查看原文
其他

灯塔夜读丨让生活多一点松弛感




不管处在什么样的境遇之中,都不要把自己的弦绷得太紧。

要找到一份“松弛感”,以超然的心态,来看待世事;以幽默的态度,来化解紧张;以乐观的姿态,来面对困境。

生活就要多些弹性,灰暗单调时,涂抹上一丝你喜欢的色彩;平淡乏味时,添加上几味鲜香的作料。



享受独处,放松自己

独处是自律的开始,因为在独处的时候,人们必须诚实地面对自己。

一个人只有独处的时候,才能将全部的精力集中于自己。

只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。独处是对定力的考验,也是一个人最好的增值期。

我们可以按照自己的意志分配时间,通过自己的方式恢复精神和体力。

哪怕只是静静地欣赏一朵花,也是在慢慢滋养着自己的精神,感受着这个世界的美好,丰盈自己的灵魂。

日常生活中,我们往往能够通过自己的感知和他人的反应来了解自己的不足。

独处,让我们有机会向内审视,弥补不足,不断调整自己,花时间成为更好的自己。

享受独处,学会给自己增值,坚持自己的理想,保持对生活的热爱,就有源源不断的满足感。




“善忘”寡思,放松思想

人生大多数的烦恼,皆因想得太多。 

善忘寡思不是要放下生命的所有,而是在“车马喧”的世界找到属于自己的宁静。

古人云:兵来将挡,水来土掩。

世上可能发生的事情千千万,人如何能够思虑得过来呢?

只有脚踏实地、切实地做好手头的事,才是最实际的。

当一个人沉下心去做事,那些漫无边际的焦虑,自然就会消失了。

只有开始行动,梦想才不会永远挂在高空。




不争不怨,放松心态

不争,是一种心态。为人,静而不争,是一种智慧。

不争不抢,但不放弃进取之心。不念不怨,但始终坚持原则。没有别的什么,只为成为更好的自己。

常听到一句话,与其抱怨,不如改变。

面对不如意,坦然面对,接受逆境带来的考验,然后通过自身智慧和力量,转逆为顺,化腐朽为神奇。

在匆忙赶路时,放慢脚步,欣赏沿途的风景;在风起云涌时,平静内心,更好地应对变化;在疲累不堪时,修养身心,给自己松口气的机会。

愿我们拥有适当的“松弛感”,不急不慢,活出自己想要的样子。




为您推荐
    来源:新华社微信编辑:王菲菲    校对:刘彬编审:刘贤慧
    一起点赞  点在看
    继续滑动看下一个

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存