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白露｜露从今夜白，秋思蕴情韵
白露
节气
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
——《诗经•蒹葭》节选
“白露”，只闻其名，
便能感受到一种澄澈明朗的意境。
古人以四时配五行，
秋属金，金色白，
故以“白”形容秋露。
白露，
是一年凉爽季节的开始，
也是昼夜温差最大的节气。
降水减少，玉露生凉，
天气少了夏的焦躁，
多了秋的静谧与温柔。
露凝而白也，
秋水澄澈，秋露莹白，
亦如这秋高气爽的季节，
开阔、明朗、凉爽。
推门宜出行，天高露亦浓；
秋景引闲步，深游不知疲。
节气
养生
初秋时节，天干物燥，
秋风渐渐荡涤尽空气中的水分，
“防秋燥”是养生的关键。
可以适当饮用柠檬蜂蜜水，
多食维生素丰富的水果，
如桃子、桔子和梨，
也可结合药膳调理身体。
节气
起居
一刹秋风一夜凉，
一场白露一阵霜。
秋风渐起，注意添衣。
白露时节温差最大，
入夜后温度降低，
睡觉时要盖好被子以免着凉。
白露
节气
露从今夜白，月是故乡明
——（唐）杜甫《月夜忆舍弟》
露是人间水，白是天上月，
秋水明月正美。
秋高气爽，
不如约三两亲朋相聚，
给亲人传封家信，
共赏一轮明月。
推
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编辑：广药大传媒中心 易永淇
责任编辑：倪慧玲、李西贝阳
审定：林伟成