科普！舞蹈医学！舞蹈营养学！舞蹈解剖学！各种“秒懂”“细致”训练！跨国大放送！
学舞蹈、学芭蕾，如果懂得了一些舞蹈医学和营养学理论知识，可以让自己的学习事半功倍，比如哪怕一个很小的腿部肌肉的练习，在舞蹈解剖学的指导下，分解开来，可以帮助我们的舞蹈学习，找到更正确、更高效的训练方法。
还有这些问题
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为了帮助大家补充舞蹈医学和营养学知识，芭蕾世界在“视频号”推出 “秒懂”-60秒公益微课，邀请旅德华裔资深芭蕾舞者、德国多个知名芭蕾舞团的演员、瓦尔纳国际芭蕾舞比赛银奖得主、德国舞蹈教育学硕士、德国国立大学教授、德国注册营养师郭俣浩，根据多年国内外舞台经验、教学实践及舞蹈训练研究进行分享。
每次用60秒的时间，从舞蹈医学及舞蹈营养学的独特角度出发，为职业舞者和舞蹈爱好者梳理并总结如何通过科学训练及合理饮食的方法使舞者身体潜能达到极致，同时最大化降低伤病的发生率。
希望芭蕾世界及郭俣浩能给大家带来各种关于舞蹈医学和舞蹈营养学的新鲜知识，让大家在参加线上课或实体课之前做好 “健康起舞” 的最佳准备。60秒虽不长但也不短，就看你怎么有意义地利用它。
超100个舞蹈医学与营养学知识
短视频，将逐步上线放送
尽在芭蕾世界60秒公益微课，请关注
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《我形我塑》
学舞蹈家庭必备
舞蹈医学及营养学工具书
《芭蕾之书--青少年芭蕾指南》
作者：[加] 黛波拉·鲍尔斯（Deborah Bowes）
摄影： [英] 纪兰·韦斯特 (Kiran West）
出版社：上海三联书店（2020年5月出版）
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《芭蕾圣经》（精装）
[美] 乔治·巴兰钦
弗朗西斯·梅森
管可秾 译
上海三联书店
2020年6月第三次印刷
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