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来源：重庆广电-第1眼
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手何时洗？怎么洗？这份《重庆市民健康公约》讲得明明白白
《重庆市民健康公约》日前出炉，市卫生健康委邀请专家，就公约中如何在常态化疫情防控下做好个人防护进行了解读。
重医附一院感染病科主任黄文祥教授表示，就个人防护而言，戴口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，咳嗽、打喷嚏时需要掩住口鼻；天气热起来后，市民外出建议随身备用口罩，在商场、超市等封闭空间佩戴，在户外则不需要。此外，室内经常保持通风也非常重要。
黄文祥进一步解释说，“通风主要目的是减少密闭空间里面病毒细菌，把空气中病毒细菌的含量稀释掉，这样可以减少被传染的可能性，所以说特别是在冬天的密闭环境里面，要定期定时地开窗通风，使空气里的病原菌减少，同时开窗以后紫外线可以进到房间里面，也有一定杀菌作用”。
黄文祥表示，勤洗手也是重要细节，具体说来，就是吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后等5种情景下每次都要洗手；洗手时要使用流动水冲洗，使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品；洗手时长不少于20秒。“洗手可以大大降低呼吸道和肠道传染病的发病率，不管是新冠肺炎，还是其它感染性腹泻、结核、麻疹等传染病，都一起可以预防”，黄文祥说。
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