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宅在家里苦
就是担心身上的肉
一不小心就长膘
所以,适当锻炼很必要呦!
阳光明媚,春暖花开
真的按捺不住想要出门跳广场舞的心呐
但是!
疫情还未过去!
对于中老年人来说
锻炼身体的不止有“广场舞”
还有居家“保健操”
下面一起来学习一下这套
“中医保健操”
这套“中医保健操”由北京市政协委员、北京市宣武中医医院针灸科主任医师朱兰设计。
北京政协
来源:人民政协报
责任编辑:刘垚
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