通过静修治疗过敏性鼻炎

入秋了，又到过敏性鼻炎发作的季节。曾经有朋友问我，“就静修的疗愈作用而言，癌症好治还是过敏性鼻炎好治？”这当然不是可以一刀切地回答的问题。癌症千差万别，过敏性鼻炎同样也有各种各样的个体差异。但是单从我自己的经验和理解出发，没准儿还真是癌症更容易通过静修得到缓解。癌症，尤其是在早期和中期，一般都不会给身体造成严重的不适，很多时候甚至是无知无觉的。癌症是人体细胞的分裂失去了控制，发生了变异并且无序增长的结果。它主要通过使人体相关器官的正常功能受到干扰和破坏而给人造成痛苦。人体本来有着极为精密巧妙的自我控制和维护系统。细胞的分裂、增生和消亡有着自身的规律，维护着身体的正常发育和各个器官的正常运转。而对此起调控作用的是人的精气神的正常发展。当精气神出现紊乱，身体的正常发育和自我维护就会受到干扰，就容易导致癌症的出现。

我自己在2012年因为扁桃体异常肿大而被诊断患有淋巴瘤（非霍奇金弥漫大B，一期），在等待病理结果出来期间，因为心情抑郁，整天骑车去昌平山区散心，不到一个星期，严重异常肿大的扁桃体自己完全恢复正常。期间没有用任何药物。后来住院检查显示脖子上还有一个2厘米*1厘米的肿大淋巴结，不痛不痒。当年年底用了两个多月一个人从北京骑到云南，没有用任何药物，淋巴结自己缩小到1厘米*0.8厘米。到现在快五年过去了，我也没去复查。那个淋巴结随手可以摸到，大概还是那么大，没有继续发展。

过敏性鼻炎不同。只要它发作，它就会让你十分难受。眼睛痒、鼻子痒、上腭痒、鼻塞、没完没了地打喷嚏、流鼻涕、头晕脑涨……睡也睡不好，吃也吃不香，一切良辰美景统统没有心情享受。过敏性鼻炎也许不会带来生命危险，但是那种难受程度估计和癌症晚期也是有得一拼。

我是大约在02年的时候开始每年夏秋转换即有过敏性鼻炎的发作。为了缓解那些让人寝食难安的症状，曾经尝试过各种各样的办法，包括在南京中医院试过电灼疗法，因为据说过敏和鼻子里面神经的应激反应有关，需要用电棒来灼烧神经，使之失去作用。结果，在硬着头皮接受了这项堪与酷刑相比的治疗之后，当年的确是没有过敏了，但是第二年到了时间照发不误。后来上海一家私立医院的医生说过敏和我的鼻中隔偏曲有关，建议我做个鼻中隔纠偏的“小”手术。他温和耐心的态度让我颇受安慰，已经决定要接受这个手术，幸好过了两天在一家公立医院的耳鼻喉科里一个上了年纪的女大夫看了一眼我的鼻孔就很笃定地说我的鼻炎和鼻中隔偏曲无关，不需要做手术。再后来在报纸上看到经常有过敏性鼻炎的病人因为做了所谓鼻中隔纠偏手术导致“空鼻症”，症状更加严重，绝望之余把医生杀掉的事例，真是侥幸自己逃过一劫。

在找了那么多医生，试过那么多办法之后，最后我确定过敏性鼻炎是没有办法根治的，只能在发作时用药缓解一下，熬过那段时间，慢慢就会恢复正常。有几次在过敏性鼻炎发作季节出国去欧洲，换了环境也没有发作，可以尽情地享受天高云淡的秋季美景，心里真是快慰如重生。在用药方面，我最终发现葛兰素史克出的辅舒良（丙酸氟替卡松鼻喷雾剂）是最管用的。每到感觉鼻炎即将发作的季节，买来每天早上两个鼻孔各喷一次，即可比较有效缓解眼睛痒、上腭痒、打喷嚏等症状。连着用上几天效果会更加明显。虽然后来发现使用久了还是会出现鼻子痒、干燥等症状，比起过敏性鼻炎发作时恨不得把鼻子揪掉的奇痒，也算是可以忍受了。

从2013年1月份开始练习静修打坐以来，我的过敏性鼻炎的症状开始一年年减轻。大概在练习了三四个月之后，固然不是通常过敏性鼻炎发作的季节，我在打坐时出现鼻子痒、眼睛痒、流鼻水等症状，但不是很严重。持续了不到一个星期，症状自己就缓解了。到了入秋的时候，鼻炎还是会发作，但是在打坐的状态下症状，尤其是痒的症状就会缓解，甚至消失。问题是不打坐时症状还会出现，因而还是得借助辅舒良，但所需要的量就更少了，并且通常两三个星期即可停用。

有过鼻炎的人都知道，在鼻炎发作期，运动，比如跑步等也会使症状缓解和消失。我想这和打坐抑制鼻炎症状的原理基本是一致的。过敏性鼻炎的起因固然不好解释，但有一点是可以肯定的，那就是鼻子部位的经络不通畅，神经容易受刺激。当灰尘、花粉、冷热刺激等过敏因素给鼻子造成的负担超过它能够处理的程度，它就会通过痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等排异反应来保护自己。而运动和打坐都能够促使全身的气血循环加快，使得鼻子部位得到足够的能量供应，鼻子处理过敏源的能力增强，症状就会自己缓解。因而许多过敏性鼻炎患者有通过有规律的和适度的体育锻炼能够缓解过敏症状的经验，只是一般难以根治。

体育锻炼通过加快气血循环，给身体的肌肉、骨骼、心肺提供有益的刺激，能够改善身体的能量状态，疏通经络。但单就疏通经络来讲，体育锻炼基本上都无法象静坐那样可以持续深入。因为气血循环和经络疏通从根本上来讲是受制于人的意识，也即“神”的发展的。“动修经络立修脉，坐养神意卧养灵”这句话正揭示了在养神方面，运动和站桩都不及静坐来得有效。它们是静坐的有益，甚至必要的辅助，但是无法代替静坐。

这也是我自己的经验。随着静修的深入，我已经完全确认，人的意识能够有效地调动自身的能量，也即气血的运行。对于大部分人来讲，刚开始只能在打坐的状态下体验到气血的流动。但随着练习的深入，我们用意识让气血流动起来的能力也会越来越强，以至于行走坐卧，甚至在与人谈话的过程中，有意识地放慢呼吸，觉察自己的身心，即能体会到气血充盈的效果。在静修的过程中，这种对气的感受一开始更多地出现在身体躯干和四肢。到了一定程度，我们开始很容易地感到头部的气血的流动，这是一种更为美妙的状态。这两年来，每到入秋的季节，我还是会出现鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏这些症状，但是基本上只要稍为把意识收回，就能感受到全身能量的增强，尤其是头部，包括鼻子部位的气血的增强，鼻炎的症状也随之缓解；在打坐的状态下则完全消失。

的确，各种疾病的症状，实际上都是身体对我们的警示，显示某个部位经络的不通畅以及自身能量的不足或出了偏差。我以为象过敏性鼻炎这种疾病往往意味着我们在小时候身心的发展没有得到足够的支持，以至于鼻子这个部位的生理结构，包括这个部位的神经系统不够强健，经络不够通畅，在成年之后容易出现病变。也正是因为这种先天不足，它恐怕比起大多数的癌症更难通过静修去疗愈。当然这个时代过敏性鼻炎高发显然也与环境污染加剧，空气中过敏源大量增加有关。对此，所有的医疗手段，即便有某种效果，恐怕都是有限的。根本的应对方案，还是需要理解更为深层次的健康原理，通过自身的训练让自己的精气神达到更高的状态。

活 动 预 告

金振豹博士9月份到10月份在辛庄三和静修中心开设的静修工作坊日程如下：

以上各期费用为6000元每人。含五天的住宿，不含伙食费。不能连续五天参加者仍需按整个工作坊缴费，可通过参加后续的工作坊补足。详情请见本公众号8月2日公告“北京三和静修中心八月份到十月份课程”。