近日，一张医生拿着两根棉签吃饭的照片引发热议，

医生回应说这样吃饭只为锻炼手指灵活性。

照片中的主角叫周建波，是一名外科医生。

他说手指的灵活性对于手术的精准度尤为关键，

用细小的棉签吃饭，可以达到锻炼手指灵活性的目的。

“因为东西越小，动作要求越精细”。

他用棉签吃饭已经两年多了，

起初不熟练，一顿饭要花费比平时多一半的时间。

而现在，他不仅用时跟拿筷子差不多，

还可以左右开弓，两只手同时用四根棉签夹菜。

除了用棉签吃饭，周医生还用针线缝葡萄皮。

他先用刀片将葡萄皮划开，然后用手术用的弯针和线，

将葡萄皮对齐、缝合、打结。

长期的练习下，葡萄皮不仅没破，还缝得十分整齐。

“用这种方法训练，对手、眼、脑的协调配合以及手指力度的精准掌控很有用”。

平时坐车或者看电视时，

周医生还会做手指操。

同侧的手脚分别朝不同方向旋转，

这需要较长时间的锻炼才能做到，

而以上种种都是为了提高手术技艺所做的特别训练。

周医生说，其实很多医护人员都会这样做：

有的为熟练掌握一个操作拿着模型反复练习；

有的为练就“一针见血”的静脉穿刺技术；

甚至用自己和同事不断重复进行……

这一切手术台下的练习都是是为了手术台上能为患者生命负起责任。

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其实每项技艺的背后一定都付出了超出常人所想象的努力去练习。

我们熟知的一代京剧大师梅兰芳，

也是甩了超过100000次袖，才成为京剧界“名角儿”，

中国国粹的传承者 。

世界首富比尔·盖茨在创立微软公司之前，

仅仅是一名程序员，但他夜以继日地修改和优化程序，

苦心专研相关领域的知识，

才创造出了推动世界前行的技术。

以上不禁让小编想起，

美国作家格莱德维尔就曾提出“10000小时定律”，

认为一个人要从平凡变成超凡的专家级人物，

至少需要10000小时有效的练习。

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寂静法师也曾开示过