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食谱 | 烤一盘热呼呼的苹果肉桂卷吧!

阿喵❤️ 素食星球 2022-07-02

试试这款有疗愈作用的面包吧~



冬天,就应该让烤面包的香味弥漫在整个房间~今天左掌门来推荐阿喵做的苹果肉桂卷,喜爱烘焙的你,赶快学着烤一盘来跟大家分享吧!


 

刮着北风的天气

没来由地很想吃苹果肉桂卷

甜美 温润 香气袭人




 苹果肉桂卷

【 食材 】

面团

五谷康有机全麦面粉 / 265g

海盐  /  2g

椰子花糖或红糖  /  20g

法国红燕子即发干酵母  /  3g

芥花籽油  /  15g

清水 / 150g

馅料食材

去核苹果肉 / 200g

芥花籽油  / 15ml

肉桂粉  /  4g

姜粉  /  一丢丢

椰子花糖  /  20g

美国大杏仁粉(巴旦木) / 15g



【 做法 】

① 所有面团食材混合在一起,用机器或手揉面,直至面团光滑柔软、不黏手、不黏面盆,并通过“玻璃窗测试”。(玻璃窗测试:取一小块面团轻轻伸拉开,此能拉开成半透明的薄膜状,中间破洞是圆形且光滑的。)

 揉好的面团放置在抹了油的大搅拌盆中,用湿布盖好,进行第一次发酵,发酵时间为1.5小时左右,或者发酵至面团2.5倍左右大小。(判断面团是否第一次发酵完成:用湿了水的手指轻戳面团,如果没有面团没有回弹,则表示发酵完成;如果面团回弹较快,则需要继续发酵。)

③ 等待面团一发的同时,来准备馅料。苹果肉切丁(我没有去皮),锅中放油,放入苹果丁翻炒至出水,转小火,加入糖、肉桂粉和姜粉等香料,水分收至差不多干时熄火,倒入杏仁粉,搅拌均匀后倒入盘中,放至冷却后备用。

“红烧苹果丁”,哈哈


④ 在案板上撒一层薄粉,把发酵好的面团放置在案板上,轻轻拍打面团排气,面团表面撒一些粉,用擀面杖把它整形为35X20cm的长方形(长边对着自己),表面刷油,外侧一边留5cm不刷。把做法3的馅料平铺在面团上,未刷油部分不铺,从挨着身体的一侧开始向外卷面团,尽量卷紧。


用切刀把面团平均分成9份,切面朝上放在刷了油烤盘里,盖上湿布,在室温(28度左右)进行二发,半小时左右。

⑤ 烤箱提前开上下火,220度预热半小时;

⑥ 面包表面用喷壶喷一层水,撒上椰子花糖(分量外),放入烤箱中层,烤箱温度调至200度,烘烤12-15分钟左右。当闻到面包香味时,在面包表面盖上锡纸。将面包从模具中取出,放置在烤网上冷却。


出炉啦!

 


吃之前淋上糖霜 ~


我有一屋子幸福的味道

你呢?



       — 关于作者 —

阿喵,素龄近三年。热爱素食制作,热爱烘焙,自学烘焙十三年,不拜名师,野路子纯素烘焙师一枚。擅长用时令蔬果、天然食材制作各种健康美味的纯素面包和甜点。2016年,开启自己的公众号“素学家”,同是也是唯一撰稿人,毫无保留地与大家分享自己的素食制作和烘焙食谱。

想告诉大家:素食同样有营养,烘焙不需要蛋奶也一样美味。希望更多的人通过我公众号的食谱和培训课程,掌握素食制作和纯素烘焙的方法,影响到更多的家庭。


素食星球出品

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图&文 | 阿喵

编辑 | 诗钰

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