TED英语演讲 | 如何跟压力做朋友！

英语美文阅读 2022-01-05

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压力一直被视为健康的敌人！但新研究表明：压力只有在你觉得它是健康威胁的时候，才会对健康有不利影响。心理学家凯利•麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力，并且提出了一种从未被提及的减压方法！