查看原文
其他

肺炎面前,请别忘了守住自己,让心清静安宁

涵予大朋友 Now 归心之旅 2020-09-14

Mind Space




每一次疾病都是一个恩典。它在提醒你找回真正的身份,回到一体,回到心。

——「全部生命系列」




2003年春天SARS肆虐的时候我正好在北京,当时在清华大学蹭课听,准备来年报考清华大学传播学院的研究生。原本两点一线的简单生活,很快被SARS打乱,四周逐渐弥漫起不安、警惕和慌乱的情绪,以及各种真真假假的传言。校园里越来越多戴口罩的同学,以及一行行领取学校发放的中药汤的长队。记得当时清华封校,里面的人不让出去,外面的人也进不来,气氛很是紧张。但整个过程里,让我印象最深的是那时候相熟的一位学长,他姓饶,来自江西,个子虽矮小,但双目特别有神,人非常精干。那时候几乎人人自危,但他坚持不戴口罩,每天该干嘛还是干嘛,看上去完全不受外界影响。问他原因,他说他不想再多制造出一份恐慌情绪。他说话的样子我到今天还记得,当时很被他的那份镇定坦然所感动。


将近17年后,我们又一次遭遇类似的瘟疫。据说这次的肺炎和SARS一样,同样是因为食用野生动物而引发的。朋友圈看到很多图片,写着「祸从口出」,或者「你给动物带去多大痛苦,动物同样给你多大痛苦」之类的文字。可能我们都会忍不住感慨,什么都敢吃的中国人,总会因为吃不该吃的东西而引火上身。而健忘的人啊,似乎总要在灾祸降临时,才能反思一点点,学到一点点。但很快,问题解决了,又回到歌舞升平、好了伤疤忘了痛的状态。人间无常,业力重重,只因我们从未看穿,从未真正省思过自己的运作模式。


昨天外出,发现很多人已经都戴上了口罩,商场里的人明显比前一天少了。这次大家还是满谨慎的。观察身边的人,有的是真的很恐慌,转发了很多讲说这个病毒多可怕多严重的讯息。有的人几乎没反应,觉得不会严重到哪里去,再严重也会和自己无关。也有文章教我们看透瘟疫,说一切都是虚的,是幻象,我们认为的瘟疫又能是什么呢,不过是一个概念罢了。


不过既然我们还是以这副身心活在世间,该重视的还是应该重视起来,有必要做的防范措施就做起来吧,譬如勤洗手戴口罩之类的。饮食上尽量吃清淡点,吃简单些,保持运动的习惯,补充微量元素,提升免疫力,这些都是不花钱就能办到的,也是非常基础的做法。尽量不去人多的地方闲逛或者胡吃海塞,尽量过一种简单的生活。自己安稳,也能支持到周围的人。


但除此之外,最最重要的,我想是守住自己,让一颗心平静下来。心理状态的稳定、有序,心的清静安定,不陷在怀疑、恐惧、担忧和揣测之中,不在头脑中想象和夸大这件事情,这种心境下,我们自然会做正确的行动,生活的秩序自然会建立起来。有了这样的心理基础,即便发生什么紧急情况,人也不会轻易乱了阵脚,被外在的表象带跑。


病毒选择在春节这个特别的时点爆发,很值得人寻味。我感觉这像是一次很严肃的提醒。若不是因为这次肺炎的爆发,或许我们又会在春节这个中国人最大的节日中,选择胡吃海塞许多奇奇怪怪的食物。而因为这次瘟疫,人们或许会重新选择端到餐桌上的食物,继而开始反省自己对待动物的态度,反省曾经糊里糊涂就那么过的生活方式。如果这次疫情能够带来人们的反思、警惕和改变,那也算是化危难为成长的机会了。


杨定一博士几年前便讲说,地球的振动频率越来越快,人们之间的对立、区隔和反弹的情绪比起以往都要大。人类为了自己的存活,为了物质欲望上的追求,已经对我们生活的环境做出了太多破坏和伤害。或许,某天地球承受不住的时候,会以它的方式做出回应。这几个月来,全球各地灾难频发,巨大的火灾、雪灾、暴乱,瘟疫,好像哪里都不安宁。之后说不定还有飓风、干旱、海啸……到那种时候,我们如何应对?


我们是否该停下脚步,认真想一想到底怎样生活,才是赖以长存的生活方式?是尊重动物和植物,还是继续掠夺自然,在伤害其它生命的基础上满足人类的欲望,营造一时的梦境?当一场飓风来的时候,可能弹指之间灰飞烟灭,我们孜孜以求的又算得了什么?那,到底什么才是真正值得探索和追求的?


是时候从各种追求、欲望的泥潭中拔腿出来了,回归清醒的心,过一种简单、平淡、和谐的生活。我们和植物、动物从来没有分开过,我们和大地、水域紧紧相连。保护它们,就是保护我们自己。尊重众生,才能赢得众生的尊重。


早前听说2020年整年都会很多变动,至少这个春节已经不算太平。也希望我们每个人都能以此为契机,清理和安顿自己的身心,以平淡、平和、乐观的心境面对当前的发生。同时,让我们为这次肺炎事件真诚地祈祷和祝福,祈祷所有人、所有生命终能平安。我相信我们每个人内心的宁静,会化戾气为祥和,一定能为事情的转化注入和平的能量。


(完)


 



张涵予,微信公号「Now归心之旅」(原名:生命是一场创意之旅)创办人,公号内容专注于身心健康、心灵觉醒、生命教育层面。

曾就职于凤凰卫视《鲁豫有约》、优酷土豆媒体集团,现为自媒体人,独立采访人,探访和倾听生命探索者们的声音。访谈专栏《归心之旅访谈集》。


相关阅读

您或许还想看和这个主题相关的内容



归心良品



Now 归心之旅


万物是心的投影从心出发活在此时此地


专访 · 转载合作:晴空(微信:13051193319)扫码关注我们



👇 点击「阅读原文」,遇见净化身心的归心好物

点一下你会更好看耶

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存