每天下班回家最舒服的一件事大概就是脱掉鞋袜换上软绵绵的拖鞋毛茸茸的，一会儿就暖和了~再泡上一个暖暖的热水脚全身的疲惫和寒气都没有了天气越来越冷了老人们都说“寒从脚边生”薄薄的鞋，冰冷的地面像是掉进冰窖里，脚都被冻到麻木就连骨头都是冷的怎么捂都不暖穿三双袜子都没用甚至连袜子，整个鞋里面都是冰冷的最惨的还是上班的我们一直坐着不动，一双脚早就冻僵了俗话说“病从脚下来”脚离心脏最远，供血最差脚的脂肪层薄，保温差所以脚掌皮肤温度最低，非常容易受寒中医认为脚是人体的第二心脏是保健养生的重点区域脚部受凉可引发多种疾病的侵袭所以脚部保暖非常重要！很多病都是脚受凉尤其是长期腿脚遭凉可引发关节，肾炎，等等疾病冬天脚一凉浑身都冷女性更应该注重脚部的保暖一旦脚受凉了，就会导致体寒宫寒痛经的时候就要了命了小编一直以为是自己体虚怕冷买过各种各样发保暖装备暖宝宝、热水袋、暖脚贴等等但这些要么暖不到脚要么暖到了也是一块冷一块热所以，今天小编为大家推荐的是能暖到脚，暖全面且暖的持久的，还能抑菌除臭的纳米基因发热恒温鞋垫来自苏州大学博士团队将CaF2掺杂的纳米ZnO材料放入鞋垫中穿上一会快速升温20℃像太阳一样温暖，暖洋洋的超级舒服纳米基因发热

“再这样失眠下去，我就搬到月亮那里住”“我太能熬夜了，我怀疑自己上辈子是个路灯”“不知道你们混的是什么圈，我混的是黑眼圈”......快节奏的当下，良好的睡眠已经成为奢望。近日，中国睡眠研究会发布了一份《睡眠调查报告》后，#超3亿人存在睡眠障碍#话题迅速登上热搜。特别是过去一年受疫情影响，人们整体入睡时间延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。丁香医生发布睡眠状况洞察报告：91%的人存在睡眠困扰，其中80、90后睡的苦涩。“晚上睡不着，白天醒不了”“多梦觉浅，入睡困难、盗汗”“心情焦虑、胡思乱想、日间嗜睡”这些都是失眠睡不好的表现。当睡眠出现问题了，我们的生理机能和精神状态都会受到影响：颜值越来越低&身体越来越差！肤色暗沉、眼袋、黑眼圈、皱纹……脱发、记忆力下降、变胖、心脏不适，焦虑抑郁甚至猝死……网上关于熬夜猝死的消息，更是多到触目惊心！所以，你熬的不是夜，是命！如何睡个好觉？真人实测，8分钟困到不行现在很多人都离不开褪黑素和安眠药，但是长期吃不但会养成依赖，还会对身体造成不好的影响。很不幸，我也是其中一员。尝试过了N种方法，安神的香薰、睡眠枕头、眼罩收效胜微。最近被我发现的这个德国AHRD阿赫德GABA睡眠软糖，江湖别名：“助眠QQ糖”。失眠或睡不好人群一定要试试！五星推荐。★★★★★推荐理由：①【口感好】本来以为就是保健类软糖，看着也很像葡萄味qq糖，吃起来酸酸甜甜的。两颗下肚，不到20分钟就困到不行，眼皮都睁不开的那种。②【睡的舒服】睡得很熟，不会做梦，第二天醒来很清醒，没有起床没有“后遗症”，大脑清醒不头疼！③【不依赖】一般失眠的吃两颗就够了，重度失眠的可以吃4颗。德国进口，高含量GABA无任何依赖和副作用，不仅能帮助你找回沉睡的快乐，还能调节作息、改善睡眠质量。④【成分安全】而且我查了成分都是从食物和植物中提取的，长期服用也不会有副作用或者产生依赖。