长在身上的“鸡皮”
鸡皮病是毛发角化症的俗称，这是一种常见的无害的皮肤问题，主要是影响外观。全球范围内50%的成人存在鸡皮病，青少年则高达80%。女性多于男性，很多患者在其他方面完全正常，各种族都会患病，没有种族差异，通常在幼年开始出现，在30岁左右得到好转或者消失，但也有不少人长期存在。
鸡皮病的表现为：
皮肤出现不痛的小包，通常出现在上臂、大腿、脸颊、臀部。
起包部位皮肤干燥、粗糙。
当季节变化导致湿度降低时情况恶化，皮肤变干。
砂纸样的鸡皮疙瘩。
鸡皮病的原因是因为皮肤毛囊中角蛋白堆积所致，角蛋白很硬，是皮肤用来起保护作用的，正常情况下形成鳞屑插头，盖住毛囊，太多了就会鼓起来，形成鸡皮疙瘩。
为什么会起鸡皮疙瘩？具体原因还不情况，会伴随其他遗传性问题和皮肤问题一道出现，比如湿疹，会导致鸡皮病恶化。
鸡皮病有家族史、会从父母遗传给子女，如果双亲之一有鸡皮病，子女患病的几率为50%。
儿童、青少年、妇女、湿疹和鱼鳞病患者为高危人群。
鸡皮病没有必要看医生，也没有有效的治疗手段，鸡皮病更没有预防手段，总之没有发生就是运气好，发生了也没什么，毕竟很多人都是鸡皮疙瘩中人。
有鸡皮病者，可以采取下面几种办法：
·温水洗澡、限制洗澡时间。热水、长时间淋浴或盆浴会将皮肤的油脂洗掉，导致鸡皮疙瘩严重。淋浴或盆浴要限制在10分钟之内，用温水不要用热水。
对皮肤温柔一点。不要搓澡或者用力擦干着的皮肤，否则会刺激皮肤，加重症状。用毛巾或者瓜瓤轻轻地擦去死皮，洗完澡后用毛巾轻轻地把水沾干，以保持皮肤的湿润。
使用带尿素、乳酸、水杨酸、果酸的护肤霜。在使用保湿霜之前用，这种护肤霜可以在湿润皮肤的同时让死皮松动或者脱落。
使用含有羊毛脂、甘油的保湿霜或凡士林。使用厚的保湿霜，每天使用几次。
家里使用加湿器。
避免穿过紧的衣服。
治疗上没有太多的办法，何况大多数情况，鸡皮会自己消失。
医生的选择一是让病人使用含有乳酸、水杨酸、果酸或尿素的药膏以清除死皮，并使得皮肤变软。这种办法的副作用是皮肤变红、刺痛，还可能刺激皮肤，因此不建议儿童使用。
选择之二是让病人使用含有维甲酸的药膏以加速皮肤的新陈代谢，这样可以防止角蛋白堆积。这种办法的副作用是皮肤刺激和变干，而且孕妇和哺乳期妇女禁用。
上面两种办法会使得皮肤看起来好多了，但一旦停用，还会恢复原状，而且无法治愈。
如果红肿和炎症严重的话，可以对这些地方进行激光处理，同样不能治愈，但会改变外观。
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