其他
茄汁炒秋葵~凉拌秋葵
茄汁炒秋葵
所需食材：
秋葵、番茄、红椒、植物油、盐
制作方法：
1. 番茄、秋葵、红椒切成适口大小。
2. 煮一锅沸水，放入秋葵汆2分钟，捞出。
3. 起油锅，放入番茄翻炒出汁后，放入秋葵、红椒翻炒，加适量盐，调味后起锅，盛出摆盘。
凉拌秋葵
所需食材：
秋葵、彩椒、香菜、油醋汁（橄榄油:果醋=1:1）、盐
制作方法：
1. 秋葵、彩椒、香菜切成适口大小。
2. 煮一锅沸水，放入秋葵汆2分钟，捞出。
3. 取一大碗，放入秋葵、彩椒、香菜、油醋汁、盐拌匀调味，盛出摆盘。
◇◇今日主编：丽琴◇◇
我们相信，素食拥有治愈人类和改变世界的力量。希望通过分享素食的美好和乐趣，为人类、动物和地球的和谐健康而努力！欢迎你一起加入这股改变世界的潮流！
欢迎投稿和推荐，可直接回复信息或发至me@hazelzhang.com