中国公民健康素养——健康生活方式与行为（第46-48条）（附：视频）
核心知识：
⑴ 选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病、维护健康。
⑵ 生病要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，这样既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费。
⑶ 医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。
健康行为：
⑴ 选择合法医疗机构就医，不到无资质的医疗机构就医。
⑵ 遵从分级诊疗，避免盲目去大医院就诊。
⑶ 就医时要携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料。
⑷ 如实向医生陈述病情，配合医生治疗，遵从医嘱按时按量用药。
⑸ 有病不要乱求医，不要轻信偏方，更不要相信封建迷信。
47．合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素
核心知识：
⑴ 用药要遵循“能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不输液”的原则。
⑵ 注射或输液时，确保“一人一针一管”。
⑶ 任何药物都有不良反应，用药过程中如有不适要及时咨询医生或药师。
健康行为：
⑴ 购买药品要到合法的医疗机构和药店，处方药必须凭执业医师处方购买。
⑵ 服药前要检查药品有效期，禁止使用过期药品。
⑶ 一旦误服、误用药物，要及时携带药品及包装就医。
⑷ 使用抗生素，必须在医生的指导下规范、合理使用。
48．戴头盔、系安全带、不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害
核心知识：
健康行为：
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