你以为来白河走冰只是打出溜滑儿？
“白河走冰”，你看到了这几个字，什么反应？
刺激？！危险？！冷？！枯燥？！
哈哈，作为北京人，冬天不会玩冰，那不是太无趣了？！
“玩”还不会吗？还真不一定会。
1月6日、7日刚刚结束了“白河走冰”，还有不少人在期待下2个周末（1月13日、14日,1月20日、21日）的活动。
哎哟！大家提出的问题那是相当的热烈啊，让我们来一一回复：
关 于 日 程 安 排
现有14日和21日少量活动名额等你抢
1月13日：定点活动
（较适于6岁以下孩子对冰的好奇与欣喜）
冰上游戏——大人孩子PK，冰面上能站住就不错了，还可以拔河？踢足球？打冰球？…
也许你会说“这有什么难？”哈，别吹牛，来试试就知道了。
家长还有个特殊安排——神秘探洞（有的家长印象最深的就是这个了）。
1月14日：大穿越；
（较适于体力较好的6岁以上的亲子家庭或单飞孩子）
穿越路线，全程徒步共10公里。从峡谷进入，另一侧穿出。
有冰面行走，也有土路徒步。不同的地面行走都有不同的技巧。
一窥冰上奇景，个人意志与冰上乐趣“冰”与“火”的双重考验。
1月20日：小穿越；
（较适于6岁以上的亲子家庭或单飞孩子）
环形路线，全程徒步共7公里。从峡谷进入，原路返回。
边走边玩，有冰面行走，也有土路徒步。冰上行走也是有技巧的哟！
既有体力消耗，又不失冰上体验乐趣。
1月21日：大穿越；（较适于体力较好的6岁以上的亲子家庭或单飞孩子）
穿越路线，全程徒步共10公里。从峡谷进入，另一侧穿出。
有冰面行走，也有土路徒步。不同的地面行走都有不同的技巧。
一窥冰上奇景，个人意志与冰上乐趣“冰”与“火”的双重考验。
关 于 活 动 安 全
这个问题被问的最多，哈哈！
尤其是看到小朋友趴在河水边的冰面上的照片，惊呼声不绝于耳。
盖娅是一个非常谨慎的机构，“怎么能在冰上尽情地玩耍又保证安全？”不仅是我们自己的考量，更是我们希望参加活动者可以学到的。
活动地点：白河峡谷非常绵长，我们选择了其中最适合的地段（常年活动，比较了解）。
带领讲师：每次讲师数4~7位（根据参与者人数），小规模队伍（上限40人）。讲师均具有户外活动经验和专业急救证书。
活动地点均由讲师近期踩点4次以上，活动方案及安全预案完备。
最重要的是“安全”是活动课程内容之一，不仅有规则，更有非常多形式让大人、孩子“真实”地了解。真正的“安全”是孩子知道“危险的边界”。
有个5岁的小朋友去年冬天“走冰”活动之后，她妈妈说今年孩子早早就问“妈妈妈妈，快看看冰有没有10厘米厚？”因为她记得去年带队讲师说过，厚度不到10厘米的冰面是不能上去玩的。
关 于 活 动 费 用
480元/人（单飞孩子）；
720元/1大1小；
920元/2大1小；
1080元/1大2小。
费用包括：交通费、水源保护区管理费、课程设计费、讲师费、教具费、物资费、保险费等。
费用不含：午餐及其他个人消费
水源保护地的正确玩法
吃喝：自备适合的餐和热水，户外就餐，尽量减少产生垃圾。想象一下水晶桌面、汉白玉桌面~。
拉撒：到达后统一如厕。之后有讲师专门教授如何在保护环境的情况下在户外上厕所。
游乐：用“自然”中的素材玩耍，不带任何辅助用品（冰刀、冰车等）。
行：准时集合，拒绝自驾，保持大巴车上安静，不随意走动。
活动装备123
1、活动前需签署《盖娅活动知情书》（活动须知、安全协议、环保出行事项等）；
请携带尽量不用留在山区的废弃物，所产生任何垃圾、废弃物我们都需要自行带出；请自带垃圾袋。
5、穿衣：确保适合户外活动，防寒、保暖。（比市区日常活动再多穿一层，并便于穿脱）
手套：滑雪手套最佳，最少也要有手套；
帽子：护耳最佳，不挡眼睛；
围巾：魔术头巾（脖套）最佳，至少要有（风很嗖脸）；
外套（上衣、外裤）：有防水效果的最佳，至少是保暖；不要针织类、化纤类、棉质，最好不要牛仔类——无法保证的，带一套备用外套即可；
袜子：厚、棉质最佳。带一双备用的；
鞋：保暖、防水的鞋均可。雪地鞋亦可。
（穿鞋小贴士：冰面上滑起来很爽，但家长们也最担心孩子摔倒；防滑鞋防止了打滑，但会降低冰面娱乐度——基本上没有小孩子因冰面摔倒而受伤，都是大人，为什么？您想想？
综上：建议家长怕摔的穿好防滑鞋、怕冷的穿厚厚厚厚底的鞋，孩子们有什么穿什么，带双备用鞋袜就可以啦！ ）
6、午饭：自带饮用水（成人1L，孩子500ML即可）；午餐冷热均可，便于携带即可。
7、排遗（大、小便）：活动地点无专用洗手间，我们会在适当地点安排如厕。活动场域内小便采用“无痕山林”相关原则进行——即，小便泼洒、大便用“猫洞”掩埋法（厕纸需带回）。
8、请携带坐垫、可反复使用的餐具、水杯、餐盒。
序号 | 装备名称 | 数量 | 备注 |
装备清单（按每人准备） | |||
1 | 衣物 | 1 | 洋葱式穿衣（推荐）：速干衣（排汗）+抓绒衣（保暖）+防水羽绒服（防风保暖）/薄羽绒（保暖）+冲锋外衣（防风、防水） 袜子为保暖厚袜子（可多带一双备用）。 |
2 | 雪地鞋/防水保暖运动鞋 | 1 | 鞋子保暖、要有一定防水性。 |
3 | 0.5—1.0L饮用水、水壶 | 1 | 热水、保温 |
4 | 生机午餐 | 1 | 中午用餐每人1份 |
5 | 帽子 | 1 | 防风、保暖 |
6 | 手套 | 1 | 保暖、防水 |
7 | 围巾/户外头巾 | 1 | 保暖、挡风 |
8 | 小坐垫 | 1 | 休息、吃饭时垫坐 |
9 | 背包 | 1 | 背负饮用水、午餐等 |
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图文| 盖娅自然教育，编辑| asu