消失半年，她突然自曝患癌！“常熬夜到凌晨3点”

3月9日，综艺《青春环游记》制片人李佳临发文透露自己消失半年的原因，是患上了乳腺癌。

视频截图

李佳临透露自己这半年来经历了手术、放疗、住院治疗。这场大病让李佳临的人生轨迹发生变化，她躺在肿瘤医院的病床上才明白，“看到明天的太阳才算赢，要好好爱自己和家人”。

李佳临还透露这个行业的人都是“夜游神”“熬夜第一名”，在项目期间，李佳临从未在凌晨3点前睡过。这半年来也都是凌晨6点就醒了，不敢多睡。

她也提醒大家在成就梦想的道路上，要把关爱自己的健康作为最重要的事。

乳腺癌是威胁女性健康的头号癌种

乳腺结节是乳腺外科门诊最常见的疾病之一，发病的机理是人体机能失调，本该停止生长分裂的衰老细胞继续生长，在某些诱因的影响下形成结节。

乳腺结节可分为良性结节和恶性结节，很多良性结节都不会引起症状，部分可能因为压迫引起疼痛，而恶性的结节则有可能发生转移，甚至危及生命，成为最可怕的乳腺疾病——乳腺癌。

乳腺癌常被称为“粉红杀手”，是威胁女性健康的头号癌种，适龄女性规范化筛查、早诊早治是降低乳腺癌死亡率的重要途径。

乳腺癌六大典型症状

1、乳头溢液

非哺乳期妇女，如果发现乳头有非正常液体溢出，尤其是脓液、咖啡色液体或者血性液体溢出时，则要警惕。

2、乳房包块

这是乳腺癌的最常见表现。一般是单个肿块，并且没有疼痛的感觉。摸起来比较硬，有表面不光滑、界限不太清楚、不易推动等特点。当触摸有包块时，应特别留意有无日益增大的现象。

3、乳房“酒窝”

肿瘤的增生使乳房表面皮肤因受到牵拉而出现凹陷，外形像人脸颊上的酒窝，也叫“酒窝征”。

4、乳头皱缩

乳头有回缩、偏位或内陷，以及双侧乳头不对称的现象。

5、腋窝淋巴结

排除炎症因素，腋窝淋巴结出现肿大的现象。

6、乳房橘皮样变

皮肤组织上发生变化，如起皱纹，皮肤像橘子皮的外观。

乳腺癌的高危因素有哪些？

1、遗传和乳腺癌家族史：家族史是指有一位一级亲属（母亲、女儿、姐妹）中患乳腺癌，其发生乳腺癌的风险是一般人群的2倍。如果有两位一级亲属是乳腺癌，本人患乳腺癌的风险增至5倍；

2、乳腺腺体更致密；

3、雌激素的影响；

4、电离辐射暴露：尤其是因其它疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女；

5、肥胖：肥胖会影响激素水平，会增加乳腺癌的发病风险；

6、饮酒：酒精摄入与乳腺癌关系已得到较为一致确认，与肥胖一样影响激素水平；

7、生育因素：未生育、生育年龄晚、生育后不哺乳；

8、年龄：乳腺癌的发病因素会随着年龄的增大而升高，尤其更年期前后的女性；

9、乳腺疾病史：既往患某些良性乳腺疾病，非典型增生、一侧患有乳腺癌的妇女另一侧乳腺癌的患病危险增高，曾有过乳腺手术史；

10、不良生活习惯：熬夜、长期缺乏体育锻炼、负面情绪、不恰当的烹饪方式。

乳腺增生癌变几率低

很多乳腺增生的患者在门诊经常会问到乳腺增生会不会发展为乳腺癌？

确实存在这样的可能性，但是几率不到10%。

普通的乳腺增生发展到囊性增生，囊性增生发展到不典型增生，进而发展到原位癌，再到浸润性癌，是一个非常漫长的过程，90%以上的乳腺增生患者会停留在普通增生，不会有进一步的发展。

乳腺癌该如何预防？

盯住体重指数拒绝肥胖；

少食烧烤、熏制类食物；

戒烟戒酒；

适时生育，选择母乳喂养；

保持心情愉快；

每天都适度运动；

不要滥用蜂王浆、花粉等保健品；

健康饮食，多吃豆制品、玉米、食用菌类、大蒜、西红柿、橘类水果，多吃鱼肉、鸡肉，少食红肉（猪牛羊肉）；

避免长期不合理地外源性激素使用；

如果你家族中有乳腺癌患者，并且发病年纪轻，甚至双侧乳腺癌以及卵巢癌，又或是男性乳腺癌患者，那么需要更积极的参加乳腺普查；

对于一些特殊的高危女性，采用抗雌激素的药物或者预防性乳腺切除、卵巢切除有可能降低乳腺癌的发生。（高危女性：较明显的家族史，或者高风险乳腺疾病史如小叶原位癌、乳腺非典型增生）。