在这个匆忙得常常忘记与自己相处的时代，你有多久没有安静下来了？

上班，下班，开会，写报告，刷朋友圈，抢红包，买买买，还信用卡，打游戏，看演唱会，找老同学叙旧…… 走在路上，有那么两秒钟忘记自己要去哪里。拿着水杯经过饮水机，又空着杯子回来。在包里翻手机翻了十分钟，才想起忘在桌上。

我们都太忙碌，忙碌得顾不上自己，忙碌得时时心不在焉魂不附体。可一旦稍微慢下来，又会疑惑地问自己：我到底都在忙什么？

轻松冥想希望帮助大家找回自然和从容的姿态。从去年9月起，轻松冥想开始制作冥想放松的音频内容，到现在，这些原创音频内容已经在各平台累计播放超过 200 万次，陪伴很多朋友度过焦躁的时刻，和一个又一个难以入眠的夜晚。

经过两个月的打磨，轻松冥想 iOS 1.1 版本正式上线，为你带来全新的深度放松和冥想学习体验。

冥想，可以像听音乐一样轻松

冥想是什么？学习冥想有什么好处？这是每一位冥想初学者都会有的困惑。

冥想并不神秘和复杂，它让我们对当下、对自己有更好的觉知，是一种轻松的大脑保健操。通过下面这个2分钟的视频，看看冥想到底是什么

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制作精良的音频内容，为生活注入安宁和活力

想要学习冥想，你不再需要去找修行多年的僧侣，也不需要从书店抱回一堆书。轻松冥想是一个为冥想学习者准备的 App，只需要找个安静的地方坐下来，解放双手和大脑，闭上眼睛，跟着专业导师的音频引导，开始放松和深呼吸，进入冥想状态。

作为国内最专业的冥想内容制作团队，轻松冥想出品的冥想引导音频，100% 原创，每一段都字斟句酌，由声音充满治愈能量的主播在专业录音棚录制。

音频内容覆盖 「健康，专注，幸福」三大场景类别，让冥想与生活更贴近。

「零基础冥想入门」            

最受欢迎的冥想入门课程，10天带领你进入冥想的旅程

「7天深度睡眠」        
夜不能寐的苦恼，比夜晚本身更加漆黑。让冥想来帮助你安然入睡。只需 7 天，体验睡眠改善带来的轻松愉悦吧！

「7天高效专注」        
分心，分心，分心。一天之中，我们最容易分心。冥想是重新回到当下的良方，试试吧。


为冥想打造的贴心功能

每天只需10分钟，跟随引导音频开始练习，就能体验到冥想带给你的改变。用好这些小功能，可以事半功倍哦！

• 专辑学习进度
  好的开始是成功的一半，然而坚持出席才会有最终的收获。在 App「我的收藏」中，可以对专辑的学习进度一目了然，开启轻松学霸的模式。

• 每日冥想提醒
  冥想不是考试，也没有终点，持续的练习和精进，才是冥想之要义。每天拨出与自己相处的 10 分钟，让冥想成为习惯吧！

  
  

• 冥想记录
  App 会帮你记录下冥想的天数，这可是一笔宝贵的投资记录呢——为健康而做的明智的投资。

听觉和视觉双重享受

毫无疑问，这是颜值最高的冥想 APP。每一张图片，每一个像素，都希望给你带来安宁放松的感觉。让每天与自己相处的时间，都变成一种身心的享受。

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最后，怎么能少了福利呢！

现在下载轻松冥想 APP 并注册，即可免费获得原价29.9的「睡前静心冥想」和「零基础冥想入门」专辑。

对冥想感兴趣的朋友，一起练习起来吧！

『轻松冥想』App iso 1.1版本上架啦

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