从2003年抗击“非典”先进人物到现在，钟南山已经83的年龄，却依然坚持自己的工作岗位，实在令人敬佩。钟南山院士从事呼吸内科医疗、教学、科研工作几十年，是中国呼吸道传染性疾病防治的领军人物，大部分人只知道他的光辉事迹，但对于他个人生活却鲜有人知晓。他曾被评为“100位新中国成立以来感动中国人物”；而如今已经83岁的他成为了许多人心中的偶像，每天高强度的工作依然坚持锻炼，如今83岁依然能做十个引体向上！说出来可能许多人不会相信，就在最近，钟院士的健身照在网络刷屏，引起不少网友转发。这是钟院士的手臂肌肉，你敢相信这是一位83岁的老爷爷？完全吊打28岁小伙！其实很早就曝出钟院士身体素质非常好，2015年时有记者采访时，钟院士和记者一起爬步梯上十多层楼，结果到第七层楼时记者就跟不上了，之后记者采访得知，钟院士一直都有锻炼的习惯。他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”
2015年，钟南山参加游泳锻炼的照片被传到网络，也引起不少网友关注，这身体也太硬朗了！
之前还有曝光钟院士和年轻人一起打篮球，确实让人佩服。
其实钟院士从小喜欢锻炼，在1959年甚至还作为非职业运动员参加了首届全国运动会，在400米栏项目以54.2秒打破了当时的全国纪录（体委此刻已经跪了，那可是六十年代的四百米栏啊！）。
各位体育老师、体育生们，就问你们服不服？百米速度最快是11秒2，作为一个业余选手，这在六十年代已经是非常牛的数据。在之后的几十年里也从未间断过锻炼，甚至经常去健身房锻炼，果然锻炼是最好的保健品。
如果去健身房的人一定知道，在健身房碰到超过五十岁的人都很难，而83岁钟在跑步机上跑步没有丝毫压力。
除了跑步，力量训练也是钟院士的最爱，这也是83岁还能保持一身结实肌肉的原因。
除了哑铃锻炼，钟院士也会做一些徒手训练，比如双杠臂屈伸。
钟院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”他用自己的实际行动证明了自己的观点，83岁的他依然如年轻人一般，身体硬朗，充满活力！如今只要有空，一家人还是常常一起打球、一起游泳。家里改造出简易健身房，跑步机、双杠、哑铃、动感单车、拉力器……随时撸铁。钟爷爷还常常打球，跑步一般5公里左右，这些都是他常年保持年轻状态的方法。果然，身体才是最重要的根基，没有好的锻炼习惯，这个年龄的多数人都已瘫在病床上。钟院士用自己的行动证明了“体育”的重要性！
如今，83岁钟院士又冲在了抗击新疫情的第一线，向钟院士致敬，向所有一线医护人员致敬！
钟南山：真话和真药一样重要，读完醍醐灌顶！
钟南山：世上所有疾病都是假象