青春日职 | 社团公开课开始啦

为了丰富校园文化生活，为广大学生提供了解社团文化的平台，充分发挥社团活动在高校学生人文素养中的作用。由团委主办，社团联合会承办的社团公开课于地滋楼C1报告厅开讲。

瑜伽基础

11月7日晚，地滋楼C1报告厅，瑜伽基础公开课开讲了。作为第一门开讲的公开课，李肖同学用自己的亲身经历和感受为我们讲述了什么是瑜伽以及瑜伽的益处，并细心的提醒我们练习瑜伽时应注意的事项。

什么是瑜伽？

瑜伽是个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，瑜伽是一个非常古老的能量修炼方法，集哲学，科学和艺术于一身。分两大类一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，瑜伽体现了心灵和身体的统一，思想于行动的统一，对心理和生理有良好的减压效果。

练习瑜伽有哪些益处?

瑜伽能消除烦恼——减压养心， 释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修养性的目的。瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

互动话题

一、瑜伽和跑步哪个更减肥？

瑜伽和跑步哪个更减肥还是要针对个人体质来看。理论上建议选择瑜伽，不仅是减肥，而且修身修心提升气质，还不会反弹。

二、长时间练瑜伽能给自己的身体带来哪些影响？

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，瑜伽能给你带来优雅气质，轻盈体态，提高人的内外在的气质。瑜伽能调节身心系统改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

此次公开课让大家了解了瑜伽的起源、类型，让我们更加深刻地意识到瑜伽在生活中的重要性，学到了更多关于瑜伽的基本知识，瑜伽的学问还有很多，让我们期待下一次公开课。

乐器基础常识与理论

11月8日晚，由大学生艺术团为大家准备的乐器基础常识与理论公开课在地滋楼C1报告厅开讲了。他们为大家讲解了各种乐器的演奏方法，和乐器各部分的组成，并且教大家如何演奏。

本堂课分为两个部分，管乐乐器和民乐乐器的典型代表乐器。首先艺术团成员为我们讲解的是管乐乐器，有单簧管、长笛、萨克斯。管乐乐器比较复杂，艺术团成员为我们耐心的讲解，并拆解组装，之后又带领同学们学习怎么样演奏。

接着是关于民乐乐器。大学生艺术团的同学先是为我们讲解了民乐乐器的悠久历史，并且介绍了同类型的其他种类乐器，并挑选了具有代表性的竹笛、二胡，和琵琶，并且进行了现场教学，教会了同学们怎么演奏音阶的基础内容。

此次公开课同学们不仅欣赏了优美的乐曲，还认识了解了乐器的结构组成，并且体验了如何演奏乐器，互动环节中同学们也在认真的学习，学习到了很多平常接触不到的知识。乐器的知识无穷无尽，有兴趣的同学们可以去大学生艺术团找小哥哥小姐姐们了解更多专业知识哟。

创新创业讲座

11月9号，为了推动大学生科技活动的蓬勃发展，培养大学生的创新精神和实践能力，提高大学生的科技素质。创新创业协会于山润楼一楼报告厅举办“大学生创新能力培养与创业教育”主题讲座，范昱洋博士受邀作报告。

讲座上，范昱洋博士主要从新产品构思及创意形成、产品概念及其形成、产品命名、产品卖点、产品及推广五个方面形象系统的给我们讲述了新产品的开发。

新产品开发的程序

整体产品概念:产品的三个层次

新产品开发阶段的主要活动

新产品开发计划评价表(物流为例)

从新产品开发概述方面讲，包括了产品与新产品的概念、新产品开发的特性、新产品开发的程序、新产品开发的过程及其管理几个方面。涉及的问题之多，范围之广，范博士在如多乐士、中国移动、物流等方面给了我们很好的借鉴例子。

此次公开课让同学们再次直观清楚的了解创新创业的基本问题与操作，为大学生创新创业提供了更好的咨询平台。

下面给大家公布一下后续开展的公开课：

社团公开课还在继续

不要走开哦~