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最高级的人生，学会“加减乘除”

小宇宙 帆书 原樊登读书 2023-07-23
作者 | 帆书 · 小宇宙
主播 | 帆书 · 安东尼



曾听过这样一句话：人生没有一帆风顺，身处逆境时，更要讲究方法和策略。

找对方法，突破逆境，实现成长，其实是每个人的人生必修课。

知乎上有人问过这样一个问题：

感觉自己越来越松懈，不仅没有成长，甚至还倒退回去了，请问如何推动自己持续成长呢？

有个高赞回答说：

成长就是一个加减乘除的过程。

我们要靠近正能量的人和事，为自己提升价值；远离不靠谱的人和事，用减法或除法减少负累。

想活的高级的人，往往是自己去寻找幸福感和价值感。

那么，当你无论顺境或逆境时，不妨试试加减乘除四项法则。

只有这样，无论外界风雨交集还是霜雪满天，唯有你的内心永远会是阳春三月。




稻盛和夫在《干法》中说过：

所谓人生，归根到底，就是“一瞬间、一瞬间持续的积累”，如此而已。

深以为然，持续累积能力，让自己不断升值，用加法令人生变得有厚度。

在网络上爆红的阿龙，身体先天残疾，却几十年如一日的苦练，用脚写出一笔好字，感动了无数网友。

幼年时，阿龙因先天性肌肉萎缩症而无法上学，自卑又孤独的他，无聊时便尝试用脚夹住粉笔，在地面上随意画画。

原本是消磨时光的乐趣，但是在长期练习后，阿龙竟然能够做到将粉笔稳稳地夹住并运用自如。

阿龙的变化，让父亲看到了希望，他鼓励阿龙尝试写更高难度的毛笔字。

练字的过程中，阿龙克服了很多挑战：从熟悉硬笔转换到适应软笔，从腿部长期悬空到后来灵活自控，从字体歪歪扭扭到写字利落漂亮.....

即便练笔的过程既辛苦又枯燥，阿龙依然默默坚持，凭借着日复一日的努力，他终于练出了一笔好字。


有了本事，阿龙自然也就有了展现自我的底气，他不辞辛苦地辗转多地，去展示他的作品并广受好评，越来越多的人开始向阿龙购买作品。

凭借坚持不懈的努力，阿龙通过练字改善了自己和家人的生活，对自己的未来也充满了期待和希望。

古人有云：大厦之成，非一木之材也；大海之阔，非一流之归也。

要知道，任何成功和成材，都离不开长年累月的砥砺和沉淀。

心理学家武志红老师曾分析过多位成功人士的奋斗史，发现他们的成功都不是一蹴而就，而是长期坚持不懈的结果。

有人说：持续累积每一次价值，方能让人生具备更多新的可能性。

日复一日，哪怕是增加一点微小的进步，都会让人生不断丰盈。

加入一点求知，你会获得成长；加入一点孤独，你会突破自我；加入一点苦难，你会奋力图变；加入一点运动，你会获得健康......

所以，当你对生活感到迷茫时，不妨试试积累式的人生，努力遇见更好的自己。




欲望，本该是奋斗的动力之一；

不加节制得欲望，反而会将人生拖入失败的旋涡。

最近热播的《人生之路》中，男主高加林优秀勤奋，却因欲望膨胀，打烂了一手好牌。

在教师转正失败后，高加林自卑又落魄，是女友巧珍陪他熬过了那段痛苦时光。

高加林一边贪恋巧珍的温暖，一边嫌弃她的文化水平低，将这段恋情掖着藏着，不肯示人。

时来运转，凭借叔叔不合规的运作，高加林当上了县里的记者。

意气风发的高加林，自觉巧珍配不上他，偷偷劈腿了好兄弟的女友黄亚萍。

背叛的行为激怒了所有人，高加林被举报丢掉了工作，黄亚萍听闻后果断抛弃他，随父母去了大城市。

一无所有的高加林，开始转念起了巧珍的善良美好，却发现她早早遇到知心人，结婚生子了。


正如人民日报所说：

学会节制自己的欲望，才能在物欲横流的世界修得知足，守得清欢。

很多人因为欲望而过度努力，每天都压力重重，反而失去了快乐。

学会减少欲望，才能放松自我，享受当下，感恩人生中的点点滴滴。

《婚前21天》中，傅首尔讲述了她和老公老刘的故事：

两人刚结婚时一无所有，傅首尔非常渴望他们能通过奋斗过上好日子。

但是老刘生性淡泊，只有一颗当咸鱼的心，虽然努力做了很多工作，却都没什么水花。

要强的傅首尔，为了达到心中的目标，不停地鞭策老刘，反而令他一度压力山大，过得不甚快乐。

后来，傅首尔转变了看法，学会包容老刘的“不上进”，开始欣赏起他的乐观豁达。

而老刘重感情不重物质的性格，也让傅首尔收获了满满的温馨和幸福，治愈了曾经因单亲造成的家庭伤痛。

正是这种心态，令他们一路携手多年，成为了众人羡慕的事业和家庭双赢的夫妻典范。

傅首尔曾感慨道：

追求完美是人生至苦，因为人生总有求而不得，只有放马去追你真正想要的，才能放下那些你得不到的。


仔细想想，你的身边是不是有这样的人？

总是不满意现有的生活，常指责孩子不够出色，为了面子而盲目承诺......

他们的苦恼，往往来源于只看得到未拥有的，却不珍惜已得到的。

因此，想要生活过得轻松，就要学会用减法。

定期删除过多的欲望，减掉那些浮躁和杂念，唯有这样，你才能收获满满的幸福感。



网上曾有个热评：

生活就像乘法，就算机会来临，只要我是零，那么结果也是零；但是若我准备好了，机会就会赐给我双倍的美好作为礼物。

而这，便是乘法的魅力：当你努力时，选对了机遇，便会获得加倍的回报。

巴菲特在教育自己的孩子时，就强调过学用乘法的重要性。

他让孩子们认准一件有价值的事，盯住后坚持去做，不受一切事情的干扰。

时间一长，孩子们发现：

原来随着自身实力的增长，总会收获一些意想不到的机会和惊喜。


正如《纳瓦尔宝典》中所说：

人生的本质就是乘法，若要快速成长，便要学会使用杠杆。

村官史翔刚来到乡镇工作，发现同事们疲于收集、处理、分析海量数据。

工作不仅繁重，令人身心俱疲，错误率也较高。

当其他同事按部就班地执行工作时，史翔却考虑：是否有更好的方法去提高效率呢？

思考良久后，史翔利用业余时间苦心研究，结合了工作内容和专业优势，设计出一个简易办公小程序。

一开始，同事们还半信半疑，使用后，他们惊喜地发现以往一周的工作，现在花几十分钟就可以解决了。

因为便捷高效，小程序很快被推广到当地19个村庄推广应用，史翔也因此受到了领导的大力表扬，被特聘为小程序推广的培训讲师。


网友读书三郎说：现代人只有两种，利用了杠杆的人和没利用杠杆的人。

真正聪明的人，都会在生活中运用乘法，将精力和时间用在“要点”上。

人生之路虽然漫长，但唯有关键岔口才会影响全局。

唯有选对方向，抓住机遇，人生才能获得多倍的美好。



很多时候，我们经常抱怨自己活得很累：

经常被琐事绊住手脚，总是被他人的情绪影响，遇到困难便打退堂鼓，因不善拒绝而总是内耗......

真正的原因，便是太过在意外界的人和事，而失去了自我。

要想卸掉这些负担和压力，就要学会使用除法，去除负重，轻装简行。

百万粉丝博主不会说过：

如果复杂的关系让你感觉到疲惫，那就与他告别；
如果多余的生活让你感到乏累，那就将它舍弃。去掉不必要的东西，过属于自己的日子。


网友子鱼讲述了自己的故事：  

子鱼在知名咨询公司当领导，非常尽职尽责，经常带领团队加班加点的干活。

努力的结果，却是业绩低于其他部门，经常被指责工作效率差，这令她极度焦虑和沮丧。

原来，无论大事小事，子鱼都要亲自监督完成；面对其他部门的请求或委托时，子鱼也总是不好意思拒绝。

时间一长，她和团队经常被额外的工作影响了精力和效率。

在领导的批评后，子鱼反思并醒悟道：

不要承担不属于自己的职责，要学会把精力放在真正重要的工作上。

子鱼开始有重点的管理和监督，对于非分内工作也敢于拒绝。

一段时间后，她惊喜地发现，团队花费比以往更少的时间，却能够创造出比以往多数倍的效益。

这样，子鱼在工作中便越来越如鱼得水，每天都充满了奋斗的激情。


现实中，工作如此，生活亦如此。

网上有个热评说过：

无论生活曾经多么精彩过，最后还是要返璞归真，化繁为简。

看透生活的人，都会清空内心的浮躁和焦虑，不去纠结不相关的人和事。

守住自己的一方天地，舍弃那些杂音和杂事，才能收获真正的幸福和快乐。



有位网友评论过：人生的真谛之一，便是努力追求理想和幸福。

生活中，有人渴望名利，有人甘于平凡，有人随遇而安，有人踟蹰不前......

但是，再平稳的人生，都隐藏着暗礁连连；再动荡的人生，也会浮现岁月美好。

所以，学会人生的加减乘除，越早为自己规划，便越能掌握人生的主动权。

唯有这样，会培养出足够的的勇气和实力，即使身处逆境，你的人生也会峰回路转，柳暗花明。
点个「在看」，共勉。

作者 | 小宇宙，热爱心理学，希望能用文字传递温暖。
主编 | 阿医
排版 | 余景
图片 | 图虫创意
音乐 | 晨曦之后

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