人类最快1分钟10分钟1小时分别能跑多少米？

以人类平均身高来统计，人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时左右，一般在每小时6-9公里就是快走了。一般在徒步行军情况下，“常行军”为时速4～5公里，日行程30～40公里；“急行军”为时速10公里左右；“强行军”为日行50公里以上，一昼夜连续行军12小时以上。

那么人类最快跑多快呢？

请看下面各项赛跑世界纪录（注：由于本文只限讨论人类速度极值，故世界纪录只选取男子纪录，因女子纪录要慢于男子纪录）

博尔特难以超越的创造百米世界纪录9秒58！

本文讨论的是人类最快速度

由上表看，人类跑进１０秒大关，有50、60、100米纪录。

男子50米世界纪录5.52秒（9.058m/s）

男子60米世界记录6.39秒（9.390m/s）

男子100米世界纪录<10秒  9.58秒（10.4384m/s）

人类跑进６０秒（１分钟）大关，有50、60、100（之前１０秒内）、150、200、300、400米纪录

150米<15秒14.35（10.529m/s）

200米<20秒19.19（10.422m/s）

注：1、200米是个分水岭，200米以内，人类可以一口气跑下来，平均10m/s左右，100~200米速度大于10m/s左右，200米以上，速度低于10m/s。（50米和60米都是主要比起跑和加速的能力，还没有加速到全速就已经过终点了，所以秒速度未能超过10m/s。）

　　2、50米项目由于的距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，所以高水平运动员的差距并不大，在世界的比赛中是不设这个项目的。而60米的比赛，也只是在室内赛才有。所以50米并不是奥运会和田径运动会里的项目，60米短跑是非奥运会项目。

300米>30秒刚刚出头  30.81秒（9.737m/s）

400米>40秒 43.03秒（9.296m/s）

注：人类1分钟跑的极限大约就是500米到600米之间，以400米和600米的2种秒速平均的话，得出（9.296m/ s+8.241m/ s）/2，来平均的话，平均秒速为则为8.7685米，则推算出1分钟跑极限是526.11米。

600米1:12.81【72.81秒】（8.241m/s）

800米1:40.91【100.91秒】（7.928m/s）

1000米2:11.96【131.96秒】（7.578m/s）

1500米3:26.00【206.00秒】（7.282m/s）

1英里［即1609.344米] 3:43.13【223.13秒】（7.213m/s）

2000米4:44.79【284.79秒】（7.023m/s）

3000米7:20.67【440.67秒】（6.808m/s）

2英里[即3218.688米]  7:58.61【478.61秒】（6.725m/s）

苏炳添东京奥运会100米半决赛创9.83亚洲纪录

以上为 人类跑进１０分钟大关的赛跑世界纪录，小于２英里

注：1、2000米对人类来说是一个坎，这是人类在5分钟以内可以跑完的最长整数距离，同样4000是一个坎，即人类在10分钟可以跑完的整数距离，因为没有4000米的项目，所以在正式比赛中，3000米以下就是10分钟以内会结束的项目，而3000米以上就是需要10分钟以上的项目。

　　2、而且在计时上，3000米以内的项目，都精确到百分位的毫秒，即人类百米纪录9.58秒，而3000米以上的项目，可以精确到毫秒，也可以精确到秒即可。

5000米（场地）12:35.36【732.36秒】（6.619m/s）

5千米（公路）12:51

记住：人类步行平均1小时5千米。而跑5千米世界纪录则只需1/5略多一点儿（12分钟多，不到13分钟）。

10000米（场地）26:11.00【1571.00秒】（6.365m/s）

10千米（公路）26:24

15000米41:05【2465秒】（6.808m/s）

20000米（场地）56:26.00【3386.00秒】（6.085m/s）

20千米（公路）55:21

半程马拉松21097.5千米57:32【3452秒】（6.112m/s）       

半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的路程长度是21.0975公里，或13.1英里。是目前国际上参与人数增长最快的赛跑项目。

注：２万米（20千米）是另一个坎儿，是人类1小时跑的最远距离（根据2万米和半马秒速测推得出，准确的数字是21954.5米），而人类1小时步行平均能走的距离是5000米。

25000米（场地）1:12:25.4【4345.4秒】（5.753m/s）

25千米（公路）1:11:18

30000米（场地）1:26:47.4【5207.4秒】（5.761m/s）

30千米（公路）1:27:13

马拉松42.195千米2:01:39【7299秒】（5.781m/s）

马拉松26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）

100千米6:09:14【21674秒】（4.614m/s） 

那么我们如何简单高效的记住这些世界纪录呢？

记住几个节点就好：

1、迄今为止，人类百米世界纪录是博尔特创造的9.58秒，他的秒速度达到10.4384m/s，但最快的秒速度是150米纪录14.35秒，秒速度达到10.529m/s。

2、200米以内，一口气不换气跑完！人类可以憋气跑完，也就是不呼吸，速度极值在150米世界纪录，达到10.529m/s。

3、200米~20000米，人类跑步的秒速度从10.422m/s递减到6.085m/s，越来越慢。20000米（即20千米）以上，速度总体上仍然是逐步递减，但取决于冲刺阶段的加速，所以在半程马拉松（21千米多）、全程马拉松（42千米多），会偶尔出现均速度微升的情况。

4、重点来了：

1分钟500米——人类1分钟可以跑的距离为526.11米（以400米+600米世界纪录速度的平均速度计算）；

10分钟4000米——10分钟人类10分钟可以最多跑4029米（以3000米和5000米最快速度的平均速度来算）

1小时22000米——人类1小时跑的最远距离是21954.5米（根据2万米和半马21097.5的秒速测推得出）

6小时100千米——现在人类最远距离跑的可查纪录是100千米6:09:14，也就是说6小时10分钟跑100千米。

（注：以上的这些数据，都不是普通人可以达到的速度，是专业人员，超水平发挥的情况下才能突破的） 

5、看奥运会赛跑项目：

1分钟内可以看到比赛名次的，是400米（43.03秒）以下的所有比赛项目；

5分钟内可以比赛结果的是2000米（4:44.79）以下的所有项目；

10分钟内可以跑完项目是3000米（7:20.67）以下的所有项目；

10分钟以上的项目，你可以先做个饭，然后边吃边看结果就好，电视转播，对于10分钟以上的项目，也不会持续关注的，会穿插一些别的同时比赛的项目。

时间冷知识

时间的计量单位：

常用的时间单位有年，月，天，小时，分，秒，毫秒，微秒，纳秒，皮秒，飞秒。微秒和纳秒一般使用在物理学上，生活中少有用到。

时间单位及换算关系：

1 年 = 12 月 =  365 天（平年） 或者 366  天（闰年）

1 天 = 24 时 =  1440 分 = 86400 秒

1 时 = 60 分 =  3600 秒 = 3600 000 毫秒 = 3600 000 000 微秒

1 秒 = 1000 毫秒 = 1000 000 微秒

小时，分，秒

1秒=1000毫秒(ms)
1秒=1000000 微秒(μs)
1秒=1000000000 纳秒(ns)

1秒=1000000000000皮秒

1秒=1000000000000000飞秒（也就是10的负15次方秒，读作一千万亿分之一秒）

1h=60min，1min=60s，1s=1000ms，1ms=1000us，1us=1000ns。

时间的进制：

　　年与月之间是365和366进制；

　　月和天之间是28，29，30，31进制；

　　天与时是24进制；

　　时与分、分与秒都是60进制；

　　秒与毫秒、微秒、纳秒、皮秒、飞秒相邻之间都是1000递进制。

　　而在计量人类跑步时间时，最小单位计量单位就是百分之一秒，即秒之后小数点后两位，因此9秒58就相当于是9.58秒的意思。所以“58”后面的计时量词是“秒”。0.58的意思，是说百分之58秒。

时间的表示方法：

读法&写示

　　“9秒58”读作“一十二秒八八”。

　　9秒58的表示方法为：9秒58, 9.58秒，9.58s。

表示时间的分秒符号：

　　1、在数学中，表示角度的度、分、秒分别使用°、′、″符号进行表示。

　　　　所以分的符号是：（′）

　　　　秒的符号是：（″）

　　　　1°=60′，1′＝60″，1°=3600″。

　　2、时间单位：

　　　　h——时  

　　　　分——min、′

　　　　秒——s、〃

　　以上两种”分、秒“的符号表示是相同的。

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