缺乏维生素C，就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降的症状。
现代大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。对绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，维生素C能预防感冒暂时还没有科学依据。
此外，大剂量服用维生素C是不可取的。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应这种环境。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，反而导致人出现维生素C缺乏的症状。如果人长期服用大量的维生素C，还会增加肾脏的排泄负担。
划重点了，正确的流感防控方法在这里！
公众
1、注意保持呼吸道和手部卫生。可用清水清洗鼻腔，用肥皂水洗手。
2、流感流行季节尽量避免前往人群聚集、通风不良的场所，降低感染的风险。
3、出现感冒症状后及时就医，佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻，不要带病上学、工作，以免传染他人。
4、流感疫苗在整个流行期内均可接种，最佳接种时机是每年冬季流感流行季节之前。由于流感病毒变异快，为获得良好的免疫保护，流感疫苗需要每年接种。重点推荐6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及体弱者、老年人、医务人员、慢性病患者（心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者等）、人口密集场所感染流感风险较高者接种。即使在流感疫苗株与流行病毒株没有完全匹配的情况下，流感疫苗依然能够对感染提供一定的交叉保护和降低感染后的临床严重程度。
学校等集体单位
1、保持良好的环境卫生，加强物体表面消毒和开窗通风。
2、提供洗手和消毒设施，保持手卫生。
3、严格落实晨（午）检制度，做好中小学、幼儿园学生缺课监测及原因追踪。及时发现患者，避免流感的进一步传播。
4、发现聚集性病例时，要及时报告当地卫生计生部门和疾控机构。
5、教育主管部门及学校应根据疾控机构研判后提出的停课建议，作出是否停课的决定。