学生午休“趴睡变躺睡”！新疆有学校安排上了

夏意渐浓，午睡正香。自治区一些中小学通过配备新式课桌椅、开设午休教室，让学生实现从“趴睡”到“躺睡”，在校园内享受舒适的午休，为下午高质量学习提供保障。

“午睡时间到了，请同学们保持安静。”5月9日中午，温馨的午睡铃声准时响起，博尔塔拉蒙古自治州温泉县安格里格中心小学学生走进午睡教室开始午休。

每间午睡室里整齐地摆放着床，床上放好了枕头被子，孩子们有序进入室内，脱鞋、躺下。“小眼睛闭起来，小嘴巴不说话。”在老师的引导下，学生开始午睡。

5月9日，安格里格中心小学学生在午休。贺晨摄

“学校将空置的教室和原来的教师宿舍改造成学生午睡室，并购置了床供学生午睡。”安格里格中心小学校长孙军说， 目前，安格里格中心小学300多名学生都能实现躺睡，每天一小时的午睡时间里，学校还安排了四名管理老师，巡视学生午睡情况。

“以前我是趴在桌子上午睡，手经常被压麻，睡得不踏实。”该校六年级（2）班学生闻嘉怡说，现在到午睡室睡觉，睡得可香了，下午上课特有精神。

“目前，温泉县有4所乡镇学校实现了午休躺睡。”温泉县人民政府教育督导委员会主任陈泉说，躺平午睡保障了学生的舒心睡眠，更呵护了学生颈椎、腰椎的健康发展。

5月9日，温宿县第七中学学生在午休。刘姣姣摄

拉窗帘， 调整好桌椅距离，轻轻拉动调节装置……5月9日，午休时间一到，伴随着舒缓的午休音乐，阿克苏地区温宿县第七中学学生便熟练地操作起课桌椅上的旋钮，很快，课桌椅就变成了“午睡床”，教室瞬间变成一个温馨的午休“宿舍”。

“学生课桌可升降，座椅可调节靠背的斜度、提供头颈和脚部支撑，操作也简单，放平后足够学生伸直躺下休息。”温宿县第七中学副校长曹会莲介绍，中午住校生午休回宿舍睡觉，走读生全部在自己的座位上躺着睡觉，保证学生夏季1小时、冬季40分钟的午休时间，学校还安排值班老师巡视、照顾学生。

当结束午睡的音乐轻缓地响起，学生们收整桌椅，教室又恢复了原来的模样。“躺着午休后，下午上课精神满满。”午休后，小学二年级（1）班学生祁世诚小脸红润，眼神清亮。

教育部要求各地引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。

对于暂时还不能实现躺睡午休的中小学生，乌鲁木齐市妇幼保健院儿保科主任高越建议，学生午休时要根据自己舒适的体位趴睡，如果有不舒适的及时调整，上课前可适当进行户外活动。

来源 / 石榴云/新疆日报

监制/ 闫文陆

编辑 / 袁晶