这支心理“除霾”志愿队活跃在宁夏高校 | 抗“疫”有我教育力量

宁夏教育厅 2022-12-21

封校之后

你们都怎么调解自己的生活？

我们宿舍的几个舍友制定出每天的时间规划表

我在宿舍跟着视频做操锻炼身体

我上课之余制作了两个手串，还每天和家人视频聊天

…………

这是近期一次特殊的网络心理团体辅导，参加团建的几个大学生来自宁夏不同的高校，他们通过视频讲述封校期间自己的生活。组织此次活动的宁夏高校心理健康志愿服务队负责人、宁夏大学教育学院副院长王淑莲教授引导他们积极发言，伴随着话题深入展开，视频那端的学生敞开心扉，说出自己的苦恼和疑虑。活动最后是同学们互相赞美和行动启发，大家相互学习彼此的好做法，并表示这次活动让自己获益良多。

△图片来自宁夏大学官网

面对此次突袭而来的疫情，宁夏各高校闻令而动，迅速行动。采取了全封闭管理的措施，并转入线上教学状态。但伴随着正常学习生活状态的变化，学生们也出现了烦躁、焦虑、烦闷等心理状态。

11月2日，由宁夏教育厅组建的宁夏高校心理健康志愿服务队再次行动，公布免费咨询服务热线，为因疫情防控遇到烦恼和忧心事的人们提供心理援助服务和专业帮助。

这支志愿服务队成立于2020年2月，“当时成立的初衷就是为受新冠肺炎影响的师生提供心理疏导和咨询服务。”王淑莲说。

2020年5月，随着新冠肺炎得到控制，学生返校上课，虽然志愿服务队的“战疫”之路告一段落，但他们的工作依然在继续，扩展心理咨询队伍，优化心理咨询的形式和内容。在教学之余，坚持面向社会开展服务，尤其是在疫情防控期间，面向高校和社会开展个案咨询、心理疏导和团体辅导，通过各种方式普及心理健康知识。从去年2月至今，进行了1700多人次的心理志愿服务。

面对此次疫情，志愿队能够迅速开展心理咨询服务也是基于这一年多的工作经验。目前，来自全区多所高校的72位心理学教师和研究生活跃在大学生群体中，为战胜疫情持续驱除心中“阴霾”。

△图片来自志愿服务队工作室

王淑莲表示，去年疫情防控期间学生们居家在线教学，反映的问题普遍是如何更好地应对孤独和家庭关系。在此次疫情防控期间学生们在学校封闭式管理，活动空间受限，反映的也多是如何更好的处理好线上教学和生活的关系、舍友之间的关系等等。

△图片来自北方民族大学微信号

△图片来自宁夏工商职业技术学院

针对这次应对疫情的特点，志愿服务队帮助学生们正确看待在封校情况下情绪的变化属于正常反映，要接纳这种情绪并且积极转化，通过身边的事情和心理学相关知识引导学生树立必胜信念。

“每次咨询平均时间半小时左右，结束时学生们普遍反映轻松很多，要更好地利用这段时间充实自己的生活。”王淑莲说。

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审核 | 盖文燕张月静

编辑 | 王兆清