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自贡疾控提醒:预防4类传染病 健康迎新年

自贡疾控 2024-04-20

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2024年第112篇


预防4类传染病

健康迎新年

龙年春节将至,

人口流动、聚集增加,

呼吸道、肠道、虫媒传染病等

传播风险增大。

自贡疾控温馨提醒:

加强防护、讲究卫生、健康迎新春



呼吸道传染病

呼吸道传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。常见的呼吸道传染病有:新型冠状病毒感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、百日咳、猩红热等。

01


科学佩戴口罩

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。在客运场站候车、乘车或进入人员密集的超市、影剧院、厢式电梯时建议科学佩戴口罩。假期进入养老机构、社会福利机构探视应主动佩戴口罩。

02


减少人员聚集

科学合理安排行程,避免人多拥挤,减少人员聚集。建议老人、孕产妇、婴幼儿等重点人群加强防护,尽量不前往人多拥挤、空气污浊的场所。

03


做好个人卫生

提高自我防护意识,准备好口罩、湿巾、手消等防护用品和退热药等常见药品。遵守咳嗽礼仪,打喷嚏或咳嗽时可用纸巾遮掩口鼻,或用肘部衣袖遮掩。尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口。

04


加强自我健康监测

关注自身健康状况,如出现呼吸道症状,需要坚持规范佩戴口罩、保持安全社交距离、注意个人卫生,非必要不出入人员密集型场所。居家期间及时开窗通风,症状持续不缓解应及时就医。



肠道传染病

春节期间聚餐频次高,饮食种类丰富,可能增加霍乱、诺如病毒腹泻、细菌性痢疾等肠道传染病传播风险。

01


 适度饮食

与亲友聚餐时要防范饮食不当带来的胃肠道不适,避免暴饮暴食、过量饮酒,尽量不吃生冷食物。

02


 注意手卫生

做好手卫生可以保证饮食安全、防止病从口入。做到饭前、便后、加工食物前使用七步洗手法正确洗手。

03


生熟食品分类处理

海产品要煮熟,隔餐食物要热透,生熟食物要分开加工保存;带有食物残渣的器皿、刀具、砧板需经常清洁消毒;水果和蔬菜食用前应认真清洗。

04


出游注意饮食卫生

出游期间的饮食要谨慎,关注饮食、饮水卫生,不喝生水。慎食高风险食品,若选择食用凉菜、刺身类、生腌制品等,应到正规的、卫生条件良好的餐馆就餐。



虫媒传染病

虫媒传染病是以蚊、蚤、蜱等节肢动物(俗称虫子)为主要传播媒介的疾病。

常见的虫媒传染病有登革热、发热伴血小板减少综合征、疟疾、恙虫病等。

01


出境旅游做好规划

前往东南亚及热带地区旅行时,应密切关注当地疫情形势,警惕登革热、疟疾等虫媒传染病。应根据当地传染病的流行特点查询相关注意事项,采取相应的预防措施。

02


谨防蚊虫叮咬

检查住宿地点的床垫、被褥和家具是否有臭虫等。注意居室灭蚊,或使用蚊帐。进行户外活动时,宜穿长袖上衣、长裤,并佩戴帽子,最大限度地减少皮肤的暴露面积。外出使用驱蚊剂。从野外归来,及时拍打衣物、检查自己及随行宠物的身体,确保没有蜱虫、恙螨吸附于体表,并尽快洗澡,重点擦洗腋窝、腰部等皮肤柔软部位。

03


妥善放置个人物品

行李箱尽量放在离开地面的位置,不使用时,避免敞开放置。将衣服和个人用品放回行李箱前,应仔细检查,避免将虫子带入箱内。



食源性寄生虫病

食(饮)用被感染期寄生虫污染的食物、水源而引起的寄生虫病称为食源性寄生虫病。我国常见的食源性寄生虫病有肝吸虫病、肺吸虫病、带绦虫病和囊尾蚴病、广州管圆线虫病,弓形虫病、旋毛虫病等。食源性寄生虫病的暴发流行与食物有关,于近期食用过相同的食物,发病集中,具有相似的临床症状。 

建议:不吃生的未煮熟的鱼、虾、蟹、螺等食物,食用前彻底加热;生熟食材要分开,避免生熟食物交叉污染,比如刀具、砧板、碗盘等器皿生熟要分开使用;不喝生水,果蔬要清洗干净;如果有不良进食行为后,出现疑似寄生虫感染的临床表现,应及时到医疗机构就诊并主动告知医生不良进食史。

春节期间

合理膳食

注意卫生

适量运动

作息规律

做好防护

祝大家龙年行大运

身体康健

信息来源 | 自贡市疾控中心

编辑制作 | 自贡市疾控中心

撰    稿 | 健教所

审    核 | 周 庆



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