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摆脱内耗的三把钥匙
Original
顾念安
帆书 原樊登读书
2023-02-24
作者 | 帆书 · 顾念安
主播 | 帆书 · 一凡
《世界尽头的咖啡馆》中讲过一个故事:
女孩凯茜在深潜时,遇到一只绿海龟。
她拼命地追赶,可不管怎么卖力,却始终无法超过它。
反复几次后,凯茜惊觉:
她之所以无法追上绿海龟,不是
速度慢,而是她不顾海水的方向
,始终都在
往前
。
反观海龟,它从不与海浪相争,而是巧妙的利用海浪的力量:
反方向中,它蓄力止损;反之,它乘浪前行。
生活就如这浪潮一般,有些推动我们向前,有些拉扯我们向后。
你在反向浪中花费太多精力,留给正向浪的就越少。
停止内耗,逆境时蓄力,顺境时奋起,才能走得更远。
柳宗元在《蝜蝂传》里,写了
一种喜爱背东西的小虫:蝜蝂。
它爬行时遇到任何东西,都要放到背上。
即便越背越重,也不肯把东西卸下来,直到累死方才罢休。
很多人之所以活得累,就是
像蝜蝂一样,被过高的贪念压的喘不过气。
这世上的东西,从不是越贪越多,而是越贪越无。
自媒体创业者杨小米曾感慨。
自己总说想要练瑜伽、养身体、学英语、考驾照......
目标多到数不胜数,最后往往分身乏术。
反观丈夫刘先生,每个时间段只做一件事重要的事。
就像健身,杨小米是阶段性去锻炼,并且坚持性一般。
而老公决定健身后,即便工作忙如陀螺,每周的私教课和游泳课,从未缺席过。
并且时刻遵守教练定下的规则:每天喝2L水、严控饮食、饭局一律不去。
后来,他干脆还为妻子做起了建议:
“学英语和考驾照,你非刚需,先不用做了。
调理身体和练瑜伽,这是战略高度的事,工作之外的任何事都要为它让步。”
事实上,大多数人都如此:
什么都想要,给自己定下过多的目标,结果筋疲力尽,反而失去了曾经的热忱。
盲目追求一件事的宽度,而忽视了其深度,就会透支大量时间和精力,到头来只能换得“样样都会,样样稀松”。
有句话说得对:“一次只做一件事,才是真正的聪明人。”
对多余的事情说“不”,把少量的事情做到极致,就是成功。
《菜根谭》有言:“天扼我以遇,吾亨吾道以通之。”
意思是:
假如上天要我境遇坎坷,我就拓宽人生的道路,冲破命运的阻隔。
台湾十大杰出青年赖东进,曾在《乞丐囝仔》中讲过自己的故事。
他出生在一间破庙,有12个兄弟姐妹。
父亲脾气暴躁,没尽过教育的责任;母亲智力低下,亦没享受过母爱的温暖。
刚学会走路的他,就开始跟着姐姐乞讨。
后来长大些,便肩负起了全家十四口的生计。
在人生的前10年,赖东进睡过坟地,住过猪舍,居无定所。
后来一位长者劝诫他通过知识来改变自己的境遇,
赖东进得以迈入学堂。
但贫穷的家庭,使他只能以沙地为纸,树枝为笔练习书法;白天乞讨为生,夜晚要随处借光温习功课。
尽管生活艰难,但他却不认命,而是想尽办法积蓄力量。
他想用自己的经历证明,即便是生而为乞丐,也可以靠自己的双手创下一片天。
所以,为了这个梦想,即便受尽嘲讽与白眼,他也始终坚初心,努力读书,从不后退。
冯定曾说:“我们漫长的一生中,逆境总是有的,可人生就是进击。”
面对人生的苦难,有人放弃了抵抗,选择躺平;
也有人选择抵住漫长的黑暗与孤独,继续
前行
。
当你被生活压得喘不过气时,别垂头丧气,更别怨天尤人。
爬起来,拍拍身上的灰尘,继续往前走。
只要精气神不倒,人生永远有无限可能。
古语说:“人往高处走,水往低出流。”
每个人都想进入更高级的圈子,结实更强大的人脉。
殊不知,你才是自己最大的贵人,把自己变好,是解决一切问题的关键。
大作家钱钟书很少与人交往,几乎整日闭门不出,一心钻研读书。
每逢过年,总有一些权贵去他家拜年。
但没想到的是:
来人说了句“过年好”,刚想进门时,却直接被钱钟书一把挡住,婉拒道:
“谢谢!
我很忙!
我很忙!
谢谢!
”
被挡在门外的人以为钱钟书在忙着招待女婿。
却不知,这四人在家中各占一个角落埋头读书。
钱钟书先生所谓的我很忙,是忙着读书。
在他看来,出去应酬交友全是在浪费时间。
他一生除了与家人相处,几乎所有时间倾注在写作与学术上。
也正因此,他完成了《谈艺录》《管锥编》这样的学术著作,还写出了名作《围城》。
李嘉诚曾说的:
把时间花在提升自己上,永远比混饭局、搭人脉更值得。
过多的社交,不仅让人看不清真实的自己,还会消耗大量的精力。
与其在觥筹交错中孤独,不如用更多时间来提升自己。
就像《世界尽头的咖啡馆》的作者约翰·史崔勒基,在书中写的:
反向浪从未停歇,伺机卷走我的时间和精力。
但现在我已经知晓了它的存在,我就可以保存实力,乘着正向浪前进。
人活一世,琐事万千。
只有在反向浪中学会蓄力止损,正向浪时才有涨停的资本。
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余生很贵,别内耗,别纠缠,把时间用在真正重要的事上。
作者 | 顾念安。一生所爱,清风与自由,英勇与温柔。
主编 | 阿医
排版 | 余景
图片 | 图虫创意
音乐 | 小瀬村晶,信澤宣明 - 記憶の森
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