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青少年近视防控“四川倡议”来了!

又是一年开学季,第3个近视防控宣传教育月也开始啦!勤学苦读是新学期的自勉,梦想起航是新学期的追求,近视防控也是新学期的重要内容哦!


近日,四川省教育厅印发《关于开展第3个近视防控宣传教育月活动的通知》,进一步营造近视防控宣传教育氛围,推动学校、 家庭、社会共同行动起来,努力让每个孩子都有一个光明的未来。快收下这份“护眼攻略”,跟川川一起,保护光明的未来吧!


小学生多久做一次视力检查合适?

孩子近视度数低,可以不戴眼镜吗?

... ...

这些困扰家长的

常见近视防控问题

川川来为你解答!

↓↓↓


问题一

小学期间多久做一次视力检查合适?

许多孩子由于年龄小,常常不会表达看不清楚东西的感受,家长往往很难发现孩子的视力问题。因此,定期给孩子做视力检查,就成为早期发现儿童近视或其他眼病最重要和最有效的手段。


小学期间是近视的高发阶段,建议家长每隔6个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查,同时建议进行散瞳验光和眼轴长度测量,以全面了解孩子的眼睛情况,做到心中有数,及早预防近视。如果孩子诉说视力下降,应当尽快带孩子到医院就诊。


问题二

近视度数低,可以不戴眼镜吗?

实际上,近视的孩子如果长期不戴眼镜,视网膜一直都成模糊像,大脑中枢会通过一定的补偿机制(例如:动眼调节、眯眼、歪头等)来改善这种模糊的像从而提高视力,长时间会导致视疲劳,可能造成近视度数增长。

因此,及时配戴合适度数的眼镜可以帮助清晰地看东西,缓解视疲劳。如果近视的孩子不能清晰地看世界,可能会错失学习、生活中一些重要的细节。对于孩子来说,可能会造成长期的不良影响。


还有一种情况家长需要注意,如果孩子两只眼睛近视度数差别大,一只眼睛度数低,另一只眼睛度数高,双眼一起看可以看清。一些家长觉得这样不必戴眼镜,但是,实际并非如此。两眼视力差距大,长时间可能会影响大脑的双眼融像功能,抑制视力不好的眼睛看东西,影响双眼的立体视觉,从而使视力不好眼变成弱视。


划重点

一般来说,对于近视的孩子:


如果近视度数不超过100度、看远时不受影响,可以暂缓配戴眼镜,定期复查。


如果近视度数已超过100度, 导致远视力明显下降、学习生活受影响时,应当配戴眼镜


问题三

儿童验光为什么要散瞳?

验光这项检查的目的就是为了测量出眼睛对于光线聚焦的情况。在验光的过程中,不管是电脑验光还是主觉验光,都是模拟看远处物体时睫状肌放松的情况下,对孩子的屈光不正度数进行测量。因此如果没有对睫状肌进行麻痹处理,在测量的过程中,“镜头”不断的进行变焦,将会导致测量出的结果不准确。


我们配眼镜的目的就是想用眼镜代替一部分“镜头”折光的能力,从而让眼睛得到放松和休息。如果测量不准确,配的眼镜就没有办法完全起到作用,会有不小的风险。


由于儿童晶状体调节能力格外强,因此儿童验光时必须散瞳,以便让“镜头”处于放松状态,这样才能测准。而对于成人来说,由于晶状体调节力没有那么强,散瞳也就没有必要了。



问题四

戴眼镜会不会让近视度数越来越深?

发现孩子近视后,一些家长会抵触孩子戴眼镜。一是认为影响外观,二是根深蒂固地认为戴眼镜会让近视度数加深得更快,再也摘不下来眼镜了。这种想法究竟可不可取呢?


度数加深与环境及遗传相关

首先需要明确,近视度数的加深与环境因素及遗传因素密切相关。度数合适且质量合格的眼镜一般不会使近视度数加深。如果发现孩子近视而不进行矫正,孩子看东西费劲,便会采取眯眼、歪头等行为努力让自己看得清楚些,久而久之会使眼睛过于疲劳,可能加速近视发展。


近视后配戴眼镜是简单可靠的方法

目前,发生近视后配戴眼镜依然是简单可靠的方法。配戴一副合适的眼镜对于提高近视孩子的远视力,恢复双眼的正常功能, 防止斜视、弱视等具有重要的意义。当然,配戴度数不合适或质量不合格的眼镜可能会造成近视加速发展。规范的医学验光配镜有助于获得度数合适且质量合格的眼镜,避免上述情况的发生。


对于配戴眼镜后近视度数仍然加深较快的孩子,可以考虑采用其他方法来加强控制近视进展,如角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等,可以在医生的指导下酌情采用。


那么家长和学校应该怎样做

才能科学防控近视呢?

跟川川一起看

四川省教育厅发出的

《儿童青少年近视防控家校行动倡议》

↓↓↓

家庭行动倡议

1. 督促或陪伴孩子足够的户外活动时间,包括户外阅读、玩耍 或运动。 


◆ 2. 提供足够的家庭室内采光环境和作业或阅读时的良好照明。 


◆ 3. 定期调整书桌椅高度,督促孩子保持正确的读写姿势。 


◆ 4. 减少孩子使用电子产品的时间,选择优良纸质材料替代。 


◆ 5. 每天为孩子提供营养均衡的膳食,减少或避免孩子零食和含 糖饮料。 


◆ 6. 保障孩子每天有充足的睡眠时间,并早睡早起。 


◆ 7. 配合学校切实为孩子减轻课业负担,尽可能不让孩子参加各 种室内近距离用眼的兴趣班。 


◆ 8. 让孩子参加学校定期的眼部和视力筛查,发现孩子用眼异常, 及时带孩子到正规医疗机构进行检查。


学校行动倡议

◆ 1.教会并督促学生在学习时保持正确的读写姿势。 


◆ 2. 提供符合用眼卫生要求的教学环境。 


◆ 3. 教学和布置作业不依赖电子产品,指导学生科学规范地使用 电子产品,原则上尽可能使用纸质作业。 


◆ 4. 切实减轻学生学业负担,依据国家课程方案和课程标准组织 安排教学活动。 


◆ 5. 督促学生课间走出教室,在校期间有足够的户外活动时间。 


◆ 6. 强化户外体育锻炼,确保中小学生在校时每天有 1 小时以上 的体育活动时间。 


◆ 7. 定期开展学生及家长用眼护眼科普活动,使学生养成科学用 眼的意识。 


◆ 8. 严格落实中小学生定期视力监测制度。


看完这期近视防控攻略

还有疑问怎么办?

莫慌


四川多部门将联合举行

“熊猫爱眼周”活动

(9月24日-30日)


届时将会有

华西医院眼科专家

教育专家

奥运冠军等

通过直播为您答疑解惑

记得关注哦~

编辑|熙妹 校对|木尧  责编|阿黄  审核|关关

来源|四川教育发布综合微言教育、广东疾控、《小学生防控近视手册》
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