即将出发！第50届校运会教职工千人健步走等你同行
5月18日至19日
上海交通大学第50届运动会
即将盛大开幕
近万名师生医务员工共同参与
将以运动诠释交大力量
备受关注的教职工千人健步走活动
吸引了1800多人报名参与
5月18日上午，我们活力同行
来看精彩预告——
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集合时间
5月18日 9:50
（校运会开幕式结束后）
集合地点
胡法光体育场东出口跑道
请各单位报名的参赛队员带本单位旗帜在指示位置集合、拍合影、等待出发。出发后请沿指定路线有序前行，终点为东区大草坪。
健步路线
胡法光体育场东出口（起点）-南洋西路-南洋南路-叔同路（设补给点）-思源南路-文治大道-东区大草坪（终点），见下图红色实线。
注：有时间、有体能的参赛人员到终点参加抽奖活动后，可以自行沿图中红色虚线轨迹继续健步走，回到起点，环校园一圈共6km。
完赛纪念
当您成功抵达终点，完成这场精彩的健步之旅时，不仅将收获满满的成就感，还有为您精心准备的完赛纪念礼品及抽奖卡。请在抽奖卡上填写个人信息，投入现场的抽奖箱里，参加现场抽奖。凭礼品领取联（壹、贰、叁）可以分别到不同的赞助商摊位换取礼品。
活动抽奖
抽奖环节不仅是对你努力和坚持的认可，更是我们为大家精心准备的一份惊喜，每位参赛队员都有可能成为幸运之星！
五环健步鞋
来伊份礼盒
达美乐比萨礼品卡
亿大口腔礼盒
铂颂家庭急救箱
上海千古情门票
节目表演
教工排舞协会和学生排舞协会的师生们将在我们熟悉的、轻快又美妙的旋律里，用他们流畅的舞步和优美的舞姿，以华尔兹风格的《山楂树》，向我们展示排舞的独特魅力。
教工民族舞协会展演《美丽的神话》令人向往，向往着迷人的仙境，向往着梦幻的奇缘，向往着可以身临其中，遇见美好。
交小苗以一曲《阳光灿烂的日子》展现中国舞的独特魅力，引领我们走进一个充满阳光与希望的舞蹈世界。
爱交大，爱运动。奔跑中，我们需要爱的信仰，抬头追寻爱的方向。电子信息与电气工程学院硕士生赵剑旭同学将为大家带来歌曲演唱《逆态度》和《最美的翅膀》。
参赛者说
陈方若
安泰经济与管理学院院长
作为游泳的忠实爱好者，我长期投身于这项运动，它不仅让我拥有了较好的身体状态，更在无数次挑战中锤炼了我的意志。我很期待能与大家共同参与学校第50届运动会千人健步走活动。健步走，既是对身体的锻炼，也是对意志的考验。每一步前行，都是一次自我超越与提升，都蕴含着“知行合一”的深刻内涵。我衷心祝愿每一位参与者都能在这场活动中，找到运动的乐趣。让我们共同在运动的道路上勇往直前，追求卓越，携手创造更加美好的明天！
陈贤峰
党委教师工作部常务副部长
人力资源处副处长
从上学开始就特别喜欢参加各种球类运动、跑步等，工作后还多次参加学校运动会、球类比赛，锻炼了身体，丰富了生活，还认识了不少体育爱好者。近些年来，因工作、场地等原因，球类运动基本上就不参加了，渐渐喜欢上了健步走，小目标从过去的日均5000步到现在的8000步，虽比不上健步走运动达人日均20000步，但对我来说，运动量适合，锻炼效果还是很好的，不仅能锻炼体质、舒缓心情、锤炼意志，还能够在繁忙的工作之余静下心来，走在健步道上边思考问题边欣赏风景，心情得到很好的放松。随着时间的推移，我对健步走越来越喜欢，日有所盼，哪怕是出差或天气不好时，我都尽己所能，把差的步数补上，每天的坚持，让我拥有一份轻松愉悦的心情。
李梅
后勤保障中心党委书记
健康的身体、充沛的精力是做好学校教学、科研服务保障工作的基础，学校有丰富多样的体育场馆、运动设施，健步走是全体师生最喜闻乐见、广泛参与的运动方式。交大校园美丽生态，在健步道、运动场一边健步，享受运动带来的快乐，一边欣赏美景，感受校园文化。爱交大，爱运动，爱健康！
吴淑琴
分析测试中心党委书记
我每天都会抽出45分钟左右时间进行健步走，这不仅是为了健康，更是为了放松自己。在坚持健步走的过程中，我深刻体会到了健步走的好处。首先，健步走可以增强心肺功能，提高身体的代谢，消耗多余的脂肪。其次，健步走可以促进血液循环，提高免疫力，预防各种疾病。除了身体上的好处，健步走还带给我心灵上的愉悦。每次走在校园里，呼吸着新鲜空气，感受着微风吹拂着脸庞，享受着周围的美好风景，都会让我感觉心情愉悦，身心放松。
高福进
马克思主义学院长聘教授
本人自幼孱弱，体质不佳，亦如彼时多数孩子，喜好各种体育活动尤其是大小球类项目。自1994年入职交大以来，始终积极参加校工会、部门工会组织的各项体育活动，而年度乒乓球品牌赛事“元旦杯”自上世纪末以来，几乎从未缺席。早上五点左右起床，边变花样健步行边“思考人生”以及酝酿必要情绪积累意念以便完成新陈代谢之需，每日微信运动三千步有余；后续中午晚饭后日增七千乃至万步以上。
往期回顾
2022年11月19日，上海交通大学第49届运动会教职工千人健步走
2020年11月20日，上海交通大学第48届运动会教职工千人健步走
2018年11月23日，上海交通大学第47届运动会教职工千人健步走
2023年11月19日，上海交通大学教职工千人健步走
2021年11月20日，上海交通大学教职工千人健步走
2019年10月26日，上海交通大学教职工千人健步走
志愿者们
在本次活动中，您将随处可见身着橙色T恤的教工志愿者，他们是参加全国健步走网络公开赛多次获得冠军的队员，也是全国第九届“万步有约”健走激励大赛的参赛队员，正在向着百日百万步的目标迈进。他们的出现为本次活动更增添活力色彩。
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行交大 走天下
教职工千人健步走，不见不散！
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来源：校工会、教工健步走协会
编辑：孙梦鸽
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