浅谈亲密关系，生活真相，挑战极限和新西兰恐袭

亲密关系

好的电影就是让人看后可以获取新鲜概念，了解一些事实，或者引人深思，比如这部《新奇Newness》。 前两天刚看了Netflix的《Explained》专辑，其中有一集就是讨论传统vs.现代男女关系的，结合这部电影一起看，可以让人好好思考一下。

无论何种关系，都需要两个人的共同努力和妥协，到底在爱中需不需要完全透明？应该给彼此保留多少的空间？没有一套准则可以解决所有问题，根据《纽约时报》畅销书作者Mark Manson的调查研究和总结发现，良好的亲密关系两个人需要：

1. 因为正确的原因在一起。而不是迫于年龄和社会压力，或者为了追求一种社会地位，又或者完全被荷尔蒙冲昏了头脑，最差的原因就是把另一半当做救世主，希望Ta可以拯救你的孤独或者填补心理的空缺。

2. 有理性的期待。受荷尔蒙影响，爱情容易使人失去理智，在享受甜蜜的同时也不要做出不切实际的承诺和期待。

3. 尊重彼此。亲密关系中的沟通是重要的，但如果不是建立在彼此尊重情况下的沟通，那总有谈崩的那一刻。不仅尊重他人，更要尊重自己。

4. 开放地讨论一切，尤其是那些让你们觉得受伤的事情。亲密关系中有让你不爽的事情了，一定要早点提出来，不然最后真的有可能像Daniel Sloss说的那样，因为一杯橙汁一段关系就黄了。保持开放透明的态度，敢于袒露自己的伤口。

5. 给彼此空间。让彼此都有机会做自己想成为的人，不要刻意去改变别人。并且接受人会改变的事实。

7. 学会谅解。是人都会犯错，别太苛刻了，不触及自己底线的错误都要学会谅解。

生活真相

去年提到过对我影响很大的一位天使投资人Naval Ravikant，他最近在Twitter上发表了「十个简单的真相 plus one more」，原文链接在此：

https://twitter.com/naval/status/1106783366907453440 以下是我的翻译。

① 如果现在假新闻横行，再想象下我们的历史吧。

② 人类正逐渐地从与苦难作斗争转变为与快乐作斗争。

③ 如果你不想有老板的话，你最好有能在荒野生存的能力。

④ 困难的决定→简单的生活；简单的决定→困难的生活。

⑤ 不想要什么东西和拥有这个东西一样好。

⑥ 想要避免侮辱带来的伤害，停止夸大表扬的力量。

⑦ 冥想没有任何价值，这才是你冥想的原因。

⑧ 未经审视的自我伪装成你讨厌的东西在世界流窜（当你讨厌一个人或者一件事的时候，大多情况下都是在这个人和事件中看到了自己的影子）。

⑨ 独善其身。

⑩ 到最后，你不得不接受世事皆为奇迹，或是世上本没有奇迹。。

⑪ 已知创造出了宁静，未知创造出了情绪。

最后再推荐一下Naval Ravikant 智慧结晶的网站https://theangelphilosopher.com

挑战极限

刚看了一部纪录片《徒手攀岩 Free Solo》，观影过程基本上就是手心出汗，然后一直OMG的状态。

Alex Honnold是世界上第一位徒手攀登El Capitan（酋长岩）的人，3000英尺，3小时56分，只有一包提升摩擦力的白粉作为装备，没有绳索，没有护具，这个疯狂的男人创下的壮举，必将激励着人类不断地挑战自我极限。

一开始觉得他就是个愣头青，凭着胆子去做这种看似必死无疑的事情，但在纪录片中却还原了他心思缜密计划周到的一面，同时还有100%心无旁骛的态度。成长和教育环境把Alex塑造的像一个冷血的完美主义者，但后来也在偶遇了女朋友之后学会了表达情绪和爱。

Alex的攀岩朋友们也是本片的导演和摄影师，在他挑战酋长岩之时，朋友们都不敢直视镜头中的他，毕竟一个小小的失误都会让他粉身碎骨，谁会想看到自己的朋友在眼前直接死掉呢？Alex介绍说徒手攀岩最重要的就是心理素质，他不去克制恐惧，反而是通过把自己放在恐惧中，不断地练习熟悉恐惧，从而扩大自己的舒适区，到最后就感觉不到恐惧。

看完这部片子，顿时对于五天后的100公里徒步挑战充满了信心（详情参见：https://www.oxfamtrailwalker.org.nz/camellia-yang 感谢大家的支持）！人的潜力是无穷的，很多时候都是你的头脑把自己束缚，需要训练大脑不断地告诉自己：聚焦在现在的任务上！聚焦在现在的任务上！忘掉恐惧和疲惫，你的身体远比你想象的更有力！

和平

2019年3月15日，新西兰基督城遭遇了恐怖袭击。

生活在新西兰的我们在为死伤者默哀的同时，也希望世人都可以客观理性的思考，不因为意识形态和种族肤色的差异就彼此仇恨，我们都是人类，本是同根生，相煎何太急？Kia Kaha New Zealand！

理想屯播客节目本期内容：
* 《孟买大酒店》观后感
* 新西兰3.15事件有感
* 宗教 vs 经济利益
* 为什么我们总会人云亦云，任由假新闻横行？
* 从《美国众神》看当今世界宗教发展

收听方式：
* 荔枝FM：

https://www.lizhi.fm/3647543/5032036523474574982

* 喜马拉雅FM：

https://www.ximalaya.com/jiaoyu/11828329/168446419

* iPhone用户可直接在「Podcast」或者「播客」app搜索「The CJ Show」进行收听。