在一篇文章中看到了这个图，很有感触。话说的有点狠，但其实大多数人都是这样：间接性踌躇满志，持续性混吃等死。

看到一个励志名言或鸡血故事，就浑身劲头，开学了、新年了，就满脑子计划。就像上图剧中描述的：颓废了一个假期的男主，热血沸腾地准备开始新生活。小本本上的开年计划列了一条又一条。

比如每天坚持跑步30min，比如坚持背单词听BBC，再比如过年期间攒的各路必看书单。

为了表决心，男主特意下单了一双种草很久的运动鞋，单独在手机上为英语类APP组了一个文件夹，必看书目快递也已经飞奔在路上。一切看似已经准备到位，就差一个黄道吉日开始执行了。

看着男主为了开年计划忙的风风火火，我想起来之前男主很苦恼很委屈的说过：“明明我也很努力，为什么最后我还是这个样子？”

没有看到“断层式努力”这5个字的时候，我还不知道有这么精确的词儿可以概括这样一种状态——懒惰久了，稍微一努力就感觉自己在拼命。

总是努力了一点就觉得自己特别厉害，收获了一点成就感就开始翘起了小尾巴，热情饱满了几天就开始懈怠。

今天学到了夜里2点！因为这点儿付出，沾沾自喜接下来2天都在懈怠。

这次月考物理考的真不错，然后迅速收劲儿玩，直到下一次物理遭殃。

周末就别学习了，清明节就别学习了，劳动节就别学习了，下周一开始努力，再玩一个周末......

可真正的努力是什么样子呢？就是不把学到2点，不把春节也在学习，当做什么天大的事儿！就像你把你的计划变成进度条，你斗志满满的把进度条拉到了25%，然后看着这25%沾沾自喜，不再发力，很快你的进度条就归零了。

谁还没有个上进奋斗的时候，差别就在于，你总是努力努力就放弃了。这样的断层式努力，会让你永远达不成目标，还耗费了你曾经的付出。

其实，优秀的人看待努力只是当做生活中最平常不过的一件事。他们会有明确全局的目标，他们不会因为一天两天的努力而沾沾自喜。

实现梦想与否的关键，其实就是在于是否会持续性努力。“付出30%努力做到50%的人只能收获内心虚幻的成就感，那些付出了200%只收获了80%的人却能得到这个世界的奖励。”

再想一想自己曾经信誓旦旦的目标和理想，是不是突然觉得扎心了？明明自己也有一个好的开始，明明自己也有热血沸腾的时候，却因为没有持续性努力而落败。

决定成绩的其他因素

当然，除了持续的坚持，以下几个因素也会影响你的学习成绩。

每个班里都会有这么一群学生，他们看起来很努力，每天学习十几个小时，课间也在埋头苦读，熄灯后在小台灯下兢兢业业地复习，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。

为什么呢？因为这些同学都陷入了一个学习误区，以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。他们看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

决定成绩的并不是在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。

●1.合理分配精力

这一点非常重要。何谓“合理分配精力”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事，实现时间和精力的最佳匹配。很多时候我们说“一日之计在于晨”，大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的，有的学生可能在晚饭后，或九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。所以，在这里，我们没有整齐划一的时间表，学生要找到自己的最佳状态在什么时候，家长也要尊重孩子的身体规律，不强加干涉，才可以做到事半功倍。

●2.明确先做哪件事

每天放学回家，都有很多学习任务：英语单词，语文古文，理科习题，纠错，复习，预习……有的同学忙了一晚上，却什么都没做完，也没做好。这里晓苑的建议是：在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。

●3.在正确的时间里做正确的事

●4.运用正确的方法

方法错了，再多的努力也是无用功。就以学英语为例，凡是听力不好的人，口语一定差，因为你读不准，所以你听不出来磁带在说什么。所以，练听力，必须从练口语开始，通过大声朗读，改善自己的语音面貌，当你的口语熟练了，能做到读得准，读得快，学会连音和吞音时，自然就能听懂。

●5.超强的执行力

学习光有热情还不够，让学习热情发挥最大效益的法宝，是执行能力！

明确了方向和方法，就去做吧，有困难也要做；

学习不可能是一个完全快乐的过程，必定伴随着艰苦和孤独；

学习上的强者必然有极高的专注度和持之以恒的精神；

高专注度和恒心是未来成功的法宝。

真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情。

以上5点，必须有“认真”加持，不然一切都免谈！

相信很多家长和同学们都在暑假看过了电影《战狼2》。《战狼2》之所以如此火爆，万人空巷，离不开导演吴京认真和精益求精的态度。

为了拍好军旅题材的作品，吴京特意到部队中训练两年，和士兵们一起摸爬滚打、实战学习，把自己完全打造成一名合格的战士。

他学习各种军事技能，武装泅渡、潜水、跳伞、射击、格斗……甚至后来为了拍《战狼2》还学习坦克驾驶，炮弹装填校准。

电影开头有一个让人印象深刻叹为观止的跳海镜头，为了这个镜头，吴京连续跳了26次才满意，甚至几度体力不支，被救生员救回来。

影片中还有一段2分钟的一镜到底的水下打戏，为了连贯地进行武打动作，吴京特意做了一个月的长期潜水运动，水下闭气长达3分钟。拍摄过程中，吴京每天在水里平均泡十多个小时。

正是因为这份认真，《战狼2》才能坐收50亿票房，荣登华语电影票房冠军；

也正是因为这份认真，吴京才能实现自己多年的梦想，让众人仰望。

所以，老师和家长一定要告诉孩子：如果对待学习、对待生活，是一种敷衍了事的态度，那生活回报给他的便是苟且和卑微。这句话同样可以用来勉励自己。如果始终抱着一颗认真赤诚之心，生活也将回报以歌。

文章来源：高中生学习

图片来源：网络

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