把户外当成一个班儿上的话，你还需要划水吗？

打开这篇文章的你，也许正在通勤的路上，或许正在办公室划水。

划水这件事，天经地义，没有合理的划水时间，就无法高效集中地完成工作，这是资本家和打工人都默认的规则。划水时打开社交媒体，看到以户外为职业的人，难免心生羡慕：

“这种好事什么时候能轮到我？”

尤其是如果你有这么一个户外从业者的朋友，ta的朋友圈一定全是山川湖海。偶尔去到山中，都能让疲惫打工人充满电量，而这样治愈的户外生活，竟然是户外从业者的日常！

当我们谈论户外工作时，相信大多数人都会充满梦幻的想象「每天在大自然中工作，时刻享受清新的空气和美丽的风景，万物明媚可爱」。

事实真的是这样吗？

#01

把户外当职业，

比其他全职工作辛苦多了

1.1 户外不止996，还有711

打工人最讨厌的数字，可能就是996。但在户外，很有可能，你的工作时间不是996，而是711。

野攀天花板亚当老师（Adam Ondra）在采访中透露自己每周会固定进行六天的训练，每天大约需要4到5个小时。

那个男人Adam Ondra ©️jannovakphotography

在人均卷王的户外圈子里，这已经算是比较“普通”的训练频率了。地表最强越野跑选手K天王（Kilian Jornet）在他的官网公布了自己的训练频率：一周七天，全年无休。

地表最强Kilian Jornet ©️Runner's Tribe

这位全世界最会跑的男人，“工作强度”也是相当高，为了训练自己，甚至还会故意把自己放在极端条件下进行一些训练，例如尝试不进食、不饮水、高海拔高强度训练、适应性训练、攀登技巧等等……以保证自己在任何环境下都处于可控的状态。

K天王的训练计划全年无休 ©️Kilian Jornet

对于将户外作为事业的运动员们来说，一旦登山/比赛/训练等目标设定后，就会为了目标而开始细化方法，并且拆解成日常的训练规划。这样的工作方式，互联网高管看了都得承认这才是真正的OKR。

而如果把登某一座高海拔山峰作为目标的攀登者，往往会提前半年就开始一系列的耐力、体能、海拔适应等训练。就连喜马拉雅的商业攀登队为登顶珠峰做准备，适应高海拔环境也需要数周的时间。这样的工作强度和超长的工作时间，可比非户外行业难熬得多（如果你在律所上班，当我没说）。

1.2 干户外这行，

划水是不可能划水的

除非你是水系运动的教练。

户外工作者在工作时，是绝对不能摸鱼和偷懒的。尤其是户外的向导，无论是登山、滑雪还是冲浪，都需要随时关注自身情况和客户情况，环境的变化和人的状态都需要被高度关注，否则可能会带来严重的后果。不稳定的户外环境中，他们需要时刻保持警惕，确保客户的安全，顺利完成活动。

而户外职业运动员，在工作时更不可能划水了。嘿！总不可能在冲浪板上摸出手机刷抖音吧？

1.3 你的Life，全是Work

Work Life Balance是大部分普通上班族为之奋斗的目标。但干户外这一行，很有可能balance不了一点。

作为职业户外运动员，在面对户外工作时需要投入更大的牺牲。除了户外工作，他们几乎没有自己的生活，一切都围绕着工作展开。

在著名导演金国威（Jimmy Chin）的纪录片剧集《未知边缘》（Edge of the Unknown with Jimmy Chin )中，美国滑雪运动员安吉尔·科林森（Angel Collinson）在一次惊险的滑雪事故后宣布退役，决定重新过自己的生活。她在纪录片中直言：“滑雪夺走了我的生活”。

退役前的Angel Collinson ©GrantGunderson.com

出生在美国犹他州著名粉雪山谷——雪鸟滑雪温泉度假区（Snowbird＆Alta）的安吉尔·科林森，是个不折不扣的雪二代，父母都在滑雪场工作。她还没学会走路，就已经被带到雪道上了。她曾被认为是她这一代最富有成就的大山滑雪运动员之一。2010年，她首次参加自由滑雪世界巡回赛，就赢得了总冠军，并在2011年再次夺冠。

©️ Edge of the Unknown with Jimmy Chin

一次，她在阿拉斯加为了拍摄广告而进行滑降时，由于偏离路线不慎跌倒，直接沿着陡峭的雪坡滚落了300米，所幸并没有大碍。但这次事故让她重新反思，自己赌上一切所从事这项运动的意义何在。

她突然痛苦地意识到：滑雪，让她没有了自己的生活。

©️ Edge of the Unknown with Jimmy Chin

最终她在IG上宣布，从此不再滑雪。

©️Angel Collinson

而对于没有成为职业运动员的户外人来说，如果你的户外工作涉及到你自己喜欢的事情（例如教练），你能自己玩的时间其实没有最初设想的那么多。你的大部分时间，很有可能都花在初级内容的教学上，你的工作就是给不同的初学者一遍遍地教授相同的内容。

比如攀岩教练，大部分时间都在打保护；而滑雪教练，可能整天都在陪学员推坡。

1.4 工伤的风险，

或许远远高于其他职业

户外有风险，入行需谨慎。

坐在办公室的工位上，天花板掉下来的几率有多大？但在户外，在岩石、冰川和雪坡之间，各种各样的意外都有可能发生。著名职业网站《Career Addict》就将登山向导列为了最难的 30 种工作之一。

©️Mathis Dumas

在户外的高风险环境中工作，更容易受伤，而与此同时，对于户外从业者来说，大部分时候是靠“身体”在工作，一旦受伤，又意味着失业。

对于很多登山向导来说，还有一种隐形工伤是要持续给客户提供情绪价值。

不得不承认，大部分热爱户外的人尤其是登山爱好者，其实是很内向的，比起人，他们更爱自然。但如果你成为登山向导，那就不得不跟人打交道了，除了要承担客户的日常攀登教学，必要时还需要嘘寒问暖加油打气，提供情绪价值。带一次多人团队所遭受的精神工伤，足以让一个i人登山向导自闭半个月。

1.5 户外行业的工资，

比你想象的要低很多

这可能有点出乎大家的意料，但一般来说，户外工作的工资很低。

就连终年在喜马拉雅山脉穿梭，以命相搏的夏尔巴人，收入也并没有想象的那么高（5000美金），更不要说其他的户外行业从业者了。

拿攀岩教练举例，岩点在2021年发布的《中国攀岩行业分析报告》就曾做过相关统计，在中国，80%的攀岩教练月收入不到一万元，这其中，月收入低于六千元的教练占了一半。

©️岩点

侧重于教学和指导的户外相关职业，工资其实并不高。当然，如果你努努力，成为了拥有全球公认的国际高山向导协会联盟（IFMGA）认证的国际高山向导，那么你的薪水可能会相当可观，不过这个前提是你要先完成大概7年的课程（这还是一个比较乐观的数字，肯道尔影片《镜框之外》的主角Mathis就花了7年时间取得该资格，一般来说，成为IFMGA向导需要5～10年，还有相当大可能性通不过期末考试）。

#02

不过，户外作为职业

还是有点好处的

然而，尽管户外工作辛苦，它也是有一些好处的。

显而易见的好处是，办公环境确实不错。告别城市里的小小格子间，你的工位是雪山大海，能看到的是更广阔的世界；

还比如，持续的户外运动可以让身体更加强壮；

户外虽然避免不了社交，但大多数时候，你身边都是同样热爱户外的人；

户外的同事都是志趣相同的伙伴 ©️肯道尔影片《镜框之外》

户外运动让你持续获得的满足感和内啡肽分泌，也能让你的精神状态更加稳定。

还有个好处是，如果你正好从事了自己喜欢的户外运动，那么恭喜你，你确实做到了以贩养吸。如果你喜欢滑雪，去当一名滑雪教练，至少这一个雪季的季卡钱还是妥妥省下来了。挣多少不重要，能省一点是一点。

©️肯道尔影片《冠军的名字》

#03

全职打工人，

如何实现户外爱好？

尽管把户外当作职业并非想象中的那么轻松愉快，但户外行业也有着独特的魅力。破除迷思，看清现实之后，如果你仍想进入户外行业的话？那就大胆冲吧！

对于还无法把户外工作当成职业的打工人来说，如何在全职工作的情况下保持对户外的热爱呢？

我们可以提供一些小建议：

1、尝试把每个假期变成户外假期吧

2、微探险了解一下（点击查看）

3、找到你的户外搭子，更容易保持户外习惯

4、设定好自己不被打扰的户外日（并告诉你的同事）

……

也不一定非要把户外当职业，只要你想，总有办法找到适合自己的方式去体验和享受户外的乐趣。

不过，你得先走进户外。

2024年是肯道尔中国成立十周年，我们特别发起ADoA（A Decade of Adventure）系列活动，在3-12月每月围绕一个主题，撰写专题文章、解读一部肯道尔经典户外影片、组织线下观影或出行活动。

线上限时免费放映

五月的主题影片，是肯道尔的经典划水影片《伐木成舟》，4月29日-5月31日上线肯道尔国际山地电影节官方视频号与Bilibili，欢迎收看。

👆点击观影

观影信息

观影周期：2024年4月29日-5月31日

观影渠道：

1）肯道尔国际山地电影节视频号

2）Bilibili：https://b23.tv/uulpukW

3）小红书：http://xhslink.com/JvnsuD

无论你是独自观影或是和好友相聚观影，欢迎坐下来以高清投屏的方式，更沉浸的享受一场肯道尔电影。

👆观影指南

线下放映合作邀请

我们非常希望更多人能在有限的展映周期中欣赏到影片，欢迎各社群、机构组织与我们联系，自发组织肯道尔线下观影分享会。为此，肯道尔将提供一份资料包作为协助，帮助各组织方营造更好的观影体验，让更多人理解探险精神的内核。

专题文章

每月的ADoA，肯道尔都会针对一个户外话题，输出一篇专题文章。三月开启了首个女性主题，四月我们聊了聊环保。五月，正值国际劳动节，我们想聊聊划上班和划水之间的关系。

联合推广合作伙伴

策划：肯道尔探险编辑部

撰稿/排版：飞飞

视觉设计：秋秋

图片来源：影片剧照/网络

参考资料：

https://www.lasportiva.com/en/blog/post/adam-ondra-reveals-his-training-philosophy-i-don-t-go-training-i-go-climbing#:~:text=Usually%2C%20I%20do%20campusing%20in,improvise%20at%20the%20same%20time.

https://www.skimag.com/news/angel-collinson-is-moving-on-from-professional-skiing/

https://www.kilianjornet.cat/en/media/train

https://www.snowskool.com/blog/the-best-and-worst-things-about-an-outdoor-job

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