【视频】杜伙占腾挪太极拳欣赏

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杜伙占,温县小南张人。刘喜重晚年弟子。

太极拳腾挪架是太极拳中一个古老流派，发源于河南省温县南张羌村，创始人为清末著名太极拳家李作智。李作智是温县南张羌村人，生于1844年，卒于 1914年。从幼年起，李作智就拜陈清平为师学习太极拳，文武兼备，青年时，功夫就达炉火纯青境界。成名后，在师传拳艺基础上，遍访名家，并结合自己多年习武对阵心得，创编了一套“腾空挪移”、“转换走化”、“引进落空”、“大开大合”、“舒展流畅”、“技重下盘”、“擅走立圆”，步法更加灵活，身形起落幅度较大的太极拳套路，被称为“太极拳腾挪架”。李作智著有《太极拳讲述》、《太极拳精要》、《太极拳谱》等书

腾挪架太极拳源于河南省温县南张羌村，是赵堡太极拳的一个重要分支，为太极拳宗师陈清平先生的高徒李作智（1844——1914）先师所创。拳法身桩下扎、拳走底架、松沉兼备、螺旋起伏、刚柔相济、气势磅礴、古朴典雅、独具风格。讲究丹田内转，处处裆胯带动。身法立身中正。步法虚实分明，体用一致，技理相合。是太极拳大观园中的一朵奇葩。

2009年，太极拳腾挪架被温县人民政府公布为非物质文化遗产保护项目。

李作智（1844－1914），男，字镜心，河南温县南张羌村人。太极拳腾挪架创编人。师承陈清平学太极拳，为陈清平五大著名弟子之一，功力非凡。在师传拳艺基础上，遍访名手，结合自己多年习武对阵心得体会，创编了一套适当增加左手运动，强调双手并重、拳法更加灵活，身形起落幅度更大的太极拳套路，被称作为“太极拳腾挪架”。异名有：矮桩架（矮架）、衩拖架（衩架）。李作智著有《太极拳讲述》等。腾挪架的历代传人很少有以教拳为生者，并且拳架套路难度较大，因此虽有100多年的传承历史，却并不为世人所熟知。主要传播地域主要有：温县境内的南张羌村、东南冷村、西南冷村、张王庄、许北张村、滩张庄、杜庄、小黄庄等；河南省境内的温县、济源市、博爱县、武陟县、沁阳市等；全国境内的河南、陕西、四川、山东、安徽等省。

风格特点

腾挪架太极拳和其他传统太极拳一样，同样具备“虚灵顶劲、含胸拔背、开档下腰、分清虚实、上下相随、沉肩坠肘、用意不用力、相连不断、内外相合、动中求静”除此之外还有其自身的特点.

1: 身桩下扎、拳走底架．腾挪架太极拳属于低架太极拳，要求身法尽量降低，步法以扑步、半弓半马步居多，少有弓步，半弓半马步和弓步要求弓着的腿必需小腿竖直，大腿要平与小腿成直角。

2：螺旋起伏，气势腾挪。其它流派的太极拳一般演练时高度在一个平面上，虽有起伏，但不占主要地位。腾挪架太极拳起伏动作比较多，大起大落，很有气势，并且起伏和螺旋运动相结合。

拳法以腾挪命名。不仅表现在气势上，同样表现在手法和步法上，手法上以竖掌为主半阴半阳，始终处于将展未展，将发未发，将用未用的状态。步法上要求动作变化既有腾空之意，又不太离开地面，虽然拳架很低，动作却很敏捷，毫无迟滞之虑。、

3：五趾抓地，落地生根。其他流派的太极拳一般要求两脚铺着地。而腾挪架太极拳确要求五趾抓地，两脚时时依地生根，落步即抓地，脚不准随便移动。

4裆胯带动，以裆带手。其他流派的太极拳一般要求以身带手。而腾挪架太极拳的要求更高，必须以裆带手，以裆胯带动全身肢体的运动，带动全身的四大节，八小节。裆活，气机自然通畅，裆不活，运动必然迟滞。所谓‘‘以手领手，力笨手粗；以身领手，圆活松柔；以裆领手，心意神驰。’以裆带手是重要的入门之法，不会以裆带手，很难掌握本门拳法。

5可高可低，可大可小。腾挪架太极拳虽然以低架为主，但在熟练掌握以后，可逐渐升高架子。逐步收缩其圈。从大开大合变成小巧紧凑。这样从健身角度来说，就可以适应的不同人群。

除以上的特点以外，他还有“大架不大、小架不少；手不贪出，劲不离怀；两臂处撑，对拔拉长”等多个特点。