若人生失意十之八九，何不专注于一二？
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临时通知：周末马克和我要去旅行，其间我仍会不定期发文。我若不能及时在微信后台，发送您的留言或回复您，还请您多多谅解！有时一二日后，待我有空回复留言或打赏时，发现读者已经取消关注了，心里总觉得很抱歉！
在此，我想再次感谢所有的读者，感谢所有的宽粉儿，感谢您对《宽余时光》的支持和慷慨打赏。您的厚爱，使我走得更远，更有信心；您的支持、理解和宽容，使我走得更自由、更自在。
——孙宽
几周前，马克和我去马尔代夫潜水了。
我们一回来，我就开始整理照片和视频。我们带去了新买的水下录像机，马克把它绑在头上，加起来拍摄了十几个小时，而我竟然无法截取三十秒清晰稳定的视频。幸亏这次潜水的教练兼导游，是位摄影爱好者，他给我们留下了一些珍贵的照片，不然我不知道自己会不会太失望。
马克却不以为然：“这不正是一个以后再去的最好理由吗？”
我开始说服自己，我要把潜水的感受尽快写下来，失去了什么，已经不再重要，我得到的才是真正的亮点。假如各种遗憾、失意构成了人生的十之八九，我们何不专注于那些得意的，或令我们赏心悦目的一二？
照实说，这次旅行对于我是个巨大的挑战。除了各自回家探亲，我们已经有两年没有一起旅行了。由于腰间盘突出复发，加上引发脚底筋膜炎，我已经有一年多时间不能出行，最严重的时候，我甚至不能下地走路。康复期间，也有过非常绝望抑郁的日子；我敷在脚底的膏药，直到潜水水前三周才取下来，走起路来仍有些疼。不过，我太想去潜水了，这似乎变成一个最强烈的愿望。
假如，我不能走路，也许还能浮游和潜水。我相信暂时做条鱼，对我的彻底康复有帮助，在水里人几乎感觉不到压力，大海有强大的浮力，而且有独特的治愈功能。
然而，就在潜水前两周，我却得了重感冒。感冒进而引发鼻炎、咽喉炎和支气管炎，我们担心所有的激动和忙活准备最后都得作废，即使去了马尔代夫，也可能潜不成水。
不过，我内心深处始终有一个声音，它好像春天深情的呼唤。“我要好起来，哪怕潜不了水，我也要再次回到那个最初让我开始爱上潜水的地方。”
5年前，马克和我来度蜜月的一个岛，岛上只有一个酒店（Velassaru），我们再次故地重游。早上一睁眼，进入我们视野的就只有阳光、沙滩、蓝天和大海。
就是这一瞬间！其实，往往就只是一瞬间，人的情绪就已经随着境遇的变化而改变了；而且，就是这样的瞬间，我们的整个世界已经完全不同。当然，我们又何尝不是因一句异己之言而烦恼，或因一时的意志消沉而桎梏自己一生呢？
然而，我们为什么不能因它其实已经发生，或早已时过境迁，而放下心中的一切羁绊呢？
岛上走一圈回来，虽然鼻子还不通气，但是我的头完全不疼了。我握着头天晚登机前，临时在机场买的便宜手机，深感万分庆幸：“我还能用它拍下这美好的瞬间。”因为就在出行前几个小时，三星S7手机突然热得不能运作，我这个手机控，好像半个人没了魂。万一潜不成水，我总还能在岛上遛达遛达，随手拍个海景吧？
这个小愿望容易实现，不知道是因为愿望小实现起来容易，还是美景胜过所有的药物，总之整个人都好像好了一大半。
早上，我晒晒太阳，泡在温暖的海水里；下午胆子就大多了，马上去浮潜了。反复灌进嘴里、鼻子里的海水，都是最好的消炎药，若干次反复冲洗后，我开始能用鼻子喘气了。我立刻告诉马克，次日我打算要在附近潜水，复习适应一下。
马克一听顿时紧张得要命，他立刻好像不能呼吸了。我说我心里有数，你的担心都是负面影响，请不要把恐惧传播给我，我现在只需要一个经验丰富的、淡定沉稳的潜水教练。（特别声明：请千万不要效仿！）
我确定我自己所需要的，因为我相信大脑的能动性，而且我相信人的意识和世界万物之间的相互传感。当时我的身体状况，确实若要让别人去判断，绝对不能下水。但是，我不必让别人去判断我的身体，我更不必让别人去影响我的意识和判断。
就这样我开始潜水了，而且一切正常。头两天的潜水，我仍要慢慢调整呼吸，适应自己鼻子、咽喉和气管的不适感。我的腿部肌肉还很弱，左腿特别没有力，但是在水下，我第一次忘记了脚的疼痛，我不再去注意自己的动作是否协调优美，我只专注于那一刻的轻松，那一瞬间没有压力的悬空，那种如鱼得水的自在。
我完全任由自己进入“空无”的状态，具体一点再换种说法就是，那样的瞬间，我忘记自己是谁，甚至是什么了。身体总会自己去寻找感觉的，而且身体会本能地调整和适应水压，动物的本能就是生存和享受。
原来，我一直都在强硬地指挥我的身体，我没有给它自由，我甚至没有给它机会，去享受它需要的、它渴望的，我完全没有给它应得的一切。
假如一切都有些不尽人意又有何妨？那我们就专注在某个得意的瞬间吧！此刻，我只专注享受这浩瀚无垠、多姿多彩，斑斓缤纷的海底世界。
一些小鱼竟然游到我的眼前，盯着我看，有一两次，我遇到上来用它们的小唇轻吻我潜水镜的，它们一定很好奇和纳闷：“这是什么？”或“这条笨鱼怎么不会游泳？”
我们第二次潜水上来时，教练说了一句话：“今天你好像变了一个人，我想象不出昨天的那个人，和今天的你有什么关系？”
我嬉皮笑脸的：“嘿嘿！我遇到了好教练！”有那么一瞬间，好像一条鱼进了我脑子里，它变成了我，让我此刻相信，我的前世和今生都可能是一条鱼吧。
潜水的第三天，我们就坐船出海了，去到更深的海沟潜水。马克也终于松开了拉着我的手，放下了揪着我的心，我更轻松自在了！
我不觉得自己是谁或是什么，我想我什么都不是。在海里，我或许是亿万条鱼儿中的一条，即使是最笨的那条也无妨，即使我不会游泳也没有关系，没有鱼在乎我。大鱼忙着大鱼的事儿，小鱼忙着小鱼的事儿；每条鱼都有每条鱼的美，每条鱼都有每条鱼的生存智慧，每种海底生物都有自己生命的意义；没有谁比谁更重要，也没有谁比谁的生存方式更好。
看！我这条鱼是这样在海里“飞翔”的，我想象我的双臂和双手是我的翅膀，我尽量地伸展，再伸展；我穿的蹼是我柔韧而修长的尾巴，我随意轻轻摆动。于是，我在水里像鱼又像鸟一样飞翔了！
我把所有的注意力都专注在这个瞬间，专注于所有的美好感受，我完全忘记了我的病痛。我再也不像以前潜水时，一直追逐着马克，恐怕他只顾着玩，而离开我们太远；我甚至不特别在意进入潜水镜里面的水，不再在意有些看起来不友善，但却好奇的鱼儿突然游近我.......
我放弃得越多，我得到的越多。
我放弃了对自己的怀疑和控制，我放弃了对他人的牵挂和惦念......世界不因我们的多虑而有任何不同，反而一切都成了禁锢我们自己的重重枷锁。
也许只有让思想、心灵和肉体都得到自由时，我们才真正开始感受这个世界存在与美好吧！
马克像不像者神龟里的多纳泰罗？我做飞鱼的时候，他正和大玳瑁比大小。感恩我们的潜水导游鲁克斯，他为我们留下这些珍贵的照片。
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孙宽：原名孙宽余。做过播音主持，经商从教若干年；现在是自由写作者，定居新加坡。2016新年前创办微信公号《宽余时光》（ID：kuanyushiguang-sky），目前已发文220余篇，部分作品曾发表于新加坡《联合早报》和国内报刊杂志。孙宽的私人微信号：kuanyushiguang
写在后面的话
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