体测拍了拍你，对你说：“我来啦！！！”

我跟谁都说得来，可是他得愿意跟我说；他一定说他是圣人，叫我三跪九叩报门而进，我没这个瘾。我不教训别人，也不听别人的教训。幽默，据我这么想，不是嬉皮笑脸，死不要鼻子。

17天

星期五

2022年10月28日

此去关山万里，定不负云起之望。

正所谓体测年年有

今年的体测也如约而至啦

你们准备好了吗

先跟着小阿一起来看看

单项指标与评分细则吧

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

学生在参加体测前应提前1-2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。

学生参加体测前应适量进食及饮水，切不可体侧前过度饮食或空腹参加体测；同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。

各体侧科目开始前，学生均应进行热身运动（如颈、肩、手腕、膝关未踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等），切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。

学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行＜家学生体质健康标准＞申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

体测不只是学校的考核标准

同时也在提醒着

同学们要多多锻炼哟

最后预祝大家体测

过 过 过！！！

图文 | 体育与健康学院

编审 | 雷雨函

校审 | 魏晓桥

终审 | 李家发

供稿 | abtuxtwxmt@163.com

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