挥别2019

怀揣着满满希冀走进20年代

新的一年

从树立一个小目标开始

看看德国人2020年都立了哪些flag？

 你的2020又有什么小心愿呢？

过去的一年，经常被“90后真的秃了”这样的字眼直击内心，又看到德国的一项权威调查显示，64%德国人的新年目标是减压，看来压力也是全球性问题。新的一年，希望你吃得下，睡得香。

翻看过去一年的日历，学习、考试、开会、出差，留给家人的时间少得可怜。60%的德国人表示，希望在新的一年里将更多的时间留给家人和朋友。对孩子，陪伴是最好的教育；对爱人，陪伴是最长情的告白。

全球气候变暖带来的恶果影响着地球上的每一个人，德国连续两年夏天出现的异常高温让人们越发意识到气候保护刻不容缓。64%的受访者表示，2020年他们要过更加环保的生活，为保护气候贡献一份微薄之力。

工作再忙也要动起来！坚持运动并不是易事，三天打鱼两天晒网大有人在。找到适合自己的运动项目，找个伴儿可能是互相督促的好方法。在德国，57%的受访者表示，希望2020年能多多运动，保持健康的生活状态。

想象一下：独自一人在海边冥想，潮湿的空气扑面而来。听起来不错吧？那就去试试。53%的德国人表示，希望新年多一点时间留给自己。

低盐、低脂、低碳水化合物，还有素食、有机等等，如今有很多打上健康标签的饮食潮流。多一半（53%）德国人希望新的一年能养成或保持健康的饮食习惯。其实可以从简单的做起，多吃新鲜食品、远离高油高热量的食物，摄取多种营养。最重要的是谨记不要逞一时的“口舌之快”。

有个好身材，这是大多数人的心愿吧。坚持运动加健康饮食是前提，特别是对自己体重不满意的朋友更要有毅力。有36%的德国人明确表示，希望新的一年能瘦下来！

德国人是有储蓄传统的，但根据经合组织数据，周边国家荷兰、丹麦、瑞典、瑞士、挪威的居民比德国人更能存钱。因此，德国人的储蓄潜力还有待进一步挖掘，至少31%的受访者表达了这个新年目标。

一些科学研究指出，网络、特别是社交媒体上的评论，对神经细胞是有影响的。大概正是出于这个原因，27%的德国人希望2020年少玩手机。对于14岁至29岁这个年轻群体，想要戒掉网瘾的更是高达47%。除了少上网，还有19%的受访者表示，新的一年还要少看电视。

德国啤酒好喝，德国人能喝，德国的啤酒消费量在世界排名第四（前三名是捷克、纳米比亚和奥地利）。不过，不少德国人也觉得自己喝得太多了，15%受访者的新年目标是：2020年少喝酒。

大家都知道吸烟有害健康，但抽烟的人依旧不少：在德国，近四分之一人口是烟民。新的一年里，想尝试戒烟的受访者有11%，和去年差不多。不过调查也显示，戒烟是新年目标里最不靠谱的一个，实现起来比较困难。