我是贝菈。

最近，一部综艺席卷热搜。

它就是《无限超越班第二季》。

内容呢，就是请一些老戏骨当导师，来教内娱的人演戏。

像有梁家辉、吴镇宇、曾志伟，叶童、赵雅芝...等。

不过，可笑的是，让节目全网爆火的，并不是表演本身。

而是导师。

因为，在演员试戏时，他们的拙劣表演，对在场这些影帝影后来说，就是视觉污染。

镜头拍过去，不是在抿嘴，就是在皱眉。

特别是吴镇宇。

他可谓是演艺界的“地狱判官”。

心直口快的性格，点评时，一针见血。

丝毫不给面子。

甚至一度被网友们誉为——小嘴儿上抹了鹤顶红。

不过，虽然大部分学员的水平，都堪称“灾难”级别。

但也因此，才能彰显优秀的人，是有多优秀。

像高海宁，就是其中之一。

当她出场时，接到的考验，是演绎《甜蜜蜜》中的经典桥段。

这是场很讲究张力的哭戏。

多了太假，少了又缺少感情。

但她最后还是出色地完成了。

并获得导师们一众好评。

而节目一上映，她是因这个片段，重回人们的视野当中。

上一次有关于高海宁的讨论，要追溯到《新闻女王》。

在剧中，她饰演“许诗晴”。

是一个拥有无比野心的角色。

为了达到目的，愿意使用一切手段。

甚至是出卖美色。

“到底是他吃我，还是我吃他，谁说的准？”

其实，一开始找高海宁拍这个角色的时候，她是害怕的。

因为自己没接触过新闻学，怕胜任不了。

但退缩，并不是她的个性。

经历过一段时间的学习，以及模仿。

从咬字、到语速，高海宁都有了专业的新闻“范”。

努力没有白费。

她将“许诗晴”这个角色演得丰富、立体、并且有层次。

从外形到演技，都完美表现出，角色该有的感觉。

而外界也是给予她肯定。

在前不久的TVB万千星辉颁奖礼上，她凭借《新闻女王》，获得了最佳女配角。

网友们也是为此感到激动不已。

就连台下的佘诗曼，也是热泪盈眶。

而在发表感言时，高海宁有一句话，让我印象很深刻：

“我终于有了代表角色！”

是啊，终于。

37岁，出道15年。

走到如今，其实高海宁经历了很多很多。

1986年，高海宁出生于南京。

一个普通的工人家庭。

为了生计，父母带着她来到了香港。

2008年，在母亲的鼓励下，高海宁参加了港姐竞选。

因身材性感，凹凸有致。

高海宁在一众参选选手中，格外耀眼。

吸引了不少观众的目光。

有流量，则就有话题。

有话题，那媒体肯定不会放过你。

当时，有港媒爆出了她裸露后背的照片，制造热度。

消息一出，无数标签向她袭来。

“不正经、靠身材、心机、花瓶...”

霎时间，骂声铺天盖地。

无数观众对她的印象，从好到差。

就连评委，都拿她来开涮。

在高海宁介绍到，自己妈妈是南京人，爸爸是香港人时，评委刁难道：

“香港人怎么跑去南京搞那么多事情？应酬搞出来的？”

可其实，她曾解释过。

照片是根据要求拍摄的，并且和大赛有交代过。

并不存在说是“黑历史”。

但大家对此，充耳不闻。

只看到自己想看到的。

最后，她顶着流言蜚语，拿到了第四名，以及旅游大使奖。

这个结果，不知道应该开心，还是不开心。

因为在赛前，她可是冠军人选之一。

但随着比赛结束，高海宁也终于可以放松自己的神经了。

进入娱乐圈后，高海宁潜心于演艺界。

但没后台，没经验。

让她的戏路十分窄。

不是演卖弄身材的“小三”，就是胸大无脑的傻白甜。

一度，被定义为“狐狸精专业户”。

这让她一度怀疑自己，是不是不适合做这一行。

而对高海宁打击更大的是——网友的谩骂。

那时候，大家都说她“戏如人生”。

用潜规则，来得到演出机会。

在长期的舆论压力之下，高海宁曾陷入抑郁。

每天都会胡思乱想。

讨厌与人交流。

“那段时间我最想做一个透明人，出席各种活动时都在心里默念‘不要看到我不要访问我’，甚至大街上被人问是不是高海宁，我都连忙摆手说‘不是不是’。”

好在，她遇到了一群善良的人。

同事佘诗曼教导她，不要在意角色，多思考角色本身。

“在戏里没有一个演员是配角，你演这场戏，你就是主角。”

去健身时，碰到一群阿姨，认出了高海宁。

本以为会被骂到狗血淋头，没想到，她们却给予了最大的温柔。

“网上的东西，看看就好，你又不是这样子的人。”

踏着这股温暖，高海宁重回正轨。

与此同时，人们也终于发现，她身上的那股“美”。

渐渐，开始有不同的角色找到高海宁。

《法外风云》《回到三国》《法网狙击》《使徒行者》……

她也借此证明了，自己并不是“花瓶”。

甚至还能有惊艳的一幕。

在《三十而已》，她饰演的赵静语，就给人留下了深刻的印象。

这一刻，高海宁终于明白一个职场道理——

专注自己，和外界和解。

回到生活，高海宁也秉持着这样的信念。

每年，她都会去尝试不同的运动。

爬山、潜水、拳击...

空闲之际，则会学习音乐、画画。

在她身上，我们可以感受到那洋溢出来的阳光。

这都源自于对自己无尽的热爱。

想起她曾发过一个文案：

“好喜欢我自己。”

纵观高海宁的经历，从人人喊打，到自我怀疑，再到重拾信心，最后活出精彩。

这简单的六个字，就是走出这条路的道理。

因为，当你理解到爱自己的意义，那便找到生活变美好的密钥。

点亮【赞】+【在看】，愿你我与高海宁一样。

热爱自己，活出精彩。