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「头号杀手」的末路狂欢：每16秒，就有一个中国人因它而死
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癌症，因为发病率高和治愈率低，人们对它的恐惧远远超过其他任何疾病。在这个谈癌色变的时代，似乎预防癌症已经成为了很多人日常生活的一部分。
然而，我们在惧怕与千方百计预防癌症的同时，却忽略了另一个可怕的「潜在危险」，那便是中风！
作为医者，Dr.X接触了很多中风的病例，每一起中风病例的背后势必是惨痛的代价。
排在第一位的不是交通意外，不是癌症，而是中风。
01.我宁愿死，也不要得中风
医生，我...我宁愿死，也不要...不要得中风！
对中风的恐惧，绝非刘深一个。第一次中风后，语言和肢体偏瘫基本得到恢复，尚能正常生活。一年后却不幸复发，这一次彻底击垮了这个中年男人的所有信心。 瘫痪在床，无法正常说话，只能说出几个简单的单词，记忆力急剧衰退到最终的失忆，刘深此时已经和植物人没有任何区别。 「我最大的感觉是我没有爸爸了，我很难接受一个睿智细心的人变成一个仅仅维持生命的病人。」说出这席话时，刘深儿子的面部表情正发生着微妙的变化。
02.你为什么会谈「风」色变
还有一个更为可怕的事实，一旦发生脑梗死，1年内会有六分之一的患者死亡，五分之一的患者终身残疾。像上面案例中，如果未接受正规科学的治疗，17.7%的患者会在1年内复发。
03.中风的前兆
04.中风的预防
研究表明，目前中国仅10%-20%的中风患者可在短时间内被送到医院。但缺血性中风一旦发作，治疗时间越晚，对患者脑部的损害就会越大。
那么，该怎样有效预防中风减少其带来的损害呢？
饮食要清淡，保证每天水分的摄入。
保证自己的运动量
防止过度劳累，切忌长期熬夜或者长期生活不规律等。
避免用力过猛，如起床或者转头时，切忌用力过猛。
改变不良嗜好，如戒烟戒酒等。
保证情绪稳定，乐观的情绪是防止一切疾病最好的良药。
定期体检，做到早发现早预防早治疗。
如果身边有人不幸突发中风，又该怎么办呢？
首先，一定不要慌乱，并拨打急救电话。告诉医护人员你的位置和电话号码，将患者的大致情况告知给医护人员。
将患者仰卧，将头偏向一侧，如果患者口鼻中有异物或者呕吐物，应尽快想办法取出。
接着解开患者上半身带有束缚性的衣物，如领带、围巾、文胸等。
最后切忌不要给患者服用药物，如止血剂和安宫牛黄丸等，并等待急救医生的到来。
Dr.X 说
其实中风一直潜伏在我们身边，可能你会仗着自己年轻，所以肆无忌惮的挥霍身体，殊不知这也成为了中风高发的根本原因。
所以，为了自己的健康和家人的安心，请不要再透支自己的身体了。
Dr.X送书继续：今天给大家送的是我家娃很喜欢的一本绘本——《洗澡大作战》。
我们建立了一个健康交流群，
希望大家能交流经验、互帮互助，为大家解决一些健康方面的问题。