如何预防和缓解婴儿肠绞痛，？

大约20%婴儿会患出现肠绞痛的症状，其原因不明。

除了等孩子哭到3、4月龄外，有些办法可以缓解婴儿肠绞痛，因为肠绞痛因人而异，这些办法对不同的婴儿效果不一：

• 把孩子抱起来，但千万不要摇晃孩子。有时候把孩子用毯子裹起来有帮助，有时候放在摇椅里有帮助，但不要频繁地把孩子抱起来、放下，因为那样的话孩子会哭得更厉害。

• 给孩子用安抚奶嘴，或者推着孩子出去走一圈，或者开车出去兜一圈。

• 找个安静的地方，把灯光调得暗一点，或者让孩子在婴儿床里自己待上5到10分钟，再抱起来。

• 给孩子洗个热水澡，或者轻轻地按摩。

• 在家里制造一点噪音，开风扇、听音乐、用洗衣机或吸尘器都可以，唱歌给孩子听也成。

因为原因不明，预防也只能在喂养上采取下列措施，可能有效：

• 喂孩子尽可能采取直立的姿势，这样吞进去的空气会少一些，喂完后拍出气体。

• 采取少量多次喂养办法。

• 母乳喂养，如果有婴儿肠绞痛家族史的话，母亲可以尝试避免避免咖啡、茶、辣、坚果、花生、奶制品等可能引起过敏的食物，看看有没有效果，没有效果就不要忌口了。

• 如果母乳喂养，先吸空一侧再吸另一侧，这样孩子更容易满足。

• 如果奶粉喂养的话，要选择合适的奶嘴，以免吸入过多的空气。

• 奶粉喂养，可以试试换低过敏奶粉。试一个礼拜，如果有效就继续，无效就不要继续了。要记住一点，有效并不表明孩子对牛奶不耐受或者过敏，只是说明对缓解婴儿肠绞痛有帮助。