点击上方蓝字，轻松关注我们～11月24日，“运动在社区

点击上方蓝字，轻松关注我们～为进一步贯彻落实市、区政府关于残疾人就业工作的指示精神，切实加强残疾人就业服务，促进实现残疾人就业目标，提高各街道残疾人就业指导员的综合素养和能力。11月13日、14日，在杨浦区残疾人联合会指导下，由杨浦区残疾人就业服务中心主办，上海劳林人力资源管理咨询服务中心承办，上海复客科技集团有限公司协办，在中国（上海）创业者公共实训基地，组织开展了为期2天的残疾人就业指导员培训，共有78位指导员参加。赋能助力，推动基层服务质量的升级本场培训立足残疾人就业指导员岗位职责要求和工作特点，以专家的讲解为主，小组讨论为辅，采取多样化的培训方式，使指导员们能够更加深刻地了解残疾人就业辅导员的职责和义务。本次活动特邀上海市开放大学邬弘副教授、国家星级职业指导师熊晓燕专家、原上海市企业法律顾问协会施延庆老师，现场开讲，以讲座、座谈、互动等多维形式，加强残疾人就业指导员的沟通、共情能力，提升残疾人帮扶服务的温度。本次培训内容主要有：1、深入领会党的二十大精神，贯彻落实《残疾人保障法》，解读残疾人就业指导工作及劳动保障政策；2、工作沟通技巧、服务意识，残疾人职业生涯发展与规划，当前经济形势及就业形势状况，职业发展综合素养等；3、残疾人劳动争议和维权、残疾人相关社会保险政策解答及政策告知等，残疾人就业服务政策法规、就业指导技能等。夯实同行，促进延展服务功能的实现在专家的精彩授课下，全体指导员都积极参与其中，尽情地沉静在培训中，学习政策法规、沟通技巧、必备能力等。在互动交流中，面对现实中所遇到的困境，专家们还为大家提供了解决方案，延伸了助残服务功能。指导员小徐表示，通过此次培训，丰富了关于残疾人服务方面的知识，掌握了更多专业技能技巧，希望在后期的服务中，能够运用学习到的知识，更好地开展残疾人服务。下一步，她还会着重宣传本次培训中了解到的辖区残联组织和助残惠残政策，让残疾人朋友们了解辖区政策，给自己的生活带来一些便利。指导员小刘表示，通过这次培训活动，他对残疾人服务有了更深的了解。“培训让我了解到智力障碍人士与孤独症患者的一些特点，更让我理解了平等、尊重和真诚等残疾人服务礼仪原则，以及与他们相处的方式方法。”他希望能用自己的专业技术在残疾人服务上贡献自己的一份光、一份热，尽到自己作为指导员的责任，为残疾人带去温暖。杨浦区残联就业促进项目将继续扎根残疾人就业服务，不断为基层就业工作输入动能，成为他们的支撑力量。进一步推动残疾人群体就业服务精准化、专业化，积极开展残疾人就业帮扶活动，鼓励和引导更多企业、社会组织参与到残疾人就业服务中，帮助残疾人实现更加充分、更高质量的就业。扫二维码一键关注

通过“新冠防护药物公益互助平台”微信小程序，用户即可快速进行药物求助，而有多余药物的用户，也可以通过平台进行“余药共享”。随着疫情防控进入新阶段，市民就医、购药需求持续增加。多地倡导“邻里互助

导语这几天不少市民中招出现高烧、喉咙痛等症状，面对囤了一抽屉的退热感冒药突然了犯愁，布洛芬和连花清瘟能一起吃吗？感冒退烧药是不是只需要吃一种就够了？有人已经因为乱吃药住进了医院，吃药的时候需要注意些什么呢？12月14日，抗疫热点答疑日历请来了上海新华医院临床药学部主管药师过晓雯。布洛芬和连花清瘟能一起吃吗？首先再来重新认识下这两种网红药。🔐布洛芬为非甾体抗炎药，具有解热、镇痛、抗炎的作用。🔑连花清瘟成方可用于流感或是轻症/普通型新冠肺炎引起的发热、咳嗽、乏力等。其实，两种药都有退热作用，因此通常只需要服用其中一种即可。如果真要二选一，绝对也不是抽盲盒。过晓雯教你对症吃。比如您有低热，“几分热度”，同时有伴有咳嗽等呼吸道症状，可以选用连花清瘟。但要注意，连花清瘟适用于风热感冒，如果您有发热伴寒战，或是其他风寒感冒症状，则不应选择连花清瘟。另外连花清瘟中有一个成分叫“大黄”，具有泻下作用，如果您发热同时伴有腹泻症状，再使用连花清瘟可能会加重胃肠道反应。如果您发热超过38.5℃，或者有明显的四肢肌肉酸痛、乏力等不舒服的情况，建议首选布洛芬或者对乙酰氨基酚这类解热镇痛药物。家里囤了一堆感冒咳嗽药，是不是只需要吃一种就够了？家里囤了一堆感冒发烧药，怎么吃。记住关键原则：感冒类药物和发烧类药物不能一起吃。市面上很多感冒药都是复方制剂，例如“泰诺”，通用名为“酚麻美敏片”，每个字都代表了对应的成分和作用。拆解一下，其中📒“酚”指的是对乙酰氨基酚，具有解热镇痛作用；📒“麻”代表伪麻黄碱，可以有效缓解鼻塞等症状；📒“美”指的是右美沙芬，具有镇咳作用；📒最后一个“敏”则是氯苯那敏，可减轻流涕、喷嚏等过敏症状。通过这个例子，我们就知道如果已经服用了这类复方感冒药，就不需要再服用其他单方、对症治疗的药物。更不能为了所谓的“加强疗效”，吃两种甚至多种复方感冒药。否则会出现成分叠加，导致药物超量的风险。特别要划重点，尽量储备单方药，减少不同药品，同时使用，重复成分叠加，导致用药超量的风险。用药时，对症最为关键。💊出现喉咙痛：可适当服用对乙酰氨基酚、布洛芬等。💊出现干咳：可适当服用右美沙芬等。💊出现流鼻涕：可适当服用扑尔敏、西替利嗪等。💊出现鼻塞：可适当用赛洛唑啉、羟甲唑啉或伪麻黄碱等。☆用药前应阅读说明书，查看注意事项和用药禁忌或咨询医生或专业药师。预防提醒：维生素C泡腾片不如水果有不少人“囤”维生素C泡腾片用于增强免疫力，预防感染。对此，专家并不认同。一方面，目前没有证据能够证明维生素C泡腾片可以预防新冠，另一方面，天天服用维生素C可能会造成超量，引发不良反应。所以，药补不如食补，可以多吃橙子、橘子等水果补充维生素，对提高免疫力效果更佳。来源：上海交通大学医学院附属新华医院

1990年12月，《中华人民共和国残疾人保障法》颁布，1996年8月，《中华人民共和国老年人权益保障法》颁布，这两部法律的部分内容首次在法制层面明确规定要建立无障碍设施。1998

积极宣传杨浦区残联工作的新思路、新举措和新动态，及时交流残疾人职能部分和残疾人工作者的专业技能和共同心声，充分反映残疾人群体的利益诉求

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当一个个美丽的汉字从笔尖流淌而出，犹如美妙的音符叩响了每一个参观者的心。细到一点一横一竖，大到每一个字的摆放，骨干们都仔细斟酌，反复推敲，字字传情，字字见心。正如古人所说：“人能写字，字能写人”。

12月28日下午，市残联组联维权处处长姚建虹带队一行4人到杨浦区残联调研群团改革推进落实工作，区残联班子领导、各科室负责人和街镇残联副理事长、五大协会、居委会残疾人工作委员代表近20人参加了调研会。

学员们在大桥街道参加了一场历奇活动，大家在社工带领下分组进行了“妙手生花”——快速剪纸、“上下飞舞”——踢毽子、“齐心协力”——包装肥皂、

活动现场吸引了来自阳光心园的15名残疾人，大家边认真阅读宣传资料，边向法律工作者咨询相关知识。活动让他们交上了新朋友，懂得用学到的法律知识保护自己，并将有用的法律知识点带回去与其他朋友分享。

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1992年10月12日至13日，第47届联大举行了自联合国成立以来首次关于残疾人问题的特别会议。大会通过决议，将每年的12月3日定为“世界残疾人日”。

“厨艺大比拼”中，学员们个个都亮出了自己的看家本领，菜品各有特色。其中一位学员制作的香菇菜包受到一致好评，荣获第一。活动最后，蓝带学院的志愿者现场教授甜点制作方法，让比赛在美食与欢笑声中落下帷幕。

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