学会与压力和谐共处，罗湖人的方法是这样的~

面对当今快节奏的都市生活

许多人都有压力过大的问题

近期，罗湖区

面向不同人群开展了各类活动

帮助居民们有效缓解压力、释放情绪

超有料！专家授课干货满满

7月26日下午，罗湖区妇联联合罗湖区深港家庭综合服务中心，开展“告别拖延，破解亲子沟通密码”讲座。这也是罗湖区妇联“舒心妈妈工作坊”的第十一次课程。罗湖区家庭教育名师工作室主持人、国家二级心理咨询师薇薇老师带领现场的中小学家长，从动力学理论出发，探寻良好的亲子沟通方式，唤醒孩子的内在动力，舒缓家长的焦虑与压力，构建和谐家庭关系。

金岭社区党群服务中心、鹏兴社区党群服务中心开展“愈自我，舒缓压力找回自己”芳香疗法心理减压活动。仙湖社区党群服务中心、坭岗社区党群服务中心开展一线工作人员芳香疗法心理减压活动，通过吸、嗅、涂、抹的疗愈手法，感受芳香冥想魅力，放松身心。

松泉社区党群服务中心、草埔东社区党群服务中心开展“跟压力谈谈心”员工压力与情绪疏导心理健康知识讲座，绿景社区党群服务中心、独树社区党群服务中心开展“与压力共舞”职工减压讲座，帮助职工以专业的方法应对压力，树立积极向上的健康心态，关爱自身心理健康。梧桐山社区党群服务中心开展“艺术疗愈人生”职工减压活动，引导社区职工女性学会接纳自己情绪，调整心态。

木棉岭社区党群服务中心开展了“关爱女性健康，构建和谐社区”木棉岭社区女性健康知识讲座。邀请深圳博爱曙光医院赵主任到场为大家授课《妇科常见疾病的症状与预防》，并进行一对一健康咨询。新兴社区党群服务中心联合黄贝街道社会心理服务的国家二级心理咨询师王红娟为辖区老年人讲解阿尔茨海默症老年认知障碍的防治。

超快乐！解压技巧get起来

鹿丹村社区党群服务中心开展“党建领跑，青春有YOUNG”社企联建趣味运动会，现场洋溢着轻松愉快的氛围。

怡景社区党群服务中心开展“党建共融 其乐融融”多元共享文化节，通过合唱、舞蹈、太极拳表演等各种文艺演出，丰富精神生活，增强居民群众的获得感和幸福感。

城东社区党群服务中心开展“玉兔呈祥”纸雕灯笼手工活动，新秀社区党群服务中心开展竹编团扇减压工作坊。一个个“指尖艺术”作品展现在眼前，让辖区企业职工体验到手作的乐趣，舒缓情绪、释放压力，有益身心健康。

碧波社区党群服务中心开展“遇见最好的自己”女性身材管理活动，黄贝岭社区党群服务中心开展关爱女性健康的活动，满足女性精神文化生活需求，愉悦身心，陶冶情操，搭建居民之间相互交流沟通平台，增进“邻里情”，推动形成强身健体、追求健康文明生活方式的良好氛围。

超给力！亲子活动持续在线

良好的亲子关系有助于家庭和谐。新围社区党群服务中心开展“同心保护环境，共创美好家园”亲子集体绘画活动，翠达社区党群服务中心开展父爱如“衫”——亲子手绘T恤减压活动。小朋友们和家长都热情高涨，充分发挥丰富的想象力和创造力，拿起绘画工具跃跃欲试，一件件漂亮的手绘作品“新鲜出炉”了。

新兴社区党群服务中心开展“垃圾分类我先行，实践感悟劳动美”亲子活动，组织20对亲子到大鹏新区生活垃圾分类馆，学习垃圾分类科普知识，拓展体验，让参与者意识到垃圾分类的必要性，养成垃圾分类好习惯。

湖贝社区党群服务中心开展“传承好家风，弘扬新风尚”亲子家庭DIY美食烘焙活动，吸引社区亲子家庭30余人参与，弘扬中华传统美德和时代新风，加强家风建设，促进亲子之间沟通和交流，增进亲子关系。莲花社区党群服务中心开展“美好的鸽子与花朵”亲子手工工作坊，家长和孩子充分合作，开动脑筋，发挥创意，在协同创作中增进彼此的默契。

接下来

罗湖区将持续开展

各类心理健康服务

用心守护辖区居民的心灵家园

各位居民（不限户籍）如遇心理难关

也请及时求助

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罗湖区心理服务资源

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