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你知道怎么科学健康染发吗？
《问健康》第151期新鲜出炉，精彩内容抢先看：科学健康染发 你知道多少？健康科普达人基层行 爱心义诊暖人心。
乐博士说
科学健康染发 你知道多少？
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染完头发之后，头发为什么摸上去会觉得干干的？
这是因为染头发会损伤发质。染发时会使头发中水分失去平衡，并使大量的蛋白质变性从而导致头发变脆、纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽。这还只是最直接的感受，除此之外，染发还会带来其它方面的危害。比如说，染发剂有一定的刺激性，会导致头皮和毛囊的炎症反应，时间长了，毛囊会萎缩，头发由粗变细，最后脱落。另外，染发还会造成皮肤过敏，这也是在染发中比较常见的反应之一。还有更严重的，有些染发剂里面有醋酸铅、硝酸银，及苯、萘、酚等成分，渗入皮肤会对肝、肾造成伤害。2我们有没有什么方法来降低染发的危害？首先是染发前不要洗头，一个好处是能更好着色，另一个是头皮分泌的油脂能在染发过程中保护头皮，防止有害物质渗入到体内。接着是染发前要做过敏测试。在手臂内侧或者耳后，涂抹一点染发膏进行皮肤过敏测试，没有过敏症状才能染发。还有一种方法，就是在头发外围的皮肤处涂抹一些乳液，增加皮肤的油脂，保护头皮的健康，减少药剂对身体的损害。再就是要注意控制染发的次数，一年两次以内最好。另外，在选择产品的时候，我们要选择危害小的染发剂。最后一点就是染发时尽量缩小染发面积。比如说，有些朋友白头发重新又长出来了，建议只染白头发部位就可以了，不需要将头发重新再染一遍，尽量减少化学制剂与身体的接触面。3
市场上的染发剂品种繁多，我们如何选择？染发剂主要分为合成及天然两大类，目前，任何染发产品里都或多或少含有对苯二胺等有毒化学物质，即使宣称“纯植物”的染发剂也不例外。
针对这种情况，我们最好选择通过国家质量抽查的合格产品以及信誉度较高厂家生产的正规商品。其次是，颜色深的染发剂和永久性染发剂，我们尽量不使用。因为永久性染发剂，就是要让头发表皮有破损，染料才能进去达到着色的效果，毒性较大；暂时性染发剂，一般短期内就能褪色，毒性相对较小。最后，不要同时用两种不同颜色的染发剂。不同颜色的染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质。另外，尽量选用含碱性低的染发膏，染发的时候加一些护发成分。4
哪些朋友不适合使用染发产品？过敏性体质的朋友不要染发。因为染发膏里面含有较多的化学物质，如果染发的话，很容易出现头部红肿、瘙痒等症状。头皮损伤的朋友也不要去染发。因为皮肤受损之后，染色剂的有毒物质就会顺着头部破损处进入血液循环。有毛囊炎和头面部湿疹的朋友建议不要用染发剂。还有，青少年儿童不要染发。小孩的肝肾脏功能发育还不完善，用了染发膏以后，染发剂中所含有的毒素很容易在身体里面停留，长此以往下去，对身体的损害是很大的。另外，处于生理期的女性，也不要去染头发。因为生理期，身体出血量较多，抵抗能力会降低，皮肤在被损伤之后有可能会出现感染的症状，还容易引起月经不调的情况。再就是，怀孕的朋友也不要染发，因为染发膏里面的有毒物质会进入胎儿体内，对胎儿造成危害。
健康快讯
健康科普达人基层行 爱心义诊暖人心
21日至22日，省卫健委组织2019年全省首届健康科普大赛十二强选手，走进秭归县郭家坝镇，开展“健康科普达人基层行”活动。活动现场，12位健康科普达人通过相声、说唱、演讲等形式，对公民健康素养66条、三减三健、慢性病防控等卫生健康知识，进行了全方位宣讲。秭归县卫健局党组书记、局长谭国际说：为了解决我们健康教育最后一公里的问题，让这些专家面对面给群众传授一些最基本的常识，让群众少得病，不得病。12位健康科普达人还为现场群众开展了义诊和免费送药活动。