本文为彩蝶小丑鱼61期初级“自然体验师”培训（周末班）总结
在群里收到橙子老师的“自然体验师”培训周末班安排的同时，收到了单位次周周日答辩的通知。周末培训期待已久，次周的答辩是本就不善人前讲话的我因为畏惧而迟迟没有动手准备的一件事儿，而且还是第一个讲，压力山大呀。惯常的做法可能是不去参加培训，利用周末时间来好好准备PPT，但培训可是我期待已久的呀，想到能和老师和同学们见面，就很开心，而且还同吃同住，这个机会一定不能错过！答辩完心情平静地坐在这里，感谢自己做的去培训的决定！
第一，感慨于我自己内心的变化，变得勇敢而柔软，柔软到我一想起小麦老师那句“其实最该关心的最该心疼的人不正是那个不容易的自个儿么”就泪流满面。其实，自己及周围人对我的评价都是坚强勇敢的，作为一个不折不扣的理科女，不善表达，用坚强来武装自己，努力对周围人好，却忽略了自己的内心，硬把自己武装出了桥本氏甲状腺炎这一跟情绪密切相关的疾病。重新审视和自己的关系，内心“她”太需要自己的关爱了。这一周白天上班晚上准备PPT忙到起飞的日子里，在内心“她”累了倦了的时候我没有跟“她”说再坚持坚持，今天一定要把这个事儿做完，而是说歇歇吧，下楼去你的秘密基地里散散心吧，或者回家吧，在路上看看你的那棵树。我就照着做了，果然，秘密基地我的那棵树，真的能给我充电，给我解压。我去摸摸、闻闻、看看、听听，甚至尝尝，回来我可以继续，是甘之如饴地继续，而不是被强迫着去继续！看见自己，善待自己后会发现自己的“小宇宙”也是有些力量的么！
最怕在人前讲话了，之前的经历就是每次答辩、演讲、讲课对我来说就跟扒层皮一样，明明已经准备地很充分的东西到时候就被我呈现地磕磕巴巴，后来觉得反正结果也一样，准备的时候也就偷工减料，结果就更加不尽如人意，恶性循环，随之而来的是消磨殆尽的上台的勇气。上周日在沃思花园凉棚一角“追光照向我”时，仿佛自己真的加上“金身罩”，磁场变强大，可以屏蔽照向我的“目光”，或者说照向我的“目光”也没什么，关键是你怎么去看待，就像别人有看你的自由，有评价你的自由，你也有不care别人看法的自由，就像我画的那棵不知名的小草，不管我看不看它，它都在那里，恣意伸展，做自己就好。对于自己怕的事情，也有了新的看法，从来没玩过的“艺术”，画起来也不是那么难，不轻易给自己加上限，做个有底线没上限的人。
以前我们家那位老说我一下厨房就把厨房弄得惨不忍睹，洗个菜满地水，我特别不服气，明明就只有几滴水，哪里就是满地水了，干了活还被一通数落，免不了气不打一处来，吵架在所难免，每次吵架也都是同样的内容。上周回家后又是同样的场景，一个念头突然冒出来：这可能是他特别受不了的点吧，对于他的感受我也应该尊重，其实也很简单，就是甩下水，或擦下地的事儿，对我不是难事，但是对于他可能会舒服很多吧，遂拿张纸把地擦了。
第三，感慨于对于绿色生活，再也不是只是说说了，会不自觉地就做起来。用唾手可得的厨房纸擦了地以后才觉得不应该拿纸擦，应该拿拖布，垃圾减量，以前觉得天经地义的事儿，现在觉得自己有责任去参与。在小凉棚里立下的FLAG，每月外卖及快递不超过20单。一周过去了，成功抵制了6.18诱惑，仅用了一次额度。向内审视，其实以前的快递可以总结为“需要的不多，想要的多”，不去天天关注淘宝京东，省下的不光是钱包，还有大把的时间。下周检验检验看看是不是这样的成果是因为太忙没时间或者之前买的太多足够用了，哈哈，希望快递能持续减量下去。
总觉得孩子不懂，想要教他，做了错事以后会批评他，遇到他不会的题想要告诉他，一起出去就想告诉他这是什么那是什么，生怕知识点掌握不够多……教育不是填鸭，感受到的自我总结到的才能是最深刻的。会刻意留白给孩子，站在他的角度和他一起欣赏，给他时间让他自我悟道，孩子主动过来和我说的那声“对不起”，从儿子给我电话说他要上网课了，托我帮他买点吃的，看到了孩子的成长，这招好使，看来要继续。跟他一起玩幼稚的游戏，会让别人笑掉大牙，但是也会让自己笑的貌美如花，心情大好！
真心觉得自己有了很多潜移默化的变化，这是我参加过最神奇的培训班，回忆起来学了什么貌似都不能列出来条条框框，但学了的东西居然都能在生活中关联起来，遇到事儿了却能不自觉地想起！第63期初级“自然体验师”培训（周末班）仍有少量名额，下个周末，8月28日，也一起来开启神奇的自我成长之路吧
▽
近期精彩活动及文章：
活动招募
四季食堂
推荐阅读
--扫右下二维码 进入公众号首页 查看更多内容--